Stéphanie Desharnais-Dion - Nutritionniste

Stéphanie Desharnais-Dion - Nutritionniste Maladie coeliaque Les services offerts s’adressent aux adultes vivant avec le désir d'améliorer leur relation à l'alimentation et prendre soin de leur santé.

Hyperphagie boulimique
Alimentation émotionnelle et compulsions alimentaires
Insatisfaction pondérale et corporelle
Trouble alimentaire chez les athlètes
Maladies chroniques (diabète, maladies cardio-vasculaires, etc.) Le processus débute par une évaluation nutritionnelle sur deux rencontres visant plus précisément à cerner vos habitudes alimentaires, votre relation avec l’alimentation, l’histoire de votre problématique, vos attentes et objectifs afin de mettre en place un suivi adapté à vos besoins. Cette étape permet aussi de débuter l’acquisition de nouvelles connaissances en lien avec le poids, l’alimentation et l’image corporelle basée sur les dernières évidences scientifiques. Les approches préconisées en nutrition sont l’approche de l’alimentation intuitive et de l’alimentation en pleine conscience. Elles visent plus précisément la réappropriation des signaux de la faim et du rassasiement ainsi que le retour du plaisir de manger pour retrouver une relation saine avec l’alimentation tout en respectant les besoins nutritionnels et globaux du corps. Le suivi en nutrition se veut à moyen terme afin de générer des changements durables tant au plan de la santé physique que psychologique.

Mes collègues Camille Clermont, Lily Bellehumeur-Béchamp et Marie-Pierre Légaré-Baribeau ont gagné le concours du balado...
11/26/2025

Mes collègues Camille Clermont, Lily Bellehumeur-Béchamp et Marie-Pierre Légaré-Baribeau ont gagné le concours du baladodiffusion du CÉISM de cette année.

J'ai eu l'occasion de participer à l'enregistrement de l'épisode « Quand ta santé mentale s'invite dans ton assiette ! » avec ma collègue psychologue, animé par Marie-Pierre Légaré-Baribeau.

Vous pouvez aussi écouter l'autre épisode :
« Et si ce n’était pas qu’une question de faim ? » par Camille Clermont et Lily Bellehumeur-Béchamp

Vous trouverez les capsules de balado sur le site web du CÉISM (https://www.ceism.ca/le-ceism-pour-tous/baladodiffusions) ou sur Spotify : https://open.spotify.com/show/0IHXx2SNrODjXdn7oC0Lcm

Podcast · Centre d’études et d’interventions en santé mentale (CÉISM) · Baladodiffusion du Centre d’études et d’interventions en santé mentale (CÉISM).

11/17/2025

Épisode 51. Quels sont les effets des diètes yoyo sur la santé ? Le défi de perdre du poids ne réside pas seulement dans la perte elle-même, mais surtout da...

08/23/2025

📢 Nouveauté| Groupe de psychothérapie

Le CEPIA lance un nouveau groupe de psychothérapie brève en mentalisation.

⭐️ Inscription: Écrivez aux animateurs - Catherine Bernard (catherine.bernard.11@ulaval.ca) et Christopher Rodrigue (christopher.rodrigue.1@ulaval.ca) - afin de vous assurer une place!

La rediffusion de la conférence Grossophobie et la déconnexion des signaux de la faim et du rassasiement est maintenant ...
03/04/2025

La rediffusion de la conférence Grossophobie et la déconnexion des signaux de la faim et du rassasiement est maintenant disponible sur la page YouTube de la Maison L'Éclaircie

https://youtu.be/n7wWfNnpso4?si=PxMAtxbUBsIb2HHq

Bonne écoute !

Le Centre d’expertise : poids, image et alimentation (CEPIA) a offert un midi-conférence en ligne sur la thématique de la grossophobie et les signaux de faim...

J'aurai la chance de présenter une conférence sur le lien entre la grossophobie et la connexion à l'alimentation intuiti...
01/24/2025

J'aurai la chance de présenter une conférence sur le lien entre la grossophobie et la connexion à l'alimentation intuitive le 4 février prochain. Cette conférence est organisée dans le cadre de la Semaine de Sensibilisation des Troubles Alimentaires.
Liens pour l'ensemble des activités ici: https://live.semainetroublesalimentaires.com/evenements/
C'est un rendez-vous !

🗓 Conférences gratuites | Semaine TA 2025

Dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires 2025 qui se tiendra du 1er au 7 février, venez assister à des conférences gratuites. Des professionnelles du CEPIA y seront pour vous parler de grossophobie et de stigmas liés au poids.

Liens pour l'ensemble des activités ici: https://live.semainetroublesalimentaires.com/evenements/

01/14/2025

📺 Émission | Culpabilité alimentaire

Dans la cuisine de Science + Fourchette, Catherine Bégin et Benoit Arsenault, professeurs à l'Université Laval, ont parlé d’alimentation et de culpabilité dans le temps des fêtes autour d’une bonne fondue au chocolat.

Diffusion du 8 janvier 2025 à L'épicerie : https://www.facebook.com/share/v/158XnM5wL7/

Address

Quebec, QC

Opening Hours

Monday 7am - 3pm
Tuesday 7am - 3pm
Wednesday 7am - 3pm
Thursday 7am - 3pm
Friday 7am - 3pm

Website

https://www.stephaniedesharnaisdion.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stéphanie Desharnais-Dion - Nutritionniste posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category