Audrey Crépeault

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Audrey Crépeault

✨Parce que tu mérites mieux : j’aide les femmes 40+ à retrouver équilibre, vitalité💪🏻et autonomie.

07/16/2025

🧠 Tu crois que ta fatigue vient de la périménopause?

Que tes bouffées de chaleur, ta prise de poids et ton humeur en dents de scie c’est “normal” à ton âge?

Et si on allait un peu plus loin que les hormones?

💥 Le vrai chef d’orchestre silencieux de ton équilibre hormonal c’est ton foie.

Oui, ton foie.
Celui qui filtre. Qui élimine. Qui gère les déchets métaboliques, les œstrogènes en trop, les toxines, les perturbateurs endocriniens, les résidus de pilules et de stress chronique.

Et quand il est saturé?

→ L’inflammation s’installe.
→ Le cerveau se brouille.
→ L’énergie chute.
→ Les hormones stagnent.
→ Le corps se met sur pause.

🔥 Ton système essaie peut-être de s’adapter…
Mais s’il n’arrive plus à évacuer ce qui l’encombre, il ralentit partout.

Et c’est là que tu te demandes :
« Pourquoi je ne me reconnais plus? »

La réponse est biochimique. Pas émotionnelle.
Et la solution, elle, est physiologique, naturelle et ciblée.

✨ Tu veux soutenir ton foie de façon simple, efficace et adaptée à ta réalité hormonale?

Je t’ai préparé un protocole personnalisé.
→ Réserve ton appel via le lien en bio. On va remettre du mouvement là où ça bloque.

07/10/2025

☀️ Tu scrolls entre deux apéros, un pique-nique et ton 3e mojito sans alcool ? Parfait timing.
Parce que ce que je vais te dire pourrait bien changer ton été (et ta vie pro aussi, soyons honnêtes).

T’es peut-être en mode “vacances”… mais t’es aussi en train de te dire :
« C’est pas possible que ça, ce soit ma vie pour les 10 prochaines années. »

Métro-boulot-kids-dodo.
On mérite mieux que ça, non ?

🧃 Et si cet été, t’investissais une heure pour découvrir un projet vivant ?
Un projet que tu lances à ton rythme, sans diplôme, sans te pitcher dans le vide.
Un projet aligné avec tes valeurs, ta vision de la santé et ta soif de liberté.

🎉 Webinaire découverte :
« Comment devenir ambassadrice doTERRA (même si tu pars de zéro)… sans t’arracher les cheveux. »
📅 Mardi 22 juillet – 12h au Québec (parfait pour bruncher devant) ou 18 h en France
⏱ 45 min max – promesse de zéro blabla inutile
👯‍♀️ 20 places – version intime, vraie, sans pression

💥 Tu veux :
✔ Un revenu qui a du sens
✔ T’éloigner doucement de ce qui t’éteint
✔ Créer un projet à ton nom, sans te brûler
✔ Avoir un impact concret autour de toi

💬 T’as aucune expérience ?
Encore mieux. T’es exactement au bon endroit.

🎯 Le marché est quasi vierge au Canada et en Europe (true story).
Tu pourrais faire partie des 1res. Et je suis là pour te guider.

👇 Clique ici pour réserver ta place :
https://calendly.com/audreycrepeault/22-juillet-lancer-ton-projet-dans-le-bien-etre

📌 Ouvert uniquement aux non-membres doTERRA

💛 Si ton cœur dit “pourquoi pas”… écoute-le.
Tu ne perds rien. Tu pourrais tout y gagner.

07/03/2025

La ménopause a le dos large. Beaucoup trop large.

Et si on arrêtait de lui coller toutes nos frustrations sur le dos?

📉 Tu prends du poids?
💤 T’es toujours fatiguée?
🥴 Zéro libido?
🤯 L’émotion à fleur de peau?
💪 Le tonus qui te dit bye-bye?

Oui, la ménopause chamboule. Oui, c’est intense.
Mais non, elle n’est pas responsable de TOUT.

👉 Ce qu’on ne dit pas assez fort :
La ménopause est une transition. Pas une condamnation.

Voici 5 histoires qu’on se raconte à tort (et qui nous empêchent d’agir) :

1.« C’est normal de prendre du poids à la ménopause. »
➡️ Oui, le métabolisme ralentit. Mais ton alimentation, ta glycémie, ton sommeil, ton stress ont bien plus d’impact que ton âge.

2.« Je ne peux plus être en shape et avoir un corps ferme»
➡️ Faux. Ton corps n’a rien oublié. Il attend juste que tu lui envoies un nouveau signal.

3.« J’ai plus de désir sexuel, c’est hormonal. »
➡️ En partie. Mais ton feu intérieur, ta vitalité, ton plaisir ça se cultive. Avec douceur, intention et stratégies alignées.

4.« Mon moral est en chute libre, c’est mes hormones. »
➡️ Peut-être. Mais ton système nerveux épuisé, ton absence de repos, ton oubli de toi pèsent autant dans la balance.

5.« Je suis trop fatiguée pour me réinventer. »
➡️ Et si, justement, cette fatigue était ton signal d’alarme? Celui qui dit : il est temps de changer ton rythme. Et ta direction.

💥 Chaque semaine, je vois la même chose :
Ce n’est pas d’une dose d’hormones que les femmes ont besoin.
C’est d’un RESET intelligent.
Un moment pour comprendre ce qui se passe et poser les bonnes actions.

🎯 Tu veux savoir par où commencer?
Fais mon quiz “Ton Profil Hormonal” (lien en bio) et reçois ta feuille de route personnalisée pour reprendre ton énergie, ton feu et ton focus sans t’épuiser.

06/18/2025

Je pensais être prête.

Formée, outillée, consciente.

Mais le jour où la ménopause m’a frappée, j’ai compris un truc essentiel :
Personne n’est réellement préparée à ça.

Pas à l’épuisement profond qui t’écrase le matin.
Pas aux tempêtes intérieures que même ton entourage ne comprend pas.
Pas à ce sentiment d’être seule dans un corps qui ne t’écoute plus.

Je me suis sentie fragmentée.
Professionnelle… mais vide.
Maman… mais débordée.
Femme… mais comme effacée.

Et ce qui m’a sauvée, ce n’est pas juste les huiles, les routines ou les conseils santé.
C’est d’avoir été entourée. Écoutée. Soutenue.
C’est d’avoir compris que cette traversée-là, elle se vit à plusieurs.

Aujourd’hui, j’ai transformé ce chaos en programme.
Pas pour t’apprendre à “gérer” ta ménopause.
Mais pour t’aider à retrouver ta vitalité, ton feu, ton rythme.
Et surtout, pour que tu ne sois plus jamais seule là-dedans.

👉 Mon programme MÉNO : Mode Avion Activé, c’est un cocon.
Un espace sécuritaire, concret, humain.
Avec des outils qui respectent ton énergie.
Et un accompagnement qui te reconnaît dans toute ta complexité.

Tu ne traverses pas une crise.
Tu vis une métamorphose.

Et tu mérites qu’on t’y accompagne.
Pour en sortir plus vivante que jamais.

👇 Clique sur le lien en bio pour découvrir le programme.

Address

Quebec, QC

Telephone

+14188056997

Website

https://audreycrepeault.com/, https://taplink.cc/audreycrepeault

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