Michaël Mercier, Kin.

04/16/2025

🎯 Entraînements supervisés - NOUVELLE OFFRE À AMOS
Par Michaël Mercier, kinésiologue et préparateur physique passionné.

Tu aimerais être certain que tes entraînements soient de bons investissements pour améliorer ta santé, ton énergie, tes capacités physiques, ta qualité de vie, etc. ✅
Et non des accélérateurs de blessures !!! ❌

Mais actuellement tu n'es pas certain/e si :
❌ Les douleurs et inconforts que tu ressens à l'entrainement sont normales ou à éviter.
❌ Si tu en fait trop ou pas assez (temps, quantité, variété...)
❌ La qualité de tes postures et de ton contrôle dans les exercices sont suffisant pour prévenir les blessures.

💡 Ces entrainements sont pour toi si tu veux :
✔ T'entrainer de façon plus efficace et sécuritaire
✔ Comprendre et maîtriser ton corps
✔ Progresser… sans te briser!
✔ Être guidé par un professionnel compétent et motivé

💭 Mais ce n’est pas pour toi si :
🚫 Tu n’as pas envie de te remettre en question et d'apprendre de nouvelles choses.
🚫 Tu ne sens pas le besoin d'être coaché.
🚫 Tu n'es pas prêt/e à respecter les limites actuelles de ton corps.

🧠 Tu vas en apprendre sur la bonne gestion des douleurs physiques, la biomécanique, la posture, la prévention des blessures, l’efficacité du mouvement et plus encore.

📍 Les entraînements ont lieu à Amos (au Centre Intense-Cité).
🔒 Format privé (1 personne) et semi privé (2-3 personnes) pour un encadrement optimal.

📩 Commente INTÉRESSÉ(E) ou écris moi en privé pour recevoir tous les détails!

02/25/2025

🏃☀️🏃🏼‍♀️
Ça vient plus vite qu'on le pense !
C'est le bon moment de commencer la préparation.☝🏼

Mon histoire avec les blessures en course à pied

J’ai commencé à m’intéresser à la course en 2010. À cet époque, j’avais souvent des problèmes avec mon genou droit. Je m’étais fait opérer et par la suite j’ai toujours trainé une petite faiblesse…

Chaque printemps, pleine de motivation, je reprenais la course à pied. Mais chaque fois, une nouvelle douleur venait me ralentir… parfois le genou, parfois la hanche, parfois le pied. C’était frustrant et décourageant !

Puis, j’ai étudié la kinésiologie. Petit à petit, j’ai mieux compris et appris à gérer mes douleurs. Mais malgré mes connaissances, impossible de dépasser les 20 minutes de course sans douleur.

J’ai alors suivi des formations spécifiques sur la course à pied. Grâce à ça, j’ai pu aider des dizaines de clients à progresser sans douleur… mais moi ? Toujours bloquée par ce plafond des 20 minutes.

C’est l’été passé que j’ai mis de nouvelles stratégies en place, en plus des concepts que j’avais déjà tests pour finalement pouvoir défoncer ce plafond. J’ai pu courir 5 km sans avoir de douleur et même réalisé un de mes petits rêves: participer à un triathlon.

Quelles sont ces stratégies ?
C’est exactement ce que je vais partager dans mon webinaire gratuit :
Mes 5 meilleurs trucs pour prévenir les douleurs en course à pied

📅 Quand ? Le 6 mars 2025 à midi
📍 Où ? Sur Zoom

En plus, j’offrirai un journal santé version PDF en cadeau à une personne présente en direct !

Tu veux enfin courir sans douleur ? Inscris-toi ici pour assister en direct ou recevoir la rediffusion 👇
https://m3mouvement.com/courir-sans-douleur/

11/01/2024

ANNONCE !📨

FERMETURE DE NOS ACTIVITÉS D’ENTREPRISE ET CHANGEMENT DU NOM DE LA PAGE FACEBOOK AU NOM DE MICHAËL MERCIER KINÉSIOLOGUE À VENIR.

Nous tenons d’abord à remercier clients, famille et amis pour votre confiance et votre support dès le début de cette aventure.

C’est une triste nouvelle à priori, mais aujourd’hui nous arrivons à voir cela comme la fin d’un beau chapitre qui laisse place à l’écriture des prochains qui seront tout aussi beaux.

Nous sommes très fiers du travail fait, de nos accomplissements et surtout d’avoir pu aider autant de gens à améliorer leur santé et leur qualité de vie, dans notre ville natale, à travers le développement de notre entreprise KINEM.

Cette première expérience entrepreneuriale de plus de 5 ans aura été riche en apprentissages et en expériences et nous aura donc permis de se connaître et de grandir comme individu à vitesse grand V.

C’est donc un tremplin d’exception qui nous propulse dans nos prochains chapitres respectifs.

Pour les curieux,

Steven continuera d’évoluer au niveau professionnel comme Représentant des ventes/Chargé de projets pour les « Produits Rocs » et comme nouveau papa au niveau personnel.

Michaël, quant à lui, continuera son chemin dans le domaine de la kinésiologie.
Il rebâtit actuellement sa clientèle en présence à son nouveau bureau à Amos.
Parallèlement, il souhaite offrir de nouveaux services en ligne sous peu qui pourront surement bien servir certains rouynorandiens* (*restez donc à l’affut dans les prochaines).
De nouveaux services encore plus proche de ses nouvelles passions dans l’univers du mouvement humain. Vous en saurez plus bientôt! 😉

On vous laisse sur une petite rétrospective, en photos, de l'histoire de Kinem. 📸

Merci et au plaisir !
Les cousins Mercier qui vous encouragent à continuer de prendre soin de votre santé et de votre condition physique pour profiter de la vie au max !! 🏋️🤸🏒⚽️🏃☀️

08/18/2024

05/22/2023

📣 L'équipe Kinem est fière de vous présenter Nathan Lacroix, son premier choix au repêchage 2023 qui viendra compléter son premier trio ! 🥇

Voyez si vous avez des intérêts communs et souhaitez lui la bienvenue! 😃

🔥🔥🔥
Découvrez une nouvelle ère de performance et de bien-être avec l'arrivée de Nathan Lacroix, notre nouveau kinésiologue d'exception au sein de l'équipe Kinem !

Chez Kinem, notre mission est d'améliorer la santé physique et mentale de nos clients, leur permettant ainsi de profiter pleinement de la vie tout en développant leur plein potentiel individuel. C'est dans cet esprit que Nathan s'engage à ajouter de la valeur à la communauté en vous offrant des services de kinésiologie de qualité supérieure.

Avec un baccalauréat en kinésiologie de l'Université du Québec à Montréal, Nathan possède les connaissances et l'expertise nécessaires pour vous accompagner vers des sommets de performance et de santé. Son expérience dans le domaine de la performance sportive avec des athlètes de haut niveau en fait un atout inestimable pour atteindre vos objectifs.

Pendant ses études, Nathan a eu l'opportunité de réaliser deux stages au sein de l'organisation des Citadins, se spécialisant ainsi dans la préparation physique. De plus, il a également effectué un stage en préparation physique pour plusieurs équipes de hockey AAA, notamment les Riverains du Collège Charles-Lemoyne. Ces expériences variées lui ont permis d'acquérir une compréhension approfondie des besoins spécifiques des athlètes de différents sports.

Passionné de sport depuis sa naissance, Nathan a joué au soccer pour le Boréal jusqu'à ses 20 ans. Par la suite, il a continué son parcours en tant que golfeur amateur tout en cultivant sa passion pour la salle d'entraînement. Au cours des cinq dernières années, il s'est dévoué à son propre entraînement, acquérant ainsi une solide expertise en matière d'optimisation du mouvement humain.

Les personnes qui le connaissent le décrivent comme une personne sportive, dynamique, enthousiaste et toujours prête à aider. Il comprend que chaque individu est unique et mérite une approche personnalisée pour atteindre ses objectifs. Avec sa personnalité chaleureuse et son dévouement envers ses clients, il sera votre meilleur allié dans votre parcours vers le plein potentiel. Que vous souhaitiez améliorer vos performances sportives, retrouver une condition physique optimale ou simplement adopter un mode de vie plus sain, il sera là pour vous guider.
🔥🔥🔥

NB: Vous pouvez nous contacter dès maintenant pour voir comment il pourrait vous aider! Il débutera la prise en charge de clients en juin ! 😃

Bienvenue dans l'équipe Nathan 💪

10/03/2022

REMERCIEMENTS 🙏
Pour clôturer notre participation au Défi des générations, au nom de la Fondation santé Rouyn-Noranda et toute l’équipe KINEM;
MERCI DE VOTRE GÉNÉROSITÉ!😇

Grâce à votre support, nous pouvons être fier de remettre 730$ à la Fondation santé Rouyn-Noranda !! 👊

Et voilà quelques photos montrant de quelle façon nous avons terminé de relever nos derniers défis actifs pour la cause 🚴‍♂️🏃‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️🌳🌲

09/23/2022

En mode défis actifs - Video 2
🙏 MERCI 🙏 DE NOUS AIDER À ATTEINDRE NOTRE OBJECTIF 💲!! FAITE UN DON ET SURTOUT PARTAGEZ EN GRAND NOMBRE, IL RESTE MOINS DE 72h ! 🕛

Toujours pour amasser des dons pour la bonne cause de la Fondation santé Rouyn-Noranda, dans le cadre du Défi des générations !

LIEN POUR FAIRE UN DON EN COMMENTAIRE 👇

Merci 😇

09/21/2022

EN MODE DÉFIS ACTIFS - VIDÉO 1
Pour amasser des fonds pour la Fondation santé Rouyn-Noranda, dans le cadre du Défi des générations 🏨❤️

Merci à Rodrigue pour son don et le défi de marche !
On te rappel du même coup que tu dois faire le défi actif de ton côté d’ici samedi le 24 septembre 😉

Pour donner et embarquer dans le mouvement, voir le lien en commentaire ci-bas 👇

PS : Pour plus de détails, vous pouvez regarder notre vidéo explicative publiée hier 🙂

09/19/2022

DERNIÈRE SEMAINE POUR LE Défi des générations, en partenariat avec la Fondation santé Rouyn-Noranda !! 😁

Pour mieux comprendre notre engagement et notre implication dans ce défi, écoute le petit vidéo ! 👇👇

En fonction des dons amassés, l'équipe de chez KINEM va réaliser des défis actifs au cours de la semaine ! 🚶‍♂️🏃🤸‍♀️🚴‍♀️

DONNEZ GÉNÉREUSEMENT, BOUGEZ DAVANTAGE ET FAITES-NOUS SUER 🥵🤩

PS: Lien POUR DONNER en commentaire ci-bas 👇🙂

09/16/2022

Dernière semaine pour ramasser des dons pour le Défi des générations !

Dès la semaine prochaine, l'équipe de KINEM - Fonction Humaine se met en action par rapport à son engagement au défi.

Donnez généreusement pour trois bonnes raisons :

✅ Aider la Fondation santé Rouyn-Noranda dans sa mission d'améliorer l'accessibilité à des soins de santé de qualité

✅ Créer votre propre engagement. Si tu donnes, tu t'engages à faire l'activité physique associée à ton don parmi la liste juste ici👇 (Ou toutes autres activités qui te sort de ta zone de confort 😉)

𝟭𝟬$ - 𝟭 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗱𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘀𝗮𝘂𝘁𝗲𝗿 🤸‍♂️
𝟮𝟬$ - 𝟮𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲́𝗰𝘂𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗮̀ 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗲́ 𝗺𝗼𝗱𝗲́𝗿𝗲́𝗲 🚶‍♂
𝟱𝟬$ - 𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗲́𝗹𝗼 🚴‍♂️
𝟭𝟬𝟬$ 𝗼𝘂 𝗽𝗹𝘂𝘀 - 𝟱 𝗸𝗺 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 🏃

✅ Faire SUER la gang de chez KINEM ! 🥵🥵

Notre équipe est prête à relever le défi de cette campagne afin d'appuyer les fondations qui ont grandement besoin de notre aide. Du 18 au 24 septembre prochain, pour chaque don amassé nous nous engageons à effectuer diverses activités physiques. Comme nous souhaitons surpasser nos objectifs ...

09/12/2022

Besoin d'un kinésiologue professionnel et spécialisé dans un champ en particulier?✨

Téléphoner au 819-290-6933 afin de prendre un rendez-vous.📞

✨: KINEM - Fonction Humaine
📸: Marina Fontaine Photographie

09/12/2022

ALLEZ UP ! 😎
On prend encore des inscriptions, on accepte plus de participants dans nos cours extérieurs ☀️
*** Ça commence cette semaine! (demain 16h30 et jeudi midi ⌚️)***

🏃𝗩𝗜𝗧𝗘! 𝗜𝗟 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗘𝗟𝗤𝗨𝗘𝗦 𝗣𝗟𝗔𝗖𝗘𝗦!🏃

*𝘗𝘴𝘴𝘴𝘵! 𝘖𝘯 𝘰𝘶𝘷𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘶𝘱𝘦 𝘴𝘶𝘳 𝘭'𝘩𝘦𝘶𝘳𝘦 𝘥𝘶 𝘮𝘪𝘥𝘪 𝘭𝘦 𝘫𝘦𝘶𝘥𝘪!*

Viens courir en groupe, amène tes amis et profite du début de l’automne avec nous!🙌

Peu importe ton niveau, on t'attend! 👟 Passe le mot et tague donc les amis avec qui t'aimerais courir! ;)

𝗗é𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 :
🗓 les mardis à partir du 13 septembre (pour 6 semaines) 16h30 à 17h30.. Et les jeudis midi!
💲150$

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 : Écris-nous au [kinemfh @ gmail. com] et on va gérer ça ensemble!