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Terra Chiropratique à l'origine de votre bien-être 🌿

12/21/2025

TERRA CHIROPRATIQUE 🌲 HORAIRE DU TEMPS DES FÊTES

Les disponibilités se font de plus en plus rares. N'oubliez pas de réserver votre place dès maintenant pour vous assurer confort et bien-être pendant les vacances!

Notez que notre équipe s'accordera quelques moments de repos afin de profitez, elle aussi, de moments précieux. La clinique sera donc fermée les 24, 25 et 31 décembre ainsi que le 1er janvier.

Quelques places viennent tout juste d'être ajoutées le vendredi 26 décembre avec Dre Émilie Racine, Chiropraticienne, profitez-en!

Réservez votre prochaine visite chez TERRA Chiropratique avant la nouvelle année: https://terrachiropratique.janeapp.com/

Joyeux temps des Fêtes 🎅

12/18/2025

TERRA CHIROPRATIQUE 🌿 HORAIRE DES FÊTES

Voici l'horaire de vos chiropraticiennes pendant la période des Fêtes.

Prenez note que les heures indiquées sont sujettes à changement sans préavis. Nous adapterons nos plages horaires, selon la demande. Si vous ne trouvez pas de disponibilité en ligne qui vous convienne, n'hésitez pas à nous contacter par téléphone au 418-999-9061. Nous ferons tout ce qui est en notre possible pour s'assurer de prendre soin de vous rapidement pour que vous puissiez profiter au maximum de cette période de festivités!

Notez également que Dre Magalie Richard, chiropraticienne sera de retour en clinique seulement à partir du 12 janvier.

Prenez un petit instant pour vous et planifiez votre prochain moment de bien-être chez Terra Chiropratique: https://terrachiropratique.janeapp.com/

Joyeux temps des Fêtes 🎅

12/12/2025

TERRA CHIROPRATIQUE ❄ PELLETER SANS SE BLESSER

Hourra! La neige est arrivée tôt cette année et on ne pourrait être plus ravis! Cependant, vos chiropraticiennes constatent chaque jour les irritants qui viennent avec, et on ne parle pas seulement de démarrer l'auto le matin après une longue nuit froide. Beaucoup trop de gens se blessent en déneigeant. Pour limiter les dégâts, voici quelques petits trucs en rafale pour pelleter sans se blesser.

Si malgré tout vous ressentez de la douleur après avoir pelleté, appliquez de la glace sur la région douloureuse pendant 10 à 15 minutes. Reposez-vous ensuite durant quelques heures.

Attention à l’application de la chaleur : cela pourrait faire augmenter l’inflammation. Dans la journée, choisissez d'appliquer de la glace à toutes les heures.

Si l’inconfort persiste plus de trois jours, consultez votre chiropraticienne chez TERRA Chiropratique pour qu'elle puisse prendre soin de vous rapidement et vous aider à retrouver votre confort et votre mobilité!

Nous avons des places disponibles rapidement pour les urgences🚨. Consultez l'horaire en ligne et réservez votre traitement pour continuer à profiter des joies de l'hiver: https://terrachiropratique.janeapp.com/

12/09/2025

CHANGEMENT HORAIRE 2026 🌿 DRE MAGALIE RICHARD, CHIROPRATICIENNE

À compter de janvier 2026, l’horaire de Dre Magalie Richard, chiropraticienne, sera ajusté afin de continuer à vous offrir les soins attentifs et de qualité que vous méritez.

Elle sera désormais en clinique les jours suivants :
🌱 Lundi
🌱 Mercredi
🌱 Jeudi

Sachez que ses heures de cliniques ne sont pas diminuées pour autant, au contraire. Ce petit changement lui permettra d'avoir des journées bien complètes et un niveau d'énergie constant pour bien prendre soin de vous et de votre famille.

Réservez dès maintenant votre prochain rendez-vous: https://terrachiropratique.janeapp.com/ #/staff_member/1

Merci de votre confiance année après année,

Au plaisir de continuer à prendre soin de vous en 2026 pour une meilleure santé possible 🌱

12/03/2025

RAPPEL DISPONIBILITÉS 🌿 CHIROPRATIQUE

La période des Fêtes approche à grands pas! Il ne reste qu'un peu plus de 3 semaines. C’est le moment idéal pour planifier votre prochain rendez-vous avant que l’horaire ne se remplisse complètement. Assurez-vous d'être au meilleur de votre forme pour célébrer avec votre famille et amis! Notez que nous acceptons toujours les nouveaux patients.

Réservez votre place en ligne: https://terrachiropratique.janeapp.com/ ou par téléphone 418-999-9061

Au plaisir de prendre soin de vous avant la période des Fêtes 🎄

11/19/2025

TERRA CHIROPRATIQUE 🌿 FORMATION CONTINUE

Saviez-vous que sur un cycle de 2 ans vos chiropraticiennes doivent suivre un minimum de 40 heures de formation reconnue par leur ordre professionnel afin de maintenir un permis de pratique valide? Ces heures doivent obligatoirement inclurent les sujets suivants:

🌱 Radiologie
🌱 RCR
🌱 Éthique et déontologie

Vos chiropraticiennes s'engagent à continuer d’apprendre et à se perfectionner constamment afin de vous offrir des traitements efficaces, axés sur vos besoins et appuyés par la littérature scientifique.

11/16/2025

FORMATION CONTINUE 🌿 DRE MAGALIE RICHARD, CHIROPRATICIENNE

Cette fin de semaine, Dre Magalie Richard, Chiropraticienne participe à une formation spécialisée offerte par l'AQCPP portant sur la santé de la femme. Elle peut ainsi acquérir de nouvelles connaissances et se mettre à jour concernant les plus récents développements sur divers sujets tels que:

🌱 La ménopause
🌱 L'hormonothérapie
🌱 La nutrition
🌱 Les hormones chez les athlètes
🌱 Les douleurs chroniques pelviennes
🌱 L'hypothyroïdie

Il s'agit d'une occasion exceptionnelle pour apprendre et échanger avec d'autres professionnel(les) de la santé parmi ceux-ci:

🌱 Médecin
🌱 Pharmacien
🌱 Infirmière
🌱 Nutritionniste-Diététiste
🌱 Acupuncteure
🌱 Physiothérapeute

Pour votre chiropraticienne, il est essentiel de continuer de se former sur divers sujets afin de vous offrir des soins toujours pertinents et adaptés et de vous accompagner dans chaque étape de votre vie.

10/10/2025

TERRA CHIROPRATIQUE 🌿 L' ACTION DE GRÂCE

La clinique sera ouverte en ce lundi 13 octobre, jour de l'Action de grâce. Dre Laura Gagnon, Chiropraticienne est disponible entre 12h00 et 16h00 pour prendre soin de vous et vous permettre de profiter pleinement de votre congé!

Bienvenue aux nouveaux patients!

Réservez tôt votre place en ligne: https://terrachiropratique.janeapp.com/ #/staff_member/3

10/07/2025

TERRA CHIROPRATIQUE 🌿 PRÉVENTION ET MAINTIEN

Vous entendez souvent parler de traitements de prévention ou de maintien de la part de votre chiropraticienne, mais qu’est-ce que c’est vraiment?

Les traitements de prévention et de maintien en chiropratique ont pour objectifs:
🌱 de consolider et de conserver les gains thérapeutiques obtenus à la suite d’une blessure
🌱 de prévenir les récidives
🌱 d’optimiser la santé globale du système neuromusculosquelettique, même en l’absence de douleur intense.

Ce que l'on veut pour tous nos patients: Une récupération complète vers un fonctionnement optimal afin que tous puissent profiter pleinement de leurs activités préférées au quotidien.

🌱 La fréquence de ce type de traitement peut varier d'une fois par mois à une fois par 3-4 mois en fonction de la réalité de chaque patient.
🌱 La durée du traitement est la même.
🌱 Le patient n'étant pas en phase de douleur aiguë, il est généralement possible d'offrir un traitement en profondeur avec une bonne partie de travail musculaire.
🌱 Ce type de traitement peut aussi s'accompagner d'exercices de type postural ou des conseils ergonomiques, à titre d'exemple.

Miser sur des traitements de prévention, c’est miser sur sa santé et sa qualité de vie à long terme!

N'oubliez pas l'importance de votre suivi de prévention et de maintien et réservez dès maintenant: https://terrachiropratique.janeapp.com/

À bientôt 👋

10/01/2025

NOUVELLE TARIFICATION 🌿 À PARTIR DU 1ER JANVIER 2026

À tous nos patients, notez qu'à compter du 1er janvier 2026, il y aura une nouvelle tarification en vigueur. Nos tarifs reflètent le temps que nous consacrons à chaque patient, la qualité de nos soins et notre expertise.

Bonne nouvelle: les programmes d'exercices ainsi que les applications de taping continuent d'être sans frais dans votre suivi habituel, lorsque nécessaires. Tous les types de traitements restent exempts de taxes.

TERRA Chiropratique souhaite continuer d'évoluer et de se positionner comme votre choix de confiance en ce qui concerne votre santé et votre bien-être. Pour ce faire, nous devons procéder à ce léger ajustement de tarification. Nous espérons que vous comprendrez ce choix difficile de notre part, mais essentiel pour poursuivre cette mission.

Merci pour votre support et pour votre confiance au fil des ans🌱

09/26/2025

DISPONIBILITÉS SEMAINE PROCHAINE 🌿 DRE LAURA GAGNON, CHIROPRATICIENNE

Profitez des disponibilités de jour et de soir de Dre Laura Gagnon, chiropraticienne pour faire un suivi régulier ou pour ouvrir votre dossier en tant que nouveau patient chez TERRA Chiropratique. Ne laissez plus de petits inconforts vous incommoder au travail, dans la pratique de vos sports ou dans les activités de la vie quotidienne. Elle saura prendre soin de vous et vous guider vers le soulagement.

Prise de rendez-vous en ligne: https://terrachiropratique.janeapp.com/ #/staff_member/3

Si la disponibilité que vous souhaitez n'apparaît pas dans l'horaire en ligne, contactez- nous par téléphone : 418-999-9061

Bienvenue aux nouveaux patients,

Au plaisir de prendre soin de vous prochainement 🌱

09/17/2025

TERRA CHIROPRATIQUE 🌿 POSTURE ET TÉLÉTRAVAIL

Vous travaillez de la maison en direct de votre table de cuisine ou de votre divan? Vous utilisez encore la chaise antique en bois de vos grands-parents? Vous vous demandez pourquoi vous ressentez des douleurs dans le haut du dos ou bien au cou ou des maux de tête?

RÉSERVEZ rapidement votre place avec une chiropraticienne l'équipe TC! Nous pourrons vous aider à éliminer ou prévenir les douleurs associées à une mauvaise posture. Nous vous donnerons également des exercices ciblées, des conseils posturaux et des conseils ergonomiques pour vous aider à être confortable à votre poste de télétravail.

En attendant votre prochaine visite, voici quelques trucs de nos chiropraticiennes:

🌱 Prendre des pauses à toutes les 30 à 60 minutes pour bouger, s'étirer, aller chercher un grand verre d'eau, flatter votre aniaml de compagnie, prendre un peu d'air à l'extérieur, etc.
🌱 Choisir un modèle de chaise qui vous procure support et confort et veiller à l'ajuster correctement
🌱 Prendre l'habitude de faire quelques exercices d'étirement et de mobilité
🌱 Envisager des alternatives telles que: le ballon "suisse", le tapis de marche bureau ou le bureau assis-debout
🌱 Porter une attention particulière à l'éclairage de la pièce ainsi qu'à la luminosité de vos écrans
🌱 Nettoyer vos écrans fréquemment

C’est juste ici pour réserver votre place pour un suivi ou pour une ouverture de dossier chez TERRA Chiropratique: https://terrachiropratique.janeapp.com/

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