Stéphanie Myre, TRA, Thérapeute en relation d'aide

30/03/2026

Du 30 mars au 5 avril 2026, c’est la semaine des TRA®.

Voilà une occasion de faire rayonner le travail des TRA®.

Faisons travailler l’algorithme pour nous!

Le conseil d’administration de la CITRAC demande à tous les TRA® de partager les publications qui seront faites sur les pages Facebook et Instagram de la CITRAC au cours de la semaine.

Nous vous remercions et vous souhaitons une magnifique semaine des TRA®!

12/11/2025

Edit : De nouvelles plages horaires seront bientôt disponibles pour JANVIER.
Pour le moment tout a été réservé ! Merci !

💥 RÉGULATION GRATUITES 💥

En formation de régulation, j'offre dès maintenant des régules !

Je cherche des TRA spécialisé·es enfants/adolescents (diplômé·es ou en formation) pour des régulations GRATUITES.

Il me reste aussi quelques places pour des étudiant·es en formation de base qui souhaitent intégrer davantage, pratiquer et se déposer en sécurité. Ou encore, des TRA qui souhaitent bénéficier de ce service.

Si ça t’appelle → Tu peux prendre RDV via ce lien Calendly 👇

https://calendly.com/stephaniemyretra?

Bienvenue sur ma page de planification. Veuillez suivre les instructions pour ajouter un événement à mon calendrier.

23/10/2023

| N O U V E A U | 📣

Prochainement, des places en service de thérapie seront disponibles. C'est pourquoi je met en place un système de liste d'attente pour ces futurs créneaux.

Services en relation d'aide disponible bientôt :
📍Thérapie individuelle pour adulte
📍Thérapie individuelle pour adolescent.e (13 ans et +)
📍Thérapie individuelle pour enfant (5 ans et +)
📍Thérapie pour étudiant.e du CRAM


Ce que j'offre en tant que TRA® c'est un accompagnement et un soutien affectif à toute personne désirant entreprendre un cheminement personnelle et ainsi apprendre à être en relation avec soi-même et avec les autres.

La démarche en relation d'aide par l'ANDC® favorise l'écoute de ses besoins, la connaissance de soi, l'acception et l'amour de soi. Par l'acceptation et l'amour profond de ce que vous êtes, vous pouvez ainsi rayonner par votre unicité et toucher à la liberté d'être !

Vous êtes interpellé ? Soi pour vous-même ou pour l'un de vos enfants-ados ? Remplissez le formulaire de liste d'attente ci-dessous.

✍️Formulaire pour vous inscrire à la liste d'attente :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLMJmqgfTWiNZshnpmK2B_1DrQ2u2A7dd0oxqa4DageOkskQ/viewform?usp=pp_url

Je vous contacte dès qu'une place se libère.

Au plaisir de vous accompagner,

Stéphanie Myre
TRA, Thérapeute en relation d'aide®
stephaniemyretra@gmail.com

28/07/2023

✨Grande nouvelle✨Je suis très fière de vous annoncer que j’offrirai un atelier-conférence au sein de l’organisme Parents Orphelins.

Vous êtes un parent vivant un deuil périnatal ? Vous êtes un proche d’une personne qui vit un deuil périnatal ? Cet atelier-conférence vous est dédier afin de retrouver cette brèche de plaisir à travers le poids de la culpabilité.

🪨 Dans votre traversé du deuil, le poids de la culpabilité vous submerge ?
🎰 Il vous est de plus en plus difficile de vous laisser aller dans la spontanéité, le plaisir et les émotions agréables ?
🪫Vos émotions désagréables vous envahissent et vous en oubliez de prendre soin de vous ?
🥊 Vous avez tendance à vous juger lorsque vous réaliser que vous n’avez pas penser à votre enfant le temps d’un instant ?
🧰 Vous êtes à cours d’outils pour ne pas laisser la culpabilité prendre les rênes de votre vie ?

🧸 Joignez-vous à cet atelier-conférence afin de vous offrir de la douceur et des pistes pour accueillir la culpabilité afin de laisser entrer, à nouveau, le plaisir dans votre vie et dans la traversée du deuil périnatal.

Veuillez contacter Parents Orphelins à l’adresse suivante
👉🏻 https://www.facebook.com/ParentsOrphelins

25/05/2023

🧟‍♂️ Les peurs; Émotions souvent incomprises

Peur de déplaire | Peur de perdre | Peur d’être abandonné | Peur du jugement | Peur du rejet | Peur d’être envahi | Peur de la critique | Peur de l’erreur | Peur de blesser | Peur de souffrir | Peur de l’humiliation | Peur du ridicule | Peur de ressentir le manque | Peur de décevoir | Peur de déranger | Peur de perdre sa liberté | Peur de l’inconnu | Peur de perdre le contrôle | Peur de ne pas être aimé …

Les peurs lorsqu’elles ne sont pas conscientisées et accueillies ont tendance à nous envahir. Et, on fini par se perdre en elles.

🚨En réalité, la peur est un signal qui gagne à être entendu afin d’y trouver le besoin qui n’est pas répondu.

Plus la peur qui nous habite est accueillie, plus ça laisse l’espace à l’intérieur de nous pour entendre ce besoin qui cherche à être comblé.

🧗 Tes peurs te paralyses ? T’envahissent ? Viens prendre conscience des bienfaits de l’accueil de celles-ci et retrouver ta liberté d’Être.

18/05/2023

🦸🏼 Le pouvoir de la relation

🧯Que ce soit en thérapie ou dans une relation de confiance, partager ses peurs et ses inquiétudes, permet de diminuer leur envahissement et de les apaiser;

🔋C’est aussi possible et même souhaitable de partager nos moments de bonheur en therapie. Ça permet de faire rayonner ce bonheur et de l’accroître;

🔑 En therapie, on découvre le pouvoir, les bienfaits du partage et de la relation. De s’exprimer et d’être reçu de l’autre dans le respect entier de ce que nous sommes. Que ce soit dans un vécu douloureux, de tristesse, de colère, de déception, de peur… Ou encore de la joie, du bonheur, de la fierté… Tous les vécus sont légitimes.

Que ce soit pour accroître ton bonheur et te réaliser ou pour venir apaiser ce qui fait mal en dedans, viens le partager avec moi !

06/05/2023

💛 En cette fin de la semaine nationale de la santé mentale, des p’tites idées de comment prendre soin de sa santé mentale globale en s’offrant un équilibre psychique et de bien-être.


🧡 Être en bonne santé mentale nous permet de réaliser notre plein potentiel.


❤️ Parlons-en pour une amélioration de la santé mentale individuelle et collective.

13/01/2023

🗓 Nouveaux créneaux pour 2023 | contactez-moi pour plus d’infos

L’ANDC® est une approche de nature relationnelle qui permet de se créer en tant qu’individu unique et entier. C’est dans cet esprit que je serai présente pour vous soutenir, adulte, enfant, et adolescent.e dans les défis de vos diverses relations. Relation à soi, relation amoureuse, relation amicale, relation professionnelle, relation parentale, etc.


Dans le but de vivre des relations plus satisfaisantes et harmonieuses. D’augmenter votre estime et votre confiance en vous. De vous donner de l’importance en affirmant et respectant vos besoins et vos limites.

J’ai déjà hâte de vous accompagner dans le respect de votre différence !


Services offert :

👤 Thérapie individuelle pour adulte
🤙🏻 Thérapie individuelle pour adolescent.e
🧸 Thérapie individuelle pour enfant (5 ans et +)
👩‍👩‍👧‍👦 Coaching parental


Les accompagnements spécifiques :

🫄🏻 Processus de fertilité
🕊 Deuils et pertes
🫧 Ultrasensibilté
🏳️‍🌈 LGBTQIA2S+
🧑🏼‍🎓 Étudiant.e.s CRAM


Horaire :

☀️ De jour
🌜 De soir
👩🏻 En présentiel
💻 En visioconférence


Contactez-moi :

☎️ 450.365.0040
✉️ stephaniemyretra@gmail.com