Massothérapie Stéphanie Tremblay - Ayurvéda et Vitalité

Massothérapie Stéphanie Tremblay - Ayurvéda et Vitalité 🤲 Massothérapeute ayurvédique
🌱Étudiante en naturopathie ayurvédique

📍Ville de Québec, Centre Le Lotus d'Or

🌿 L’Ayurvéda, signifiant « science de la vie » en sanskrit, est un système de médecine holistique né en Inde il y a plus...
04/21/2025

🌿 L’Ayurvéda, signifiant « science de la vie » en sanskrit, est un système de médecine holistique né en Inde il y a plus de 5 000 ans.

🕉️ 𝗟𝗲𝘀 𝗩𝗲́𝗱𝗮𝘀
Les racines de l’Ayurvéda plongent dans les 𝑉𝑒́𝑑𝑎𝑠, les textes sacrés de l’Inde ancienne. Les 𝑉𝑒́𝑑𝑎𝑠 offrent la vision spirituelle et philosophique de l’Ayurvéda, en lien avec la nature et la conscience.

✨ 𝐑𝐢𝐠 𝐕𝐞𝐝𝐚 : hymnes pour honorer les forces de la nature
🎶 𝐒𝐚𝐦𝐚 𝐕𝐞𝐝𝐚 : hymnes chantés lors des rituels
🔥 𝐘𝐚𝐣𝐮𝐫 𝐕𝐞𝐝𝐚 : formules et gestes guidant les cérémonies
🕊️ 𝐀𝐭𝐡𝐚𝐫𝐯𝐚 𝐕𝐞𝐝𝐚 : prières pour la santé, la paix et la protection

D’autres textes viennent enrichir cette vision spirituelle :
📜 Les 𝐁𝐫𝐚𝐡𝐦𝐚𝐧𝐚, qui expliquent les rituels
🌌 Les 𝐔𝐩𝐚𝐧𝐢𝐬𝐡𝐚𝐝𝐬, explorant l’âme et la conscience

📚 𝗟𝗲𝘀 𝗦𝗮𝗺𝗵𝗶𝘁𝗮𝘀
Avec le temps, cette sagesse s’est structurée dans les 𝑆𝑎𝑚ℎ𝑖𝑡𝑎𝑠, de grands traités médicaux qui organisent le savoir ayurvédique de manière plus concrète. Les 𝑆𝑎𝑚ℎ𝑖𝑡𝑎𝑠 développent l’approche médicale concrète de l’Ayurvéda, détaillant les maladies, traitements et soins. Parmi eux :

📘 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐚𝐤𝐚 𝐒𝐚𝐦𝐡𝐢𝐭𝐚 – médecine interne (Kaya Chikitsa)
🔪 𝐒𝐮𝐬𝐡𝐫𝐮𝐭𝐚 𝐒𝐚𝐦𝐡𝐢𝐭𝐚 – chirurgie (Shalya Chikitsa)
📚 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐇𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲𝐚 – synthèse des deux précédents
🩺 𝐌𝐚𝐝𝐡𝐚𝐯𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐚𝐧𝐚 – classification des maladies et symptômes
🦠 𝐒𝐡𝐚𝐫𝐧𝐠𝐚𝐝𝐡𝐚𝐫𝐚 𝐒𝐚𝐦𝐡𝐢𝐭𝐚 – diagnostic par le pouls et soins de purification (Panchakarma)
🌾 𝐁𝐡𝐚𝐯𝐚-𝐏𝐫𝐚𝐤𝐚𝐬𝐡𝐚 𝐒𝐚𝐦𝐡𝐢𝐭𝐚 – propriétés des aliments, plantes et minéraux

𝑃𝑜𝑢𝑟𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑠𝑎𝑔𝑒𝑠𝑠𝑒 𝑎-𝑡-𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑒́ 𝑙𝑒𝑠 𝑒́𝑝𝑜𝑞𝑢𝑒𝑠 ? 🌅
Parce qu’elle repose sur une vision profonde de l’équilibre entre l’homme et la nature, et qu’elle s’adapte constamment aux besoins de chaque époque tout en restant fidèle à ses principes fondamentaux.

Toujours vivante en Inde, au Népal et au Sri Lanka, l’Ayurvéda cohabite avec la médecine moderne. Deux visions du soin qui se rejoignent pour accompagner l’être humain dans toutes ses dimensions. 💉🏥 🍃

🌿 𝐋’𝐚𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞́𝐝𝐚 : 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 🌿L’ayurvéda, médecine traditionnelle in...
04/19/2025

🌿 𝐋’𝐚𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞́𝐝𝐚 : 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 🌿

L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans, repose sur l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.

🔥💧🌬🌱 Basée sur éléments (éther, air, feu, eau et terre) et les trois doshas (Vata, Pitta et Kapha), cette approche holistique se base sur la synergie et l'équilibre naturel qui existe entre les éléments.

Chacun d'entre nous possède en lui les 5 éléments et les 3 doshas, mais à proportions différentes. Cela fait que chaque humain a une constitution UNIQUE.

Cette approche de la santé propose d'adapter nos habitudes de vie selon notre constitution unique, notamment à travers l’alimentation, les plantes, les soins, les rituels quotidiens, la méditation et le yoga.

🌱 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐬’𝐲 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫?
👉 Mieux comprendre son corps et ses besoins
👉 Adopter des solutions naturelles pour son bien-être
👉 Privilégier la prévention à la guérison

Et vous, avez-vous déjà entendu parler de l’ayurvéda? 💬🌱

Address

13 Ruelle De L'Ancien-Chantier
Quebec, QC
G1K6T4

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