02/07/2025
Bienvenue sur ma page professionnelle!
J'enseigne comme chargée de cours à l'Université. Je me spécialise dans le développement de la personne à toutes les étapes de la vie, le développement et l'éducation à l'enfance, la promotion de la santé, la gestion de soi, la gestion des émotions et la santé mentale adulte. J'ai aussi une bonne connaissance des variables qui influencent la satisfaction conjugale, des déterminants de la santé psychologique en général, et des déterminants de la santé psychologique au travail.
J'ouvre maintenant mes services de formation, de coaching en gestion de soi, et de consultation en promotion de la santé psychologique. J'offre mes formations au grand public, dans des petits groupes que vous pouvez organiser à la maison, en famille ou entre amis. Je me déplace aussi dans des petits commerces locaux comme les boutiques de cafés ou thé, dans les ateliers d'art, et dans les centres de sport; nous pourrons en profiter pour soutenir nos commerçants locaux et découvrir ce qui se fait chez nous au Québec!
Mon souhait est d'optimiser votre santé psychologique individuelle par l'éducation et la responsabilisation de soi, et aussi de miser sur la force du groupe, car la santé psychologique, c'est aussi une affaire de communauté tissée serrée! Mon approche est personnalisable selon mes connaissances et vos besoins et elle vise à vous donner accès aux données de la science et à des outils concrets en santé psychologique et globale pour vous soutenir à prendre soin de vous et à prendre soin des autres. 🫶🏽😀🥑🍎⚽️🌳🪴
Offre diversifiée touchant surtout les thèmes suivants : Formations/ateliers, consultation en promotion de la santé psychologique et coaching *** Trousse de santé psychologique 101 destinée au grand public *** Gestion de soi *** Gestion du stress et des émotions *** Développement de l'intelligence émotionnelle *** Reconnexion à soi *** Reconnexion aux autres *** Santé de la famille et coaching de leadership familial *** Santé du couple, connaissance de soi et engagement *** Connaissance de soi et fonctionnement au travail, leadership en organisation *** Motivation et action engagée *** Développement de son potentiel *** Responsabilisation de soi et responsabilité sociale *** Résilience communautaire.
N'hésitez pas à me contacter via Facebook Messenger et nous pourrons échanger sur les services que j'offre visant le prendre soin de la santé psychologique! 😀
N.B. Mon approche est basée sur la science et l'enseignement. Toutefois, le contenu présenté lors de ces activités, est indépendant de mon mandat de chargée de cours.
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