Blaise Dubois

11/26/2025

11/24/2025

NOUVEAUTÉ 2026, UN 10 KM… PAS 8, PAS 9... 10!

Si tu prévois de refaire le 10 km en pensant que, comme d’habitude, tu ne ferais pas plus de 8-9 km, détrompe toi !

On n’a pas chômé cet été dans les sentiers. Le nouveau 10 km promet !

On trouvait qu’il manquait de points de vue sur l'ancien tracé. On s’est donc dit qu’une petite visite au sommet du mont Echo et une descente au bord de la rivière jaune vous en donnerait plus pour votre argent 😉

Préparez-vous pour une épreuve avec un ratio dénivelé / km plutôt exigeant, mais ô combien satisfaisante ! 🤩

On se voit le 6 juin ?

11/15/2025

😳🤩

11/15/2025

👀 Les invités du 100e épisode!

💥 Un autre revenant au podcast, le physiothérapeute Blaise Dubois, expert internationalement reconnu pour son expertise en course à pied.

👉 Au menu, tout ce que vous devez savoir sur les chaussures de course! Fidèle à son habitude, Blaise fera tomber les mythes sur le sujet.

🎧 Billets en vente pour le 100e lundi le 17 novembre à 8h : lepointdevente.com/billets/le100edeparlemoidesantespecial6invitees

👉 Évenement Facebook du 100e : https://www.facebook.com/share/17pL4WJpJe/

10/29/2025

10/23/2025

NOUVELLE VIDÉO⚡

On parle Diagonale des fous avec notre coach Sébastien Lombard qui fait 13ème de la course le weekend dernier.

Dans cette vidéo on parle entraînements, blessures, coups durs et dossards. Biensûr Seb revient sur sa Diagonale, sa préparation et sa course, le tout avec humilité et quelques petites émotions encore. 🥹

C'est en ligne, c'est cadeau ! 🔥
https://www.youtube.com/watch?v=ovmbXqjFfKU&feature=youtu.be

09/30/2025

👍

09/23/2025

À ne pas manquer !!

09/20/2025

🤟

Il s'agit peut-être du syndrome de la bandelette ilio-tibiale proximale qui fait partie de la grande famille des douleurs latérales à la hanche.

Signes et symptômes
✔️Ressentie dans la zone trochantérienne de la face externe de la hanche
✔️Douleur est plus vive lors du test de tension-compression-friction

Traitement à court terme
✔️Cessez temporairement toute activité qui stresse votre bandelette.
✔️Vous pouvez continuer à courir si la douleur n’apparaît pas pendant vos sorties.
✔️Évitez d’étirer votre bandelette ilio-tibiale.

Pour en apprendre davantage sur les traitements à suivre en cas de blessures, lisez la chronique Blessures signée par Blaise Dubois, physiothérapeute, fondateur de La Clinique Du Coureur et coauteur du livre La santé par la course à pied.

La Clinique Du Coureur Blaise Dubois

Crédit photo : Shutterstock

09/17/2025

Cadence!!

09/13/2025

🚨 Next meeting of The Running Clinic’s Journal Club
📝 Here are the 2 articles we will discuss with you!
👉 Live access open to all on Monday, September 15.

Register here: https://bit.ly/TRC-JournalClub
✅

09/11/2025

Et oui … on peut courir avec une PTG !!