Marie-Christine Morin

11/03/2025

Tu sais combien je mène un combat contre les perturbateurs endocriniens? Il y en à partout 😩

Voilà un sérum parfait à base d’huile de ricin, d’argan et de rose musquée qui hydrate, soutient et apaise la peau et et qui en +, sent TELLEMENT BON!

Plus d’infos en DM!

Marie-Christine xo

10/28/2025

🎄✨ Je saiiiiiiiiis, l’Halloween n’est même pas encore passée...

Mais chez moi, j’ai déjà commencé à diffuser des synergies de Noël 😌🌲

Chaque année, 2 synergies se disputent mon cœur :

❤️ Holiday Joy – chaleureuse, épicée, qui sent la magie des Fêtes.

💙 Peace – douce, apaisante et..simplement parfaite pour le temps des Fêtes!

La collection spéciale des Fêtes sera disponible dès le 1er novembre ! 🎁

Si tu ne devais en choisir qu’une pour t’accompagner en décembre, laquelle serait ta favorite ?

Holiday Joy ou Holiday Peace ?

10/27/2025

Parce que parfois, on a besoin de quelqu’un pour nous aider à relier les points … 🫶🏼

Et rappelle-toi que tu n’es pas obligée de tout figurer toute seule.

Marie-Christine xo

10/25/2025

J’avais fini de dîner, et mon taux de glucose affichait 5,6 mmol/L

Je suis sortie marcher 25-30 minutes.

Vois le par toi-meme, on constate une baisse tangible de mon taux de sucre dans le sans, grâce au mouvement. 🚶‍♀️‍➡️🍂

Chaque métabolisme est unique, mais mon moniteur de glucose me l’a confirmé : marcher après un repas, c’est un outil simple et efficace pour réguler la glycémie.

Glycémie stable = moins d’inflammation = plus d’énergie, plus de clarté mentale, moins de montagnes russes… plus encore.

C’est si simple.

Reviens à la base 🫶🏼

Marie-Christine xo

10/24/2025

🎙️Prendre soin de soi peut devenir stressant.

On voit une pub pour des nouveaux suppléments qui améliorent la longévité.

Une routine matinale “miraculeuse”.

Un hack pour dormir mieux. On parle de bio-hacking.

Et là, on se dit : “Je ne fais pas ça. Faudrait bien que je l’ajoute à ma routine.”

Et ça devient une course à la perfection santé.

❗️Mais la vérité, c’est que ta santé, ce n’est pas la prochaine publicité sponsorisée qui doit te la dicter❗️

C’est à TOI de t’informer, de comprendre comment ton corps fonctionne, et de choisir ce qui est aligné avec toi. Tes valeurs. Ton mode de vie. Tes besoins.

Comment tu vois ça, toi?

🎧 Pour écouter l’épisode entier c’est par ici :
https://www.youtube.com/watch?v=dF7D_lYuefE

Marie-Christine xo

10/22/2025

On cherche souvent LA solution miracle…
Mais la vérité, c’est que la santé, ce n’est jamais “juste” une chose.

Ce n’est pas juste ton stress.
Juste tes hormones.
Ou juste ton alimentation.

C’est un ensemble — un système qu’il faut comprendre pour le rééquilibrer. Et c’est exactement ce que la santé intégrative m’a appris.

🎙️ Dans cet épisode, je te parle de responsabilisation — et du rôle de détective de ma propre santé que je joue chaque jour.

Écoute-le ici et n'hésite pas à le partager :
https://www.youtube.com/watch?v=dF7D_lYuefE

Marie-Christine 🫶

Santé des femmes, ménopause, stress chronique, test capillaire, hormones, mode de vie — Dans cet épisode, Karine reçoit Marie-Christine Morin, coach en santé...

10/15/2025

On est plusieurs à s’être dit :

« J’ai besoin de retrouver mon énergie, ma clarté mentale, de mieux dormir et de mieux me sentir. »

Alors on a dit OUI à un Reset de 90 jours.

Ton corps n’a pas besoin de plus… il a besoin de revenir à la base et d’être soutenu.

🔥 Commente RESET pour recevoir les infos.

10/14/2025

Une étude publiée en 2024 dans le Brain Research Bulletin a démontré que des femmes ayant porté de l’HE de rose sur leurs vêtements pendant seulement 30 jours ont montré une augmentation significative du volume de matière grise dans l’ensemble du 🧠, mesurée par IRM.

Pourquoi c’est important ?
Parce que les molécules aromatiques voyagent par le système olfactif jusqu’au cerveau limbique, la zone qui gouverne les émotions, la mémoire et l’équilibre hormonal.

L’étude a mis en évidence une activation du cortex cingulaire postérieur, une région clé liée à la mémoire, à la conscience de soi et à la régulation émotionnelle.

— En d’autres mots, le parfum naturel peut littéralement remodeler ton cerveau — 💥

Mais imagine maintenant l’effet inverse des parfums synthétiques (contenant des phtalates)…

Ces molécules, qu’on respire sans s’en rendre compte, sont de véritables perturbateurs endocriniens : elles dérèglent tes hormones, ton stress et même ton humeur.

En santé intégrative, c’est exactement là que je travaille :

Identifier les causes profondes — hormonales, environnementales ou émotionnelles — pour aider ton corps à retrouver son équilibre naturellement.

📥 Réserve ton appel découverte.

📍https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299/