Clinique Optima Santé Québec

09/11/2025

A propos des soins infirmiers offerts à la clinique 🩺

Les soins infirmiers holistiques, « ça mange quoi en hiver ? » 🤯

Les soins infirmiers holistiques, c'est simple. C'est la pratique de soins infirmiers dit « normaux », mais qui allient aussi :

🌿 Des soins qui considèrent la personne dans sa globalité (corps, esprit, émotions, environnement).
🕊️ Allie science infirmière et approches naturelles pour optimiser le bien-être.
💙 Un accompagnement humain et personnalisé, centré sur vos besoins réels.
✨ Prévenir, soigner et éduquer en tenant compte de toutes les dimensions de la santé.
🤲 Des soins accessibles, professionnels et empreints d’écoute et de compassion.

Besoin d'une consultation avec une infirmière? 👉https://www.gorendezvous.com/clinique_optima_sante_Quebec

08/28/2025

Du premier trimestre à l’accouchement, les soins infirmiers offerts par Chloé Bilodeau, vous offrent soutien, écoute et préparation pour vivre une grossesse plus sereine.
Découvrez notre nouvel article à ce sujet

👉 https://optimasantequebec.com/suivi-de-grossesse-soins-infirmiers

08/20/2025

Nouvelle ostéopathe à la clinique dès le 2 septembre! ✨

C’est avec beaucoup de fierté que nous vous présentons Marie-Pier Proulx, ostéopathe, qui se joint à notre équipe.

Ancienne infirmière en chirurgie oncologique, Marie-Pier a toujours eu à cœur la santé et le bien-être des autres. Son propre parcours avec la douleur chronique suite à un accident de travail l’a menée vers l’ostéopathie, une discipline qui l’a profondément transformée et qu’elle pratique aujourd’hui avec passion.

👉 Elle offre une approche humaine, intuitive et respectueuse, nourrie par son bagage infirmier, son expérience de maman et sa grande sensibilité.
👉 Elle s’intéresse particulièrement à l’accompagnement des femmes enceintes et des bébés, mais elle accueille toute personne en quête de mieux-être.
👉 Elle proposera aussi un service de traitements d’urgence un samedi par mois, pour être présente même dans les moments imprévus.

Marie-Pier se distingue par sa résilience et son écoute, des qualités qui transparaissent dans sa pratique et dans son accompagnement bienveillant.

📲 Les rendez-vous en ligne sont déjà ouverts — réservez dès maintenant! (Lien en commentaire)

08/17/2025

- Contraception
- Soins de plaies
- Suivis de grossesse
- Aromathérapie & soins alternatifs
- Santé de la femme
- Suivis de santé physique et mental
- Et bien plus..!

Située à Québec, à la Clinique Santé Optima Québec 💙 Holistalia Soins infirmiers

Pour prendre rendez-vous dès maintenant 👉 https://www.gorendezvous.com/clinique_optima_sante_Quebec

08/14/2025

Pour plus d'informations et ou pour prendre rendez-vous! 👉 https://www.gorendezvous.com/clinique_optima_sante_Quebec

08/11/2025

08/11/2025

08/06/2025

Douleurs pelviennes, inconfort post-partum ou tensions profondes dans le bassin ?

La physiothérapeute Léane Tremblay vous propose une approche douce et personnalisée, fondée sur la physiothérapie périnéale avec techniques myofasciales.

Cette méthode manuelle permet de relâcher les tensions du plancher pelvien, apaiser les douleurs, prévenir l’incontinence et améliorer votre bien-être global.

🔎 Dans notre nouvel article de blogue, on vous explique concrètement :
– Quand consulter en physiothérapie périnéale
– En quoi consiste l’approche myofasciale
– Comment elle peut soulager de nombreuses douleurs (même anciennes)

➡️ Lisez l’article ici : https://optimasantequebec.com/physiotherapie-perineale-douleurs-pelviennes
📍 Optima Santé Québec – Consultation rapide possible

🔁 N’hésitez pas à partager cet article autour de vous, cette approche peut changer la vie de bien des femmes!

08/05/2025

Des soins infirmiers faits avec écoute et douceur, avec une approche holistique!

08/05/2025

Nous avons la chance d’avoir une infirmière holistique parmi nous!

Nos soins infirmiers maintenant disponibles à Québec à la Clinique Optima Santé Québec !💙

Voici un aperçu des soins disponibles en clinique.

Pour prendre rendez-vous 👉 https://www.gorendezvous.com/clinique_optima_sante_Quebec

08/04/2025

L’été n’est pas encore terminé, et avec les belles journées chaudes qui s’annoncent, c’est le moment parfait pour se rappeler quelques bases simples pour rester en forme et bien dans son corps 🍉

Ces petits rappels estivaux sont là pour vous aider à savourer chaque instant, tout en prenant soin de votre énergie et de votre santé : rester bien hydraté.e, bouger dehors mais avec douceur, manger coloré… et surtout, profiter pleinement du soleil (en sécurité bien sûr 🌞).

👉🏼 Quels sont vos petits rituels de bien-être en été? Partagez-les en commentaire, ça peut en inspirer d’autres!

Et si la chaleur chamboule votre digestion, vos cycles ou votre énergie, je peux vous accompagner avec une approche bienveillante à la Clinique Optima Santé Québec … ou en virtuel, toujours. 🌿