Polarité Lyne Baillargeon

10/07/2025

🔥 Le feu qui nous habite — Une petite réflexion au sujet de l’Élément Feu en thérapie de la polarité

Le feu est une force fascinante. Il réchauffe, éclaire, transforme… mais il peut aussi brûler, ravager, détruire. Ma mère a vécu cette dualité de près dans son jeune âge, le jour où les flammes ont englouti la maison dans laquelle sa famille vivait à Val-Senneville. Elle raconte encore cet événement avec émotions. Des lieux remplis de souvenirs, de rires, de silences, de vie… réduits en cendres. Le feu, dans sa danse impitoyable, a tout pris. Les objets, les photos, les repères. Ce n’étaient pas seulement des murs qui s’effondraient, c’était une part de son histoire.

Et pourtant, elle a aussi été témoin des feux de forêt qui, malgré leur violence, permettaient aux plants de bleuets sauvages de pousser. Sa famille et elle adoraient aller aux bleuets. Ils faisaient les provisions pour l’année. Le feu détruit, oui, mais il prépare aussi le terrain au renouveau.

Dans notre quotidien, le feu est cette étincelle de vie, ce qui nous pousse à agir, à créer, à aimer avec intensité. En thérapie de la polarité, l’élément feu est lié à la transformation, à la volonté, à la passion et au courage. C’est le moteur de notre énergie vitale, de notre digestion (au sens physique et émotionnel) et de notre rayonnement.

Mais attention… Trop de feu, c’est la colère qui se pointe, un tempérament explosif, de l’inflammation dans le corps et plus encore ! Pas assez de feu, c’est alors la fatigue, la perte de motivation, l’impression de s’éteindre peu à peu.

Apprendre à apprivoiser son feu intérieur, c’est apprendre à s’aimer avec discernement. Il est essentiel de nourrir ce qui éclaire en nous et de canaliser ce qui nous consume de l’intérieur.

🔥 Et vous ? Comment se porte votre feu intérieur ces temps-ci ? Est-il doux foyer ou brasier incontrôlé ?

👐 La thérapie de la polarité, c’est ça :

Un espace doux où le corps peut se transformer.
Des gestes bienveillants, attentifs.
Des mains posées avec conscience.
Un retour vers soi, vers le Tout que nous sommes.
Avec cœur et douceur, Lyne 🥰

10/02/2025

Voilà ta chance ! 😉

𝐈𝐧𝐢𝐭𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞 : 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭

Fatigué, tendu, en manque d’ancrage ?
Et si deux journées pouvaient faire toute la différence ?

𝐋’𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞, c’est un moment pour vous reconnecter à vous-même, par le toucher, la présence et l’espace intérieur.

𝐏𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬 :
Les lundis 3 et 10 novembre prochain .

À Joliette, en présentiel
Aucune expérience requise

Pour connaitre tous les détails : https://sylvainboily.pro/introduction-a-la-polarite/

09/29/2025

Lien émotions-corps, une réalité ressentie de l'intérieur ! 🥰

Tes 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐮𝐞𝐬 peuvent s’imprimer dans ton corps comme des tensions ou des blocages ?

La 𝐩𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́ permet de les 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫, pour retrouver plus de légèreté, d’équilibre et de clarté intérieure.

**La polarité ne remplace pas un traitement médical ni l’avis d’un professionnel de la santé.

09/22/2025

🌍 La Terre qui nous porte – Petite réflexion sur l'Élément Terre en thérapie de la polarité

Il y a quelque chose de profondément rassurant dans le simple fait de marcher pieds nus sur la terre. Sentir le sol, la mousse, l’humus, le sable... C’est comme revenir à la maison.

La Terre est notre base. Elle soutient, nourrit, stabilise. Elle ne demande rien, mais offre tant : un sol pour vivre, une nourriture pour croître, un espace pour se déposer.

Dans la thérapie de la polarité, l’élément Terre représente la structure, la sécurité, l’ancrage. C’est le fondement de notre bien-être physique, mais aussi émotionnel. Quand l’élément Terre est en équilibre, on se sent calme, stable, présent. Quand il manque, tout devient flou, incertain, on peut se sentir « à côté de soi », décentré.

Prendre soin de son lien à la Terre, c’est revenir à l’essentiel : ralentir, se nourrir avec conscience, respirer, se reposer… et honorer notre corps comme un temple vivant.

🌱 Et vous ? Avez-vous pris le temps de toucher la terre aujourd’hui ?

👐 La thérapie de la polarité, c’est ça :
Un espace doux où le corps peut se recentrer.
Des gestes bienveillants, attentifs.
Des mains posées avec conscience.
Un retour vers soi, vers le Tout que nous sommes.

Avec cœur et douceur, Lyne 🥰

09/21/2025

🤕 Aïe ! J’ai mal !

Douleur à une articulation ?

Pourquoi ne pas essayer la polarité ?

À partir de techniques manuelles douces inspirées de l’ostéopathie et des principes de polarité de votre corps, l'ostéopolarité permet de réduire des tensions, d’améliorer la mobilité et de soutenir l’autorégulation du corps.

Venez tenter une nouvelle approche !

Avec cœur et douceur ! Lyne 😊

➡️Bien entendu, la polarité ne remplace pas un traitement médical, ni l'avis d'un professionnel de la santé. Cette thérapie holistique s’inscrit plutôt comme une approche complémentaire.

09/08/2025

🌟Six bonnes raisons de réserver une séance en polarité 🌟
La polarité, c’est une thérapie manuelle douce qui gagne à être connue !

Un reçu pour les assurances peut être émis en massothérapie. 😉

💫Tu peux aussi offrir ce moment à quelqu’un que tu aimes ! 😊

🌐www.polaritelynebaillargeon.com

Avec cœur et douceur, Lyne 🥰

08/25/2025

💧 Le miracle de l’eau – Petite réflexion au sujet de l’Élément Eau en thérapie de la polarité

On dit que l’eau, c’est la vie. J’ai ressenti toute la puissance de cette vérité lors d’un voyage dans le désert d’Atacama, au Chili. Là-bas, tout est aride, silencieux… jusqu’à ce qu’une pluie, rare et précieuse, réveille la terre. Les fleurs surgissent ! Quel émerveillement ! On parle alors du milagro del agua, le miracle de l’eau.

Ici, au Québec, l’eau coule en abondance, sauf lors des sécheresses ! Cette eau n’est donc pas à prendre pour acquise. Dans certaines régions, les gens doivent la faire venir en citernes en permanence ! Un simple verre d’eau fraîche devient un vrai trésor.

En thérapie de la polarité, l’élément Eau est associé aux émotions, à l’écoute intérieure, à la capacité de laisser circuler. Elle est liée à la fluidité dans le corps et l’esprit. Quand l’eau stagne, l’énergie aussi. Par exemple, lorsque tu ravales tout ce que tu ressens au lieu de t’exprimer, ton corps devient vite submergé par un tsunami intérieur ! Cette énergie accumulée se doit de circuler. Alors, parle, discute, échange, libère-toi en toute conscience et de façon respectueuse au lieu d’attendre au risque d’éclabousser ! 😮

Quand l’élément Eau se meut dans ton corps, il nettoie, apaise et nourrit.
Prendre soin de l’eau, c’est aussi protéger son monde intérieur. S’offrir un moment pour ressentir, accueillir et relâcher… c’est un geste d’amour envers soi. Aimons la petite goutte d’eau qui parfois fait déborder le vase, car c’est bien souvent elle qui nous incite à agir pour notre mieux-être !

💧 Et toi ? Quelle place donnes-tu à l’élément eau dans ton quotidien ? Te permets-tu d’accueillir avec bienveillance tes émotions ? Dans quelles parties de ton corps celles-ci se sont-elles logées ? Savais-tu que tes émotions sont de formidables indicateurs pour mieux identifier qu’un ou plusieurs de tes besoins ne sont pas satisfaits ? Ces signaux t’informent et en apprenant à les reconnaître, à les comprendre et les accueillir, tu pourras mieux naviguer dans ta vie émotionnelle et relationnelle.

👐 La thérapie de la polarité, c’est :
Un espace doux où le corps peut ressentir pour mieux se centrer.
Des gestes bienveillants, attentifs qui aident à lever des blocages accumulés.
Des mains posées avec conscience.
Un retour vers soi, vers le Tout que nous sommes.

www.polaritelynebaillargeon.com

Avec cœur et douceur,
Lyne 🥰

08/13/2025

Voilà ! 😊🫶

Réalité :

La polarité repose sur 𝘂𝗻 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲́𝗳𝗶𝗻𝗶𝘀 et 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲́𝗵𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀-𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁.

Ce n’est pas un rituel mystique, mais 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲́𝗲, développée par 𝗹𝗲 𝗗𝗿 𝗥𝗮𝗻𝗱𝗼𝗹𝗽𝗵 𝗦𝘁𝗼𝗻𝗲, qui s’appuie sur 𝗹’𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗹’𝗮𝗻𝗮𝘁𝗼𝗺𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀.

08/12/2025

🥱Savais-tu que certaines personnes s'endorment ou somnolent pendant une séance de polarité ?

Eh oui, c’est vrai ! Pas de blague ! 😴

Et à la fin de la séance, beaucoup se demandent si l'effet de la polarité sera tout de même au rendez-vous.

La réponse est oui, sans aucun doute !

Ce profond état de relaxation, l’apaisement du système nerveux, perdure bien au-delà de la séance. En effet, lorsque le corps est détendu à ce point, chaque cellule en profite pour se régénérer plus activement. C’est comme si ce calme devenait une sorte de "mémoire corporelle" qui nous aide à retrouver plus facilement cet état de bien-être au quotidien.

Concrètement, cela améliore la qualité du sommeil et peut même raccourcir le temps nécessaire pour s'endormir. 🌙

Et ce n'est pas juste une sensation passagère, la science le confirme : la détente a un véritable effet protecteur sur notre bien-être et notre santé ! 💚

👐 La thérapie de la polarité, c’est ça :
Un espace où le corps peut se détente profondément, une invitation à ralentir, à écouter ton corps et à retrouver de la douceur dans tes journées.
Des gestes bienveillants, attentifs.
Des mains posées avec conscience.
Un retour vers soi, vers le Tout que tu es.

www.polaritelynebaillargeon.com

Avec cœur et douceur, Lyne 🥰

08/09/2025

Belle nouvelle, si l'intérêt est là, deux jours pour vivre la polarité, la comprendre… et l'expérimenter.
𝟮𝟯 𝗲𝘁 𝟮𝟰 𝗮𝗼û𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟱 à 𝗝𝗼𝗹𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲

Infos et inscription:
https://sylvainboily.pro/introduction-a-la-polarite/

En polarité…

Beaucoup de tensions ne viennent pas seulement du corps, mais de ce qu’on porte 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝘁𝗲̂𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰œ𝘂𝗿.

Un geste, une parole, un souvenir… et 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗿𝗲́𝗮𝗴𝗶𝘁, se contracte, garde la trace.
Souvent, la douleur n’est pas uniquement liée à ce qui s’est passé,
mais à 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝘃𝗶𝘁 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲́.

𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, c’est aussi 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲.
Offrir un espace où 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗿𝗲𝗹𝗮̂𝗰𝗵𝗲𝗿, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿, 𝘀𝗲 𝗿𝗲́𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗲𝗿.

En polarité, 𝗼𝗻 𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗽𝗮𝘀.
𝗢𝗻 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲.
𝗢𝗻 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗲̀𝗿𝗲𝘀.

Et parfois, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗱𝗲́𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 — 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝘁𝗲̂𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 — 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁.

Bon samedi !

07/28/2025

🌿 La vie trouve toujours un chemin… Et ton énergie aussi. 🌿

La thérapie de la polarité aide ton corps à retrouver son équilibre naturel en stimulant l’énergie vitale qui circule en toi.

Stress, fatigue, douleurs ?

Ton corps a une incroyable capacité à s’harmoniser — il suffit parfois d’un coup de pouce bienveillant.

💫 Offre-toi cet espace de reconnexion, de relâchement et de détente ! Parce que la vie en toi cherche toujours l’harmonie, ose ce nouveau chemin ! 🎶

💫Tu peux aussi offrir ce moment à quelqu’un que tu aimes ! 😊

🌐www.polaritelynebaillargeon.com

Avec cœur et douceur, Lyne 🥰

07/02/2025

🌞 L’été est bien là ! 🌞

Qu'est-ce qu'il nous réserve ?

On peut toujours espérer le meilleur, et c’est ce que je te souhaite de tout cœur ! 🌿✨

Pour moi, cet été sera synonyme de récupération-repos, de lecture et de créativité !

Et toi, comment vois-tu cet été ?
Qu’as-tu envie d'explorer ?
Quels sont les trois mots qui résonnent le plus en toi ? 💭🌸

Bon été ! Avec cœur et douceur, Lyne 🌞💛🥰

www.polaritelynebaillargeon.com