Céline Courchesne "Ose Créer ta vie à ton image" accompagnatrice Mieux-être

06/16/2024

merci d'être là

J’ai atteint 400 followers ! Merci à tous pour votre soutien sans faille. Je n’aurais pas pu y arriver sans chacun d’entre vous. 🙏🤗🎉

03/19/2024

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01/15/2024

5 avantages à la méditation :
La méditation peut avoir plusieurs bienfaits sur le sommeil. Voici cinq avantages spécifiques liés à la pratique de la méditation pour favoriser un sommeil de meilleure qualité :

1-Réduction du Stress et de l'Anxiété :

La méditation est connue pour ses effets apaisants sur le système nerveux. En réduisant le niveau de stress et d'anxiété, elle crée un environnement intérieur propice à l'endormissement, favorisant ainsi un sommeil plus profond.

2-Amélioration de la Relaxation Musculaire :

La méditation implique souvent des techniques de relaxation profonde, ce qui peut aider à relâcher les tensions musculaires accumulées au cours de la journée. Un corps détendu est plus enclin à trouver le repos pendant la nuit.

3-Régulation le rythme de sommeil :

La méditation régulière peut contribuer à équilibrer les rythmes circadiens, les cycles naturels du corps régissant le sommeil et l'éveil. En renforçant cette régulation, la méditation peut aider à établir des habitudes de sommeil plus régulières.

4-Favorisation de l'Attention et de la Concentration :

En entraînant l'esprit à se concentrer pendant la méditation, on peut améliorer la capacité à calmer les pensées incessantes qui peuvent perturber le sommeil. Une meilleure concentration peut favoriser une transition plus douce vers l'état de repos.

5-Augmentation de la Conscience du Moment Présent :

La méditation encourage la pleine conscience, qui consiste à être pleinement conscient du moment présent. En se détachant des soucis passés et futurs, on crée un espace mental propice à l'endormissement, permettant ainsi de profiter pleinement du repos nocturne.
Il est important de noter que les effets de la méditation peuvent varier d'une personne à l'autre, et la constance dans la pratique est souvent la clé pour ressentir pleinement ses bienfaits sur le sommeil.

5 avantages de la méditationLa méditation peut avoir plusieurs bienfaits sur le sommeil. Voici cinq avantages spécifiques liés à la pratique de la méditation...

11/14/2023

Chakra Couronne Réalisation de soi et spiritualité
Est-ce que ça te parle?
Je me sens souvent épuisé mentalement.
J’ai du mal à prendre des décisions.
j’éprouve des difficulté à me concentrer à méditer
je voudrais renforcer ma connexion avec l’univers.
me montrer plus réceptive sur le plan spirituel

11/14/2023

[Inspiration du jour] ❤️
JE ME DOIS DES EXCUSES A MOI-MEME
Je me dois des excuses à moi-même pour pour toutes les fois où je me suis déchiré/e et celles où j'ai négligé mes propres besoins....
Ou j'ai abaissé mes standards
Ou je me suis laissé/e berner
Ou je me suis me rabaissé/e par l'auto-sabotage que je je m'infligeais continuellement
Ou je me suis excusé/e d'être qui j'étais et où je ne me suis pas
exprimé/e avec authenticité.
Et je me dois une dette
La permission de recommencer à zéro.
Pour me pardonner
Pour les batailles que j'ai menées
Ce n'était pas à moi de me battre pour tout l'amour
Que je n'ai pas réussi à me donner
Et pour toutes les fois où je n'ai pas réussi à réaliser tout cela.
Je n'ai pas réalisé à ces moments-là que j'étais digne de valeur et de respect
Et c'est comme ça que je me suis traité/e
J'ai laissé les autres me dicter comment je devais vivre, comment je devais être.
Alors en me douchant ce matin,
Avec amour, gentillesse, pardon et respect
À mon tour, je pourrais ouvrir la voie de mon propre amour
Pour que d'autres puissent en faire de même. "
Auteur : Tahlia Hunter

11/13/2023

Chakra du 3e œil développer intuition et imagination

Qualités principales: Intuition, sagesse, clairvoyance et imagination.

chakra bloqué : difficulté d'apprentissage et de concentration, peur, sentiment d'être inutile, confusion intérieure.

affirmation: Je m'ouvre à ma lumière intérieur. / Je sais que les réponses à toutes mes questions se trouvent dans les profondeurs de mon être. / J'écoute mon intuition et mon imagination.

Merci de partager et écris un commentaire.

Qualités principales: Intuition, sagesse, clairvoyance et imagination.chakra bloqué : difficulté d'apprentissage et de concentration, peur, sentiment d'être ...

11/13/2023

Aujourd'hui j'ai eu l'"intuition que Faire un tirage d'oracle serait ce qu'il faut faire.
Pose toi une question et ce tirage pourrait répondre à ta question.

Écrit un commentaire

11/06/2023

https://youtu.be/4cxZAVU6TMM?si=lWNSHebUzxt2GCfl

Chakra de la Gorge: Communication - Inspiration- VéritéEst-ce que ca te parles?Je me sens timide.j’éprouve des difficultés à exprimer mes pensées et mes sent...

10/28/2023

est-ce que ça te parle?
si oui tu dois travailler ton 3e chakra
*Je pers souvent le contrôle de mes émotions.
*j’éprouve des difficultés à m’imposer: les critiques me contrarient généralement beaucoup.
*Je suis sujet aux angoisses, aux cauchemars ou trouble du sommeil.
*Mon ventre est souvent dur et crispé
*La fatigue et le stress se répercutent souvent négativement dans mon estomac.
*Je souffre souvent de problème intestinaux ou de maux d’estomac.
*J’ai des problèmes de poids et je souffre de troubles alimentaires.

Qualités principales: Pouvoir, maîtrise de soi, confiance, Leadership
Négatif: apitoiement sur soi, jalousie, agressivité

affirmation:
Je prends mes décisions avec courage et conscience
j'ai confiance en ce que je ressens et j'apprécie ma vie.
j'utilise mon pouvoir personnel pour aider les autres

10/27/2023

Est-ce que ça te parle?
si oui il faudrait travaillé ton chakra Sacré.

- j'ai des problème sexuel et je me sens insatisfait(s)
- Je manque de vitalité et de joie de vivre
- j'ai des difficultés à me montré créatif (ve)
-j'aimerais vivre avec davantage de plaisir et de passion
- Je me montre très jaloux (se)
- Je souffre souvent de douleurs et de crampes dans la partir inférieur du dos.
- Je suis sujet (te) à des troubles du bas-ventre, tels que des maladies de la vessies, aux reins, à la prostate ou des problème menstruels.
Couleur : Orange

Qualités principales: Sexualité épanouie, créativité

Négatif: sentiment de culpabilité, jalousie, manque de joie de vivre., baisse de libido,
affirmation:
Je me connecte à mon énergie créatrice.
j'accepte mon corps et ma sexualité avec amour.
La vie est un don divin et je peux et je veux en profiter.

comment l'activé :
Connectez-vous à l'élément de l'eau. Allez nager, prenez un bain.
Portez des vêtements orange ou habillez votre intérieur avec des tissus de couleurs orangés.
Allez danser. Les danses en couple, en particulier comme le tango, la salsa mais également la dans du ventre stimulent l'énergie du chakra sacré.

Merci de partager.

10/26/2023

FOUS TOI LA PAIX !
Tu sais quoi ?
Il est grand temps que tu te foutes la paix !
Je répète...
Il est grand temps que tu te foutes la paix !!!
Te rends-tu compte de la pression que tu te mets en permanence ??
Plus de clients !... Ma mission de vie... Mon grand pourquoi... Concrétiser... Manger comme ça... Penser comme Lui... Militer pour... ou contre...
Plus d'argent...Moins d'bourrelets... Plus de visibilité... M'occuper des autres... Terminer ça... Commencer ci...
La Vie est cycle...
Il est NORMAL qu'il y ait des temps de pause !
Et même des temps d'arrêts...
Le printemps ne sera rien sans l'hiver...
L'été ne dure pas éternellement...
Mais reviendra après ressourcement...
Es-tu à l'écoute de tes automnes ?
Des marées hautes et marées basses ?
L'une n'existe pas sans l'autre !
Et si tu les vivais avec justesse ?
Goûte ce qui est... Ni plus... Ni moins !
Sens ce flux qui t'invite... Et te traverse...
Mange... Prie... Aime... Joue... Ou rien du tout... Sois !!!
Et si tu te foutais la paix...?
Ni plus... Ni moins...
~D. Hourlhay
Page: Reiki Ingrid Karro

10/25/2023

LE CHAKRA RACINE ET L’ABONDANCE
Le chakra racine (situé à la base de la colonne vertébrale), est profondément relié au point positif suivant :Motivation, la joie de vivre et la créativité, énergie vital, persévérance, confiance. et l'abondance
Négatif: manque de confiance, dépendre des autres, égoïsme, impulsivité, inertie, peurs existentiel

Le principal enjeu du premier chakra concerne notre survie / sécurité / incarnation. Et qu’est-ce que ça prend pour survivre? De l’argent. Ben oui. De l’argent pour acheter de la nourriture, se loger, se vêtir, se déplacer, etc.

Alors quand on manque d’argent, on a peur parce que notre survie est menacée. La PEUR est l’émotion dominante du chakra racine. Dis-toi que lorsque t’as peur, ton chakra racine est en déséquilibre.

C’est là que ton corps est ton meilleur allié. Lui il sent si c’est vrai que toutes les parties de toi pensent que ce serait une bonne chose que tu aies plus d’argent.

prends du temps pour bien ressentir ton chakra racine, te promené pieds nue dans la maison, te masser les pieds ou même marché dans la pelouse ou le sable et visualise tes orteils s'enraciné dans le sol et de plus en plus creux. Fait le tout les jours et tu verras des changements arrivé dans ta vie, Tu te sentiras plus motivé, plus sereine, plus de joie et l'abondance arrivera.

Comment changer ça? Il y a plein de solutions

Commence à voir l’argent comme une énergie. Une énergie neutre, qui n’est pas bonne ou mauvaise. Une énergie qui réagit simplement à tes pensées et intentions. Essaie d’avoir une relation impersonnelle / neutre avec l’argent. Plus tu es neutre, plus tu seras capable de diriger cette énergie dans le sens que tu souhaites. Par ici pour attirer l’énergie de l’argent à toi.
Évacue la culpabilité de ta relation avec l’argent. Tu as le droit d’en vouloir plus. Et tu n’en ôtes pas à personne puisque l’argent est une énergie et par définition inépuisable. Plus t’en as, plus tu peux en partager.

10/24/2023

10/24/2023

5 choses à savoir sur les soins énergétiques
-1- ils stimules la capacité naturelle du corps à guérir
-2- la guérison énergétique est basées sur des principes scientifiques
-3- Vous n'avez pas besoin d'être spirituel pour bénéficier d'une guérison énergétique
-4- la guérison énergétique est accessible
-5- vous pouvez le faire

10/21/2023

« "LES 3 TYPES DE PERSONNES DANS VOTRE VIE :
1. Les personnes feuilles
2. Les personnes branches
3. Les personnes racines

🍃 LES PERSONNES FEUILLES : Ce sont des gens qui entrent dans votre vie juste pour une saison. Vous ne pouvez pas compter sur eux. Ils ne viennent que pour prendre ce qu'ils veulent, mais si le vent souffle un peu seulement, ils partent! Vous devez faire attention à ces gens parce qu'ils vous aiment quand tout va bien, mais quand le vent commence à souffler, plus personne.
🍃 LES PERSONNES BRANCHES : Elles sont là, mais vous devez aussi faire attention à elles. Elles se détachent lorsque la vie devient difficile et qu'elles ne peuvent pas supporter trop de poids. Elles peuvent rester avec vous durant certaines saisons, mais elles partiront quand cela deviendra plus difficile .
🍃 LES PERSONNES RACINES : Ces gens sont très importants parce qu'ils ne font pas les choses pour être vus. Ils vous soutiennent même si vous traversez une période difficile, rien ne les effraient, car ils voient les difficultés avec courage et lucidité, et ils vous aiment juste pour ce que vous êtes, car ils resteront avec vous peu importe la saison que vous traversez. Très peu de personnes sont comme ça.

" Via la page de Jpbernard Massage Bien Etre Aux Fleurs De Bach »

10/20/2023

''J'ai peur....''
Combien de fois prononçons nous cette phrase chaque jour, sans même y réfléchir, sans être conscients!!!
Peur de la vie, de la maladie; peur pour l'avenir, pour son job, son couple, peur pour ses enfants, ses parents; peur de ne pas réussir, de ne pas y arriver, peur de rester seul...
Peur de tout et de rien, au point de ne plus dormir la nuit; d'avoir une boule au ventre en permanence; être stressé, débordé et avec des nombreux problèmes de santé....
Irritable, avec un sentiment d'échec; un besoin compulsif de tout contrôler, de tout maitriser; anxieux, inquiet, et dans l'insécurité la plus totale. Vous vous sentez sur du sable mouvants.
Tout cela se sont des manifestations déguisés de cette peur qui nous tenaille et nous paralyse au quotidien.
Cette peur choisi domicile chez nous, au plus profond de soi et insidieusement elle dirige notre vie. Elle nous ''colle'' à la peau pendant des années et même quand tout va bien elle s'éloigne jamais.
Avec elle dans notre dos, on oublie de s'occuper de soi, d'oser d'avoir des projets; d'être dans la joie, le rayonnement ou tout simplement en bonne santé.
Car cette peur en plus de ''loger gratuitement'' chez nous, elle nous bloque, nous rends stressés et tristes, angoissés et finalement malades.
Pour notre plus grand bien il est préférable de:
-s'en rendre compte de la mémoire, de l'émotion qui se cache derrière et qui sabote notre vie et nos projets.
-savoir la nommer, l'apprivoiser, la reconnaître, lui parler, écouter son message.
-apprendre à la gérer par des exercices facile et pratiques chaque jour respiration, méditation etc.
-accompagner cette transformation énergétique, mentale, émotionnelle avec une hygiène de vie -une alimentation saine et équilibré, affirmations positives, utilisations des plantes, exercices physiques.

10/19/2023

Tout est énergie et
c’est là tout ce qu’il y a à comprendre de la vie.
Aligne toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites & cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement.
Ce n’est pas de la philosophie.
C’est de la physique.

Albert Einstein

10/18/2023

« Je suis décidé à lâcher prise.
Je relâche. Je laisse aller.
Je relâche toute tension. Je libère toute culpabilité.
Je libère toute tristesse.
J'abandonne tous mes blocages.
Je me libère et je me sens en paix. Je suis en paix avec moi-même. Je suis en harmonie avec la vie.
Je suis en sécurité... » Louise Hay