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Massothérapie Annie Maisonneuve

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Saint-Eustache, QC
Massothérapie Annie Maisonneuve

✨Masso-kinésithérapeute passionnée, je soulage les douleurs liées au stress et aux mauvaises postures✨

Ma mission?

Vous aider à retrouver bien-être et confort au quotidien grâce à des soins adaptés à vos besoins!

💫Bienvenue dans mon univers!💫 Nos gestes quotidiens et le stress que nous vivons sont habituellement la cause des différentes douleurs que nous pouvons ressentir. Cela affecte notre respiration, notre posture et notre musculature.

90B Grande-Côte Boisbriand

10/29/2024

𝘾̧𝙖 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙢𝙖𝙡 𝙙𝙤𝙣𝙘 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙨𝙪̂𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙚𝙛𝙛𝙞𝙘𝙖𝙘𝙚!!!

Veux-tu bien me dire qui a inventé ce concept là?

Probablement un masso qui ne connaissait rien à la massothérapie et au corps humain 🤔

Penses-y 2 secondes!!
Si j’arrive avec un bâton de baseball et que je veux te frapper....tu vas faire quoi? Ben oui!!! Te raidir et te protéger!!!🤷🏼‍♀️

Alors si j’essaie de défaire tes tensions en leur faisant du « 𝙍𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙙𝙚𝙙𝙖𝙣𝙨 », il va se produire exactement la même chose!

Ton corps va se raidir, tu vas avoir mal, et moi je n’arriverai à rien de bon!!!

Le secret alors pour obtenir de bons résultats tout en appréciant son massage??
👇🏼👇🏼👇🏼
𝙁𝙖𝙘𝙞𝙡𝙚...𝙊𝙣 𝙖𝙥𝙖𝙞𝙨𝙚 𝙡𝙚 𝙨𝙮𝙨𝙩𝙚̀𝙢𝙚 𝙣𝙚𝙧𝙫𝙚𝙪𝙭 𝙖𝙪 𝙈𝙖𝙭 𝙚𝙩 𝙖𝙥𝙧𝙚̀𝙨 𝙘̧𝙖 𝙨𝙚 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙨𝙚𝙪𝙡 😉

⭐️MAGIE!!!!⭐️

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10/24/2024

📣 LE SAVAIS-TU ? 📣

Tout le monde connaît les bienfaits de l'entraînement et les mille et une raisons de se maintenir en forme. Mais savais-tu qu'il est tout aussi essentiel de « muscler » ton système nerveux ?

En réalité, un système nerveux en pleine forme te permet de mieux gérer les situations stressantes qui peuvent survenir. La massothérapie t'aide à mieux te relaxer dans la vie de tous les jours. 👌🏼

Bien sûr, tu ressens un profond bien-être pendant un massage, mais le plus beau, c'est que ton corps apprend à le reproduire au quotidien. 😌 Plus tu te fais masser, plus ton corps devient naturellement capable de se « grounder » lorsqu'un événement stressant se présente.

Tout comme un athlète doit être bien préparé pour une compétition, ton corps doit aussi être prêt à réagir face au stress.

La massothérapie fait donc de toi un athlète en gestion de stress 🥇 Avoue qu'il y a pire comme entraînement 😉👌🏼

10/23/2024

Je ne suis pas une grande lectrice, mais quand le sujet m’intéresse, c’est différent 🤭

Toi? Qu’est-ce que tu aimes lire?

10/21/2024

✨Savais-tu que tes douleurs cervicales peuvent être liées à des tensions dans le bas du dos ?✨

Le corps est un tout, et les muscles paravertébraux, qui longent ta colonne vertébrale, prennent naissance au niveau des lombaires pour remonter jusqu’au cou.

Une tension ou un déséquilibre dans cette région basse peut affecter l'ensemble de la colonne et se manifester par des douleurs au niveau des cervicales.

C’est pourquoi il est essentiel de ne pas négliger le massage des lombaires lorsque l’on cherche à soulager des douleurs au cou.

En relâchant les tensions à leur source, on permet à tout le corps de retrouver son équilibre et à ton cou de se libérer du poids qui le pèse.

Prends soin de ton bien-être, de bas en haut! 🙏🏼

✨✨✨

Besoin de soulager tes tensions ? Prends un moment pour toi et réserve ta séance de massage dès maintenant ! Ton bien-être est une priorité!

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10/18/2024

Hâte de lire ce que ça vous donne🤭

10/17/2024

Et ça tombe bien!! C’est ma spécialité 🙂
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10/16/2024

Les marques laissées par les ventouses : inoffensives et sans douleur !

Tu as sûrement déjà vu ces marques circulaires après un massage aux ventouses et tu t’es demandé si elles étaient douloureuses ou dangereuses ?

Rassure-toi, elles sont totalement inoffensives et ne provoquent aucune douleur ! 🤍

Ces marques impressionnent souvent plus qu'elles ne devraient. Elles témoignent simplement de la réaction naturelle de ton corps à cette technique de soin millénaire, qui permet de libérer les tensions, de stimuler la circulation et d’éliminer les toxines du corps!

Comme tu peux le voir sur les photos que j’ai prises entre le jour 1 et le jour 5, elles s’estompent très rapidement 🙂

Alors, pas de panique la prochaine fois que tu vois ces petites traces : elles sont le signe d'un travail profond pour ton bien-être ✨

10/15/2024

Pourquoi des manoeuvres lentes pour travailler en profondeur??? 🤔🤔

Tous les muscles squelettiques du corps humain ont sensiblement les même rôles.

Par contre, il ne faut pas les «travailler» de la même façon car leur anatomie est très différente.

Les muscles superficiels, comme les biceps, sont composés de fibres musculaires qui doivent se contracter très rapidement.

À l’inverse, les muscles de la posture, les plus profonds, ont des fibres à contraction lente. Il est donc indispensable de respecter cet aspect lors d’un traitement.

Un muscle qui contracte lentement se décontracte également lentement 😉 Les manœuvres et techniques devront donc s’effectuer de façon lente et progressive.

Ça fait du sens? 😉

10/13/2024

As-tu déjà testé la vacuothérapie ?

C’est une technique aux mille vertus que tu vas adorer!☺️

Imagine des muscles plus relâchés, des cicatrices qui s'assouplissent et une réduction des adhérences qui te gênaient. 👌🏼

Grâce à l’action des ventouses, ton corps élimine plus facilement les toxines et l'œdème diminue. Et si tu cherches une solution pour la cellulite, tu pourrais bien être surprise par les résultats !

En massage, les ventouses, qu'elles soient utilisées en mouvement ou statique, font des merveilles pour ton bien-être. 😇

Tu veux essayer ? 👏🏼

10/11/2024

Tu mérites de te sentir bien dans ton corps, alors ne laisse pas le stress et les douleurs s'installer.

Ma mission ?
Je suis Masso-kinésithérapeute, et mon engagement est de t’offrir bien plus qu'un moment de relaxation.

En ciblant les douleurs causées par le stress et les mauvaises postures, je te propose d'intégrer le massage comme une routine bien-être qui améliore ta qualité de vie au quotidien.

Prends soin de toi dès aujourd'hui !

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10/10/2024

Une mauvaise posture de travail et un poste de travail mal adapté peuvent avoir d’importantes répercussions sur tout le corps.

Chaque changement au niveau de ta posture crée de nombreuses tensions au niveau musculaire; épaules roulées vers l’avant, dos rond, lombaire creux, tête projetée en avant, etc.

Et malheureusement, une fois que le corps a “adopté“ cette mauvaise posture, il ne peut malheureusement pas redevenir droit par lui-même 🥺.

Il aura besoin d’un bon coup de pousse...✨Massage pour soulager les multiples tensions, exercices d’assouplissement et exercices de renforcement✨

Et comme si ce n’était pas assez, les défauts de posture affectent très souvent la respiration.

Pourquoi ⁉️ Et bien parce que les muscles de la respiration sont ÉGALEMENT des muscles posturaux 🤦🏽‍♀️

N’attends surtout pas que ton corps te supplie avant de venir me voir🙂

En tant que Masso-kinésithérapeute passionnée, je suis là pour t’accompagner vers un bien-être optimal, en soulageant les douleurs liées au stress et aux mauvaises postures.

Ensemble, nous pouvons faire en sorte que le massage ne soit plus seulement une solution ponctuelle, mais un outil précieux pour un quotidien plus confortable et apaisé. 🙏🏼

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