Sanadora Centre Bien-Être

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Saint-Hyacinthe, QC
Sanadora Centre Bien-Être

Studio de Yoga
Service de massothérapie, Naturopathie & PNL

01/21/2026

Le studio, avant les cours, est calme.
La musique s’installe doucement.
Le diffuseur prépare l’atmosphère.
La prof habite déjà l’espace.

C’est souvent là
que tout commence vraiment. 🌿

01/20/2026

Viens découvrir Melissa ☀️

Melissa, c’est le nouveau rayon de soleil qui vient remplir le studio d’énergie avec ses cours de Pilates classique.

Une pratique idéale pour connecter le mouvement à ton souffle, renforcer les muscles profonds et bouger avec conscience et précision.

✨ Bonne nouvelle : un cours s’ajoute maintenant le mardi soir à 16h45!
Un horaire parfait pour décompresser après le travail, te recentrer et prendre soin de ton corps en douceur.

Les cours de Melissa sont accessibles aux débutant·es, tout en étant assez complets pour celles et ceux qui souhaitent compléter leur pratique de yoga avec plus de stabilité, de contrôle et de présence.

Et si tu aimes le hip-hop des années 2000, la musique latine et le café, tu risques d’avoir beaucoup de plaisir en sa compagnie! ☕🎶

📅 Dimanche à 10h
📅 Mardi à 16h45 – NOUVEAU ⚠️

Que ce soit pour bien commencer ton dimanche ou pour terminer ta journée de travail en te reconnectant à ton corps, ce cours est pour toi.

👉 Réserve ta place maintenant et viens vivre l’expérience Melissa.

01/19/2026

Bouger tout en respectant ton énergie du moment 🤍
Te connecter à ton corps avec douceur, présence et bienveillance.

Le Flow doux est une pratique qui invite à cultiver la stabilité, la fluidité et une sensation profonde d’être nourrie, dans le corps comme dans l’esprit.

Un espace pour t’écouter, ralentir juste ce qu’il faut et repartir plus ancré, plus aligné ✨

🧘‍♀️ Flow doux avec Julie-Anne
🕦 Dimanche 11h30
📍 Studio Sanadora – Saint-Hyacinthe

Les places sont limitées.
Inscription ici 👉 https://centresanadora.fliipapp.com/

01/18/2026

Le sentier n’est pas toujours dégagé. ❄️
Parfois, il est silencieux.
Parfois, il est lent.

Et pourtant…
chaque pas compte. 🤍

Aujourd’hui, avance à ton rythme.
Même le plus doux mouvement est une forme de présence. ✨

01/17/2026

En ce début d’année, peut-être que des idées bouillonnent en toi…💡
Des nouveautés, des projets, des envies, des activités.
Des idées toutes fraîches ou d’autres qui t’habitent depuis longtemps.

À notre avis, tout ça a sa place — et pas seulement en janvier 😉
Prendre le temps de mettre de l’ordre dans ses idées et dans ses priorités, avant de se lancer, peut être extrêmement puissant et bénéfique.

Pourquoi ne pas t’offrir un moment créatif ou introspectif ?
Prends un instant pour te demander :
✨ Qu’est-ce que je me souhaite cette année ?
✨ Qu’est-ce que je veux vivre ?
✨ Quel état d’être ai-je envie de ressentir au quotidien ?

Écris-le.
Accompagne ces mots de photos, de dessins, de collages… de tout ce qui te parle.
Crée quelque chose que tu pourras voir chaque jour, dans ton environnement ou même en fond d’écran.

Rendre tes idées tangibles, c’est souvent le tout premier pas vers leur réalisation 💛

01/16/2026

Tarot & Oracles : de l’imaginaire au concret 🔮

Envie d’aller un peu plus loin avec les cartes?

Le jeudi 23 janvier à 18h, Justine propose la suite de l’atelier d’introduction aux cartes de tarot et d'oracles!

Un atelier pour apprendre à te tirer les cartes et à faire des tirages pour les autres, avec clarté et confiance.

Au programme :
🔮 Approfondir ta compréhension du tarot et des oracles
✨ Structurer des tirages simples et accessibles
🕯 Poser des intentions claires et formuler de bonnes questions
👥 Développer une posture juste et respectueuse pour lire pour les autres

Un espace bienveillant pour pratiquer, poser tes questions et gagner en assurance, sans pression.

⏱ 90 minutes
📍 Centre Sanadora ou en ligne via Zoom

Les places sont limitées.
👉 Réserve ta place dès maintenant!
https://centresanadora.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/6606 #313622794

01/15/2026

✨ Nouveau en janvier : 8 cours pour apprendre les bases du yoga ✨

Tu as toujours eu envie d’essayer le yoga, mais tu ne savais pas par où commencer?
Ou tu as déjà essayé, mais tu te sens un peu perdu face aux postures et à la pratique?

Mylène t’invite à poser des fondations solides et rassurantes avec ce programme d’introduction au yoga.

8 cours de 60 minutes, les samedis du 17 janvier au 4 avril.

Tu apprendras les bases, le corps et le souffle, et ressentiras tous les bienfaits du yoga!

💻 Présentiel ou en ligne (live ou rediffusion)
💰 160$ pour les 8 cours

Un espace bienveillant et accessible, pensé pour les débutants ou pour celles et ceux qui n’osent pas se lancer.
✨ Ici, il n’y a pas de performance, juste toi, ton corps et le plaisir de bouger en conscience.

👉 Réserve ta place dès maintenant et commence ton voyage avec le yoga!
https://sanadora.ca/boutique/p/bases-du-yoga

01/14/2026

✨ Ce cours est né d’un besoin qu’on entend souvent au studio ✨

ralentir tout en bougeant,
repartir plus ancré(e), plus libre, plus aligné(e).

Le tout, dans une journée où vous disposez de TEMPS🌿

L'occasion existe, il ne reste qu'à la prendre 🥰

01/13/2026

Découvre Nancy ✨

Nancy est le dernier trésor qui s’est joint à notre équipe!

Son énergie est douce, rassurante et elle est dotée d’une merveilleuse écoute.
Un seul cours suffit pour se sentir accueilli et soutenu 🤍

Elle enseigne le cours Harmonie, le mercredi à 19h. Un cours qui harmonise effort et apaisement.

Laisse-toi guider à travers des postures classiques, tenues pendant quelques respirations, afin de favoriser l’alignement, la force et la stabilité.

Cette pratique permet de construire une base solide sur le plan technique, tout en explorant le flux naturel du mouvement et de la respiration.

👉 Réserve ton mercredi soir et viens à la rencontre de la douceur, l’écoute et la présence de Nancy dans un espace sécurisant pour bouger, respirer et simplement être. ✨

01/12/2026

Aujourd’hui, on célèbre notre sorcière bien-aimée, Justine 🖤🔮

Celle qui mélange intuition, magie au quotidien et qui rend chaque moment à ses côtés un peu plus lumineux. ✨

Que cette nouvelle année soit remplie de rires, de création, de rituels et de grands moments de joie! 🤍

Merci pour ta touche de magie dans l'équipe, tu es formidable| 🫶

01/09/2026

🌿 OFFRE D’EMPLOI – MASSOTHÉRAPEUTE 🌿

Mylène est à la recherche d’un bras droit en massothérapie 💆‍♀️
Une personne positive, dynamique et autonome, qui souhaite s’impliquer dans un centre humain, chaleureux et en croissance.

✨ Ce que nous recherchons :
✔ Minimum 400h en massage suédois
✔ Formation en massage sur chaise (obligatoire)
✔ Massage aux ventouses : gros atout
✔ À l’aise avec une clientèle variée (détente, thérapeutique, sportif, femmes enceintes)
✔ Capable de se déplacer pour entreprises et événements
✔ Intérêt pour le bien-être global et l’approche holistique
✔ Désir d’un engagement à long terme

🕊 Le poste :
• Environ 10–15 h / semaine pour commencer
• Possibilité de plus d’heures avec le temps
• Disponibilité de jour et le dimanche
• Travailleur autonome ou salariée

💫 Ce que nous offrons :
• Accès à une clientèle existante
• Milieu de travail bienveillant et aligné
• Possibilités d’évolution et formations payées
• Rémunération concurrentielle, selon le statut et l’expérience

📩 Intéressée?
Écris-nous en message privé ou envoie ton CV à sanadora.bienetre@gmail.com

01/08/2026

Vendredi le 9 janvier à 18h, Justine anime son atelier d'Introduction aux cartes de Tarot & d'Oracle.

Un espace simple et accessible pour découvrir les cartes comme outils d’introspection, de self-care et de connexion à soi. 💗

Au programme :
🔮 Comprendre la différence entre tarot et oracle
✨ Apprendre à se fier à son ressenti plutôt qu’à « bien interpréter »
🕯 Développer une pratique personnelle, intuitive et ancrée

Aucune expérience requise!

⏱ 90 minutes
📍 Centre Sanadora ou en ligne via Zoom

Il reste encore quelques places.
👉 Inscriptions ouvertes jusqu’à demain.

Address

430 Avenue Ste-Anne
Saint-Hyacinthe, QC
J2S5G2

Telephone

+15149147271

Website

http://www.sanadora.ca/

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