Marlène Duchesne conférencière

11/06/2025

Parce-qu'essayer te mène plus loin que la veille

11/05/2025

ÊTRE HEUREUX.(se) même quand tout n'est pas parfait !

Les 3 piliers du BONHEUR et de petits trucs simples pour se sentir mieux et augmenter son degré d'HEUREUSITÉ.

P..s L'équipe a eu un problème avec la caméra alors nous avons filmé avec un téléphone pour pouvoir vous présenter le segment, cela explique la différence des autres chroniques et la moins bonne qualité du son à certains moments 😀

11/04/2025

Tu as le droit d être vu.e toi aussi alors tu peux prendre la place dont tu as besoin

11/03/2025

Dis-moi...

Est-ce que ça t’arrive de te parler durement?
Est-ce que ça t’arrive de te dévaluer?
Est-ce que ça t’arrive de perdre confiance en toi?
Est-ce que ça t’arrive de te taire pour ne pas déplaire?

Ce discours intérieur t’habite parfois toi?
Tu vis toi aussi avec cette petite voix qui te met de la pression et qui te fait douter de ta valeur ou qui exige la performance ou la perfection?
Cette petite voix interne qui te dit que tu n’es pas assez.

LA SOIRÉE- CONFÉRENCE PARFUME TON INTÉRIEUR EST POUR TOI

Viens participer à cette belle première a Québec Jeudi le 20 novembre à 19h Chez Beau & Bon
Fais vite car il reste moins de 10 places

Cette conférence intime fait office d’un doux rappel sur l’importance de reconnaître qui tu ES.

Tu recevras des trucs afin de prendre soin de on estime et de ta confiance car ce sont des outils essentiels à ton bien-être et ce dans une ambiance intimiste avec bougies afin de te rappeler ce petit bout de lumière que TU ES

Inscris-toi juste ici avec ce lien et svp partage même si tu ne peux venir ça pourrait servir à une personne que tu aimes .
On se voit bientôt !

Deux femmes passionnées s’unissent pour créer des soirées-conférence hors norme, douces, intimes et bienveillantes. Marlène Duchesne — conférencière inspirante, fondatrice de Les conférences qui font du bien, formatrice, instructeure en premiers soins en santé mentale pour les jeunes et...

11/01/2025

Rappelle toi que l'autre personne est libre d'offrir ce qu'elle offre et que ce n' est pas de ta volonté dont il est question

10/29/2025

La dissonance cognitive se retrouve chez plusieurs d'entre nous
Voici des petits outils concrets pour te permettre de réfléchir

10/28/2025

MERCREDI 29 octobre 6h45 avec la Gang du Matin au 107,5 Rouge je te parle du petit pas qui change tout ou comment changer des habitudes nuisibles pour un plus grand bien-être

10/28/2025

Merci de te rappeler ceci même si je sais que tu sais !

10/26/2025

J'AI UNE PLACE SUR SCÈNE POUR TOI...

TU RÊVES DE MONTER SUR SCÈNE MAIS TU N'AS JAMAIS OSÉ ?

CETTE OFFRE est pour toi

MARDI le 10 mars 19h jour de mon anniversaire je m'offre comme cadeau de remonter sur les planches de la Scène Lebourgneuf avec ma soirée- conférence "BRILLE "

Tu aimerais partager la scène et avoir ton moment de gloire ?

Tu pourrais faire partie des 3 personnes qui seront avec moi.

♡ Je t'offre 15 minutes juste à toi

Avec cette possibilité voici ce qui t'attend :

♡ Tu reçois 2 coachings de groupe pour te motiver ( debut à compter de janvier 2026)

♡ Tu reçois 2 coachings individuels si besoin pour éliminer les peurs des dernières minutes

Tout ceci est GRATUIT
CEPENDANT :

☆Tu dois t'engager à vendre 20 billets à 25$ pour s'assurer d'avoir une salle comble et tous tes amis qui seront là pour t'encourager

☆Faire la promotion sur tes réseaux sociaux

☆ Me faire parvenir par courriel à marleneconferenciere@gmail.com les raisons pour lesquelles tu veux être sur scène.

En quoi cela est important pour toi et ce que tu aimerais présenter et un petit demo de 3-4 minutes

TOUT CECI doit m'être parvenue avant le 10 décembre 2025 afin que je puisse sélectionner les 3 personnes avant la période des fêtes et débuter les coachings dès janvier.

Alors qu'en dis-tu ?
Seras-tu sur SCÈNE avec moi ?

Partages si tu crois que cela pourrait intéresser une personne de ton entourage

On se dit a tout bientôt !

10/23/2025

Pour des phrases apaisantes et des questions ressourçantes après un conflit viens écouter cette chronique

Belle journée

10/23/2025

Viens me rejoindre Jeudi 20 novembre 19h chez Beau & Bon magnifique boutique de Cathia Larocque pour une soirée où tu pourras prendre soin de toi et de ton estime.
Détails sur le lien suivant:
https://beauetbon.ca/ateliers/parfume-ton-interieur-jeudi-20-novembre

10/21/2025

SE CHICANER SANS SE DÉCHIRER Partie 2

Rejoins-nous demain Mercredi 6h45 avec la Gang du Matin au 107,5 Rouge nous allons parler de comment prendre soin de la relation après une dispute ou un conflit.

Je te partagerai des phrases réconfortantes et apaisantes ainsi que des questions de reconstruction pour faire du conflit une occasion de grandir.

C'est un rendez-vous !