Pénélope Allen - Psychoéducatrice

05/10/2026

Je trouve que dans les dernières années, on confond souvent l’acceptation de toutes les émotions avec l’acceptation de tous les comportements chez les enfants, alors que pour moi, la différence est claire.

Valider l’émotion, c’est accueillir ce que l’enfant ressent sans jugement : la colère, la tristesse, la frustration, la jalousie, la peur… tout ça a le droit d’exister.

Mais accepter l’émotion ne veut pas dire accepter tous les gestes qui viennent avec. Un enfant peut être en colère sans avoir le droit de frapper. Il peut être frustré sans insulter. Il peut vivre une immense déception sans briser quelque chose.

Notre rôle, ce n’est pas d’éteindre les émotions, mais d’aider l’enfant à apprendre quoi faire avec elles. 💛

05/08/2026

Très fières de vous présenter notre nouveau projet
Un espace pour professionnel - bureaux à louer
C’est beau, neuf, on a hâte 💃

✨ ESPACE ANCRAGE - Plus qu’un bureau, un milieu de pratique

Nous sommes deux psychoéducatrices et nous avons créé l’endroit qu’on aurait aimé trouver en début de pratique : un espace chaleureux, humain et clé en main, pensé pour soutenir le bien-être autant des professionnels que de leur clientèle.

Aujourd’hui, nous ouvrons cet espace à des professionnels psychosociaux souhaitant partager cet espace avec nous.

💛 Notre vision
• offrir un espace où les professionnels se sentent bien au quotidien
• favoriser une pratique humaine et alignée avec ses valeurs
• briser l’isolement, sans perdre son autonomie
• créer un environnement apaisant pour les professionnels et leur clientèle

Espace Ancrage vise à créer un équilibre entre indépendance professionnelle et sentiment d’appartenance.

✨ Modalités flexibles adaptées à ta réalité
→ temps plein
→ temps partiel
→ blocs d’heures

👥 Pour qui ?
• orthophonistes
• ergothérapeutes
• travailleurs sociaux
• orthopédagogues
• psychologues
• psychoéducateurs·trices
• conseillers·ères d’orientation
• et autres professionnels

L’espace est également ouvert aux professionnels souhaitant offrir :
• ateliers
• groupes
• rencontres de soutien

📍 DÈS SEPTEMBRE 2026

455 rue du Marais, Québec
Secteur Lebourgneuf

Écris-nous, on t’envoie un document avec plus d’informations et des photos/vidéo.

📩espaceancrage@outlook.com

Au plaisir de te compter parmi nous !
Jessica et Pénélope

05/08/2026

Très fières de vous présenter notre nouveau projet
Un espace pour professionnel - bureaux à louer
C'est beau, neuf, on a hâte 💃

✨ ESPACE ANCRAGE - Plus qu’un bureau, un milieu de pratique

Nous sommes deux psychoéducatrices et nous avons créé l’endroit qu’on aurait aimé trouver en début de pratique : un espace chaleureux, humain et clé en main, pensé pour soutenir le bien-être autant des professionnels que de leur clientèle.

Aujourd’hui, nous ouvrons cet espace à des professionnels psychosociaux souhaitant partager cet espace avec nous.

💛 Notre vision
• offrir un espace où les professionnels se sentent bien au quotidien
• favoriser une pratique humaine et alignée avec ses valeurs
• briser l’isolement, sans perdre son autonomie
• créer un environnement apaisant pour les professionnels et leur clientèle

Espace Ancrage vise à créer un équilibre entre indépendance professionnelle et sentiment d’appartenance.

✨ Modalités flexibles adaptées à ta réalité
→ temps plein
→ temps partiel
→ blocs d’heures

👥 Pour qui ?
• orthophonistes
• ergothérapeutes
• travailleurs sociaux
• orthopédagogues
• psychologues
• psychoéducateurs·trices
• conseillers·ères d’orientation
• et autres professionnels

L’espace est également ouvert aux professionnels souhaitant offrir :
• ateliers
• groupes
• rencontres de soutien

📍 DÈS SEPTEMBRE 2026

455 rue du Marais, Québec
Secteur Lebourgneuf

Écris-nous, on t'envoie un document avec plus d'informations et des photos/vidéo.
📩espaceancrage@outlook.com

Au plaisir de te compter parmi nous !
Jessica et Pénélope

Jessica Pinkos, Psychoéducatrice

04/28/2026

Et si on arrêtait de prendre pour acquis que notre enfant le sait. Pour un enfant, l’amour ne se devine pas toujours. Il se ressent, s’entend, se voit… C’est dans les petits, répétés, cohérents que ça transparaît. Et non, on ne le fait pas parfaitement. Mais chaque moment compte.

💬 Quelle phrase tu veux essayer aujourd’hui avec ton enfant?

💾 Sauvegarde pour les journées où c’est plus difficile

04/22/2026

C’est l’approche comportementale qui nous faisait croire que le temps qu’on accorde à notre enfant devrait être mérité par ce dernier. Que c’est une sorte de récompense s’il agit bien.

Mais en fait, c’est l’inverse

Le temps de qualité parent-enfant est le carburant, ce qui fait vivre l’enfant et ce qui, par le fait même, contribue aux « bons comportement » chez ce dernier.

Qui plus est, plus l’enfant présente des défis de comportements, plus on devrait lui octroyer de la présence 🫶✨

04/20/2026

Pour faire suite à ma publication sur le fait que c'est l'adulte qui est responsable de la relation...

Voici des suggestions pour le "comment"

Prendre en charge la relation pour que l’enfant puisse s’y déposer c’est :

☀️ aller au-devant : ne pas attendre qu’il vous demande de passer du temps avec lui, par exemple
☀️ offrir plus qu’il ne demande : il désire un câlin, on lui en donne 3!
☀️ connaître le profil de son enfant et répondre à ses besoins affectifs
☀️ éviter la critique
☀️Et surtout, le voir pleinement pour qui il est et l’accepter ainsi

Et encore plus !

On souhaite inviter notre enfant à exister pleinement en notre présence ✨✨

04/17/2026

C’est l’approche comportementale qui nous faisait croire que le temps qu’on accorde à notre enfant devait être mérité par ce dernier. Que c’est une sorte de récompense s’il agit bien.

Mais en fait, c’est l’inverse 🌪️

Le temps de qualité parent-enfant est le carburant, ce qui fait vivre l’enfant et ce qui, par le fait même, contribue aux « bons comportement » chez ce dernier.

Qui plus est, plus l’enfant présente des défis de comportements, plus on devrait lui octroyer de la présence ✨

04/16/2026

Parce que qu'il y a beaucoup de choses à faire outre les écrans !
Un outil simple que les enfants peuvent utiliser par eux-mêmes!

Affiche éducative : Le Cercle des Activités pour Déconnecter. Cette affiche présente diverses activités alternatives aux écrans sous forme de cercle. Elle encourage les enfants à diversifier leurs choix d'activités pour un équilibre sain entre temps d'écran et loisirs stimulants. L'affiche...

04/15/2026

Pas simple les amitiés à cet âge !
- Apprendre à savoir ce qu'est un bon ami
- Développer son propre groupe d'amis
- Vivre du rejet...

Tant de choses se passent dans ces âges.
6 éléments pertinents à dire à ton enfant en ce sens ⬇️

04/14/2026

L’enfant n’est jamais le responsable de la relation parent-enfant
Mais dès que le lien dépend de son comportement, on lui donne cette responsabilité

T’en penses quoi? 💭

04/13/2026

Très intéressant ! J'y serai peut-être bien !

[COMPLET – Inscriptions possibles sur la liste d’attente] Conférence famille du CHU Sainte-Justine!

Mercredi 15 avril 2026, joignez‑vous à nous pour une conférence virtuelle animée par Myriam Chrétien‑Vincent, ergothérapeute et professeure à l’Université du Québec à Trois‑Rivières.
Une occasion de découvrir des stratégies et des outils pour mieux soutenir les besoins sensoriels des enfants

La conférence est gratuite, sur inscription obligatoire : https://ow.ly/fU9p50YFEp3