EME évènement

EME évènement Moi c'est Eme. Pour moi une vie épanouie commence par la la connaissance de soi et il est essentiel de s’accorder du temps.

C'est ce qui m'a poussé à créer "La Pause Au Féminin". Offrir une bulle pour prendre soin de soi, découvrir et partager.

02/02/2026

💭Réflexion de la semaine - Quelles sont tes réussites ?

Quelles sont ces choses de ta vie pour lesquelles tu es fière de toi ? Pourquoi tu en es fière ?
Prends le temps de réfléchir à ce que tu as réussi, pas forcément visible de l’extérieur, mais aussi tes réussites intérieur.

Bonne semaine 🌸

01/26/2026

💭Réflexion - Quelles sont tes passions ?

Penses à ces activités, ces sujets, ces choses que tu aimes faire. Notifie celles où tu ne vois pas le temps passer.

Bonne réflexion 🌸

01/19/2026

💭Réflexion de la semaine - Quelle est ta situation actuelle ?

C’est la base en vrai ça ne demande pas beaucoup de réflexion mais surtout de l’écriture spontanée. 🖊️

Bonne semaine 🌸

Oui, je sais phrase bateau..Mais justement c’est toi qui dirige la barque ! 🚣‍♂️😉C’est un post-it important, car à chaqu...
01/15/2026

Oui, je sais phrase bateau..
Mais justement c’est toi qui dirige la barque ! 🚣‍♂️😉
C’est un post-it important, car à chaque fois que tu devras faire un choix, si tu le regardes, tu devras repenser à ce que t’as envie de changer et comment tu veux initier le changement.
C’est exactement là où tu prends la décision ou tu passes à l’action, est-ce que tu fais le choix que tu aurais fait avant ou est-ce que tu fais les choses différemment ?

Avec toute mon amitié
Eme 🌸

Si tu veux le partager dis moi ce que tu fais différemment depuis récemment ?

01/12/2026

Nouvelle année, nouvel alignement pour La Pause Au Féminin 🌸

2025 a été une année de tests, de rencontres, de pauses partagées et des retours précieux.

Mais pour 2026, j’ai fait un choix important :
me recentrer encore plus, et clarifier pour qui et pourquoi je fais tout ça.

Si tu es en quête de sens, d’alignement, de moments pour toi.
Si tu ressens l’envie de mieux te comprendre, sans masque et sans pression,
alors tu es exactement au bon endroit 🤍

À partir de maintenant, mes contenus et mes activités seront guidés par une seule chose :
✨la connaissance de soi comme point de départ d’une vie alignée et épanouie.

Je ne viens pas te dire quoi faire.
Je viens t’aider à réfléchir, à te questionner, à te connaître vraiment, profondément.
Pour avancer avec plus de conscience et d’honnêteté.

Si ça te parle, Bienvenue dans la suite de l’aventure 🌿

01/05/2026

La nouvelle année arrive ! C’est une belle excuse pour ralentir un peu.
Prendre un carnet et regarder derrière avec douceur.🌸

Chaque année, je prends le temps de me demander :

•Qu’est-ce qui m’a marquée ?
(✔️Naissance de ma nièce, les voyages avec les copains)

•De quoi suis-je fière ?
(✔️Mes événements)

•Qu’est-ce qui a été difficile ?
(✔️aller contre ma volonté et mes feelings)

•Qui ai-je rencontré et qui m’a touchée ?
(✔️Une nouvelle amie presque tout pareil que moi !)

•Comment j’ai évolué ?
(✔️Ma vision sur l’intensité de la vie)

Puis je regarde devant :

•Quelle direction intérieure j’ai envie de prendre ?
(✔️Suivre mes intuitions, mieux écouter ma petite voix intérieure)

•Qu’est-ce que je souhaite vraiment pour l’année qui vient ?

(✔️Être alignée dans mes environnements, faire ce qui me plaît vraiment et adapter ma vie à mon cycle hormonal)

•Qu’est-ce que j’ai envie de changer ?
(✔️Me défaire de mes environnements toxiques, essayer différentes activités)

•Et surtout qu’est ce que je décide de ne plus contrôler ?
(✔️La performance, me focusser sur mes forces pour assurer ma batterie 🔋)

Utilise cette base si tu en as besoin aussi !

Année après année, c’est fou comme ces réponses racontent notre évolution.
Pas pour être parfaite.
Juste pour être plus alignée.

Bonne année 🎉

Mon amie m’a dit récemment que j’étais son Dumbledore. 🧙🏻‍♂️J’ai été tellement flattée, après avoir bien sûr fait abstra...
12/14/2025

Mon amie m’a dit récemment que j’étais son Dumbledore. 🧙🏻‍♂️
J’ai été tellement flattée, après avoir bien sûr fait abstraction des 115 ans du vieil homme.

Je me suis sentie honorée. Savoir qu’on peut avoir un tel impact sur la vie de quelqu’un, c’est précieux.

Être celle qui guide sans orienter, qui pousse la réflexion pour que les choix viennent du cœur. Celle qui aide à voir la lumière même dans les moments difficiles et lui donner le courage d’affronter ses peurs.

Ce qui me touche le plus, c’est de savoir qu’après nos conversations, elle repart alignée, confiante, reconnectée à qui elle est vraiment et à ce qui compte pour elle.

Et puis, Dumbledore ce n’est pas seulement la sagesse.
C’est aussi l’humilité, la capacité d’avouer ses faiblesses, ses erreurs, tout en restant un guide solide.

Alors merci mon amie pour cette comparaison 🥰
À condition qu’on laisse la barbe et les rides de côté !

Parce que beaucoup de femmes gardent leurs émotions ou expériences pour elles par peur d’être jugées ou incomprises, vie...
10/23/2025

Parce que beaucoup de femmes gardent leurs émotions ou expériences pour elles par peur d’être jugées ou incomprises, viens en jaser dans un cadre informelle, comme si tu étais chez ton amie et que tu te vidais le cœur.

Rencontre d’autres femmes qui comprennent et qui se sentent peut être aussi comme toi.

- Des petits agacements du quotidien au gros tracas inavoués.-

Et parce qu’il est prouvé que l’écriture a des vertus thérapeutiques, viens prendre le temps d’écrire ce que tu ressens, d’ancrer tes prises de conscience. Utilise ton carnet pour immortaliser ce moment.

Que tu sois une habituée ou pas c’est une expérience à tester dans une ambiance conviviale et chaleureuse avec une tisane à la main.

Ce n’est pas une thérapie, juste une soirée comme une respiration, un moment rien que pour toi, entre partage, introspection et douceur.

🗓️Le vendredi 7 novembre
🕖19h à 21h
📍À Lévis (Saint-Rédempteur)

👉🏻Inscription : https://emeevenement.ca/produit/la-pause-jasette-a-levis-vendredi-7-novembre-2025/

10/17/2025

Comment réagis-tu face à tes objectifs ?

On se compare souvent à notre entourage.
On subie la pression sociale
Et on se fait mener par une vie où tout doit aller toujours plus vite.

Mais est-ce vraiment ta façon d’être ?

Oui tu es une personne de compétition et d’avancement rapide tu n’as pas peur du sacrifice. Le but est d’atteindre la ligne d’arrivée.

Ou en réalité tu profites du chemin. Tu prends ton temps parce que c’est important pour toi d’assurer une qualité de vie et tu seras contente le jour où tu auras atteint ton objectif sans tout mettre de côté.

Bien sûr il y a toujours un « ça dépend », mais c’est important de se poser la question pour facilement faire des choix et les assumer.

10/15/2025

Qu’est ce que tu mets dans ton carnet ?

•Tes bilans (de journée, d’année, d’expériences)
•Tes images de vie (à l’instant T, ta situation, tes émotions)
•Tes émotions quotidiennes (joie, peine, haine)
•Ton histoire (ce que tu as envi d’y raconter)
•Ta créativité (tes idées)

C’est ton jardin secret, ton journal intime, structuré, déstructuré.

Si tu veux en savoir plus et mettre en application, reste à l’affût de la prochaine pause au féminin ! 🌸

On oublie trop souvent qu’on est maître de sa vie. 💡Alors oui, tu me diras que parfois, il arrive des accidents, des sit...
10/15/2025

On oublie trop souvent qu’on est maître de sa vie. 💡

Alors oui, tu me diras que parfois, il arrive des accidents, des situations ou des événements qu’on ne choisit pas.

Mais on reste toujours maître de ses réactions, de ses émotions, de la manière dont on accueille la situation, et des choix que l’on fait ensuite.

La vie ne doit pas être subie, elle doit être vécue en pleine conscience.
Et pour cela, il faut accepter qu’elle dépend de toi.

C’est toi qui choisis ta vie, même quand c’est difficile. Alors fait en sorte qu’elle te corresponde au mieux.

Avec toute mon amitié,
Eme

C’est une expérience unique ! ✨Un moment organisé pour que tu penses à toi.
10/08/2025

C’est une expérience unique ! ✨

Un moment organisé pour que tu penses à toi.

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