Claudia Robichaud Pelletier, stagiaire en counseling thérapeutique

04/03/2026

Ça y est! C'est aujourd'hui que nous lançons officiellement notre clinique en ligne de counseling thérapeutique! 💛

🎉 Lancement officiel de PsyCO Québec 🎉

Ça y est, nous sommes heureuses de vous présenter PsyCO Québec. Une clinique en ligne de counseling thérapeutique et de services en santé mentale, accessible partout au Québec.

Chez PsyCO Québec, nous offrons.
• Counseling thérapeutique individuel
• Counseling conjugal
• Counseling professionnel et orientation de carrière
• Diagnostic et interventions organisationnelles

Vous voulez éviter d’atterrir sur une liste d’attente ?

Nos professionnelles sont disponibles pour vous aider rapidement et vous offrir des soins de qualité.

Bienvenue chez PsyCO Québec : www.psyco-quebec.com

Psst : Nous vous ouvrons l’accès à « l’espace membre » gratuitement, avec des méditations, des textes et des lectures audio pour vous accompagner selon ce que vous traversez 🧘‍♀️📖🎧. Si vous voulez le mot de passe, écrivez nous 🔒✨

11/02/2026

Quelle photo intéressante, pleine de façons de l’interpréter !
Beaucoup de jeunes avec de l’anxiété disent souvent : « j’ai mal au ventre », par exemple avant d’aller à l’école. Avant même que leur cerveau comprenne qu’ils vivent du stress ou de l’anxiété, c’est leur ventre qui leur envoie un signal !
Et ça me fait penser aussi au "gut feeling" – notre intuition, notre instinct – qui nous parle avant même que l’on comprenne vraiment ce qui se passe. 💛
Merci à By Eva pour cette belle image 🫶

03/01/2026

En début d’année, on se promet souvent des ajustements.

✅Ralentir un peu.
✅Mieux s’écouter.
✅Mettre des limites.
✅Faire de la place à ce qui compte vraiment.

Puis le quotidien revient.
Le tourbillon nous rattrape.

Et on se demande :
Comment faire pour tenir ces intentions-là, dans la vraie vie?

Pourquoi s’impose-t-on autant de pression?

Pourquoi est-ce qu’être constamment « dans le jus » est encore vu comme une qualité, presque une fierté?

À force de courir, on finit par s'oublier, non pas
par manque de volonté…
mais parce que le rythme devient la norme.

Je nous souhaite que 2026 soit une année plus alignée....
Alignée avec nos besoins réels.
Avec nos limites.
Avec ce qui nous fait du bien, profondément.😇

22/12/2025

À Noël, on cherche souvent quoi offrir.
Quelque chose à emballer.
Quelque chose à cocher sur une liste.

Cette année, j’ai envie de vous proposer une expérience.
Un moment pour ralentir.
Respirer.
Reconnecter à soi. 🤍

La retraite « Ralentir pour mieux reconnecter »,
c’est une pause hors du quotidien.
Un espace pour apprendre à vivre dans le calme,
à adopter un rythme plus lent,
pour savourer la vie plutôt que la subir.

C’est un cadeau qu’on peut s’offrir à soi-même,
offrir à quelqu’un qu’on aime,
ou vivre ensemble. 🌿

Un très beau point de départ pour les résolutions de l’année :
prendre soin de soi… et essayer de le garder. ✨

🌟 Petit bonus : un rabais est offert si tu viens accompagné·e.
Parce que ralentir, c’est encore plus inspirant à deux. 😊

16/12/2025

À Noël, on se sent souvent obligé.
Obligé d’être présent.
Obligé de courir les soupers.
Obligé de faire plaisir.

Alors que bien souvent…
notre corps demande tout le contraire. 🤍

Il demande de rester à la maison.
De ralentir.
De se déposer.
De ne rien faire, sans se justifier. 🕯️

Noël arrive à la fin d’une année chargée.
Une année où on a donné, encaissé, tenu bon.
Ce n’est pas toujours le moment de rajouter…
Mais rajouter pour qui ? Pour quoi ? Et à quel prix ?

Ralentir, ce n’est pas fuir sa famille ni renier les traditions.
C’est simplement écouter ce que ton système te murmure depuis longtemps :

« J’ai besoin de repos.
J’ai besoin de douceur.
J’ai besoin d’espace. » 🌬️

Et si, cette année, Noël devenait un reset ?
Pour le corps.
Pour l’âme.
Pour repartir un peu plus aligné·e en janvier. ✨

Tu as le droit de choisir un Noël qui te ressemble.
Même s’il est plus calme.
Même s’il est différent. 🤍

Le faire pour soi…
Pour ce qui compte vraiment. 🧘🏻‍♀️

12/12/2025

09/12/2025

09/12/2025

Quel bonheur que de faire partie de cette aventure ✨!

29/11/2025

🌿 RETROUVER SON RYTHME POUR BIEN COMMENCER L’ANNÉE

✨ Une retraite tout-inclus pour bien commencer ton année 2026 ✨

Et si tu offrais à ton esprit et à ton corps un vrai moment de douceur pour commencer la nouvelle année sur de meilleures bases?

Du 30 janvier au 1er février 2026, on t’invite à venir vivre trois jours de ressourcement complet au Havre du Lac Vert :
un lieu magnifique, enveloppant, parfait pour respirer autrement.

💚 Une retraite tout inclus : hébergement + repas sains et vivifiants
💚 Animée par Émilie Boutin, B.Psy., M.A., C.o., et Claudia Robichaud Pelletier Aspirante C.O. .
💚 Un espace sécurisant pour ralentir, se déposer et “set the tone” pour la nouvelle année

Au programme :
• Moments de présence attentive & autocompassion
• Conférences inspirantes
• Outils concrets de gestion du stress et du temps
• Déconnexion des écrans
• Temps en nature, écriture, repos & intégration
• Repas nourrissants qui réchauffent autant le corps que l’esprit

🌟 Idée-cadeau de Noël parfaite :
320$ tout inclus — et économisez 35$ si vous venez avec votre partenaire-in-crime.
Un cadeau qui se vit, qui se ressent, qui transforme doucement.

🧡 12 places seulement — intime, chaleureux, humain.

Pour réserver ou offrir la retraite :
📞 514-692-5909
📧 claudia.orientation@gmail.com

Prenez soin de vous dès le début de l’année.
Parce que parfois, le plus beau cadeau, c’est une pause qui change tout. 🌿✨

14/11/2025

Demain (adverbe) : ce lieu magique où l'on range tout ce qu'on a pas envie de faire aujourd’hui. 😅