27/05/2025
Nous t'invitons, le samedi 7 juin prochain, à une retraite active & bien-être donnée par Gabrielle, notre kinésiologue. Une belle occasion pour te choisir et te ressourcer en nature.
Durant cette retraite, tu auras la chance de participer à différents ateliers axés sur le bien-être physique et mental. Entraînement en groupe inclusif et adapté à tous, séance de stretching et de mobilité, atelier de médiation pleine conscience guidée avec techniques de respiration, le tout en pleine nature.
Le dîner et les collations sont fournis et un transport est disponible.
Quand : samedi 7 juin
Heure : 9h à 15h
Où : Centre de l'hêtre, lac-beauport
Pour inscriptions ou informations : glafond@caaq.net
Au plaisir de vous y voir
Gabrielle