Sanadora Centre Bien-Être

08/12/2025

☀️ Et si tu commençais ta journée autrement…

Un moment juste pour toi.
Pour t’éveiller en douceur, t’aligner et accueillir la journée sans te laisser emporter par le tourbillon. 💛

📅 Les mercredis 8h15 et vendredis 8h, découvre Éveil :
✨ Étirements doux
✨ Respiration consciente
✨ Mouvements fluides

Réveille ton corps avec bienveillance, apaise ton mental et installe une énergie stable et lumineuse pour toute ta journée. 🌿

🧘‍♀️ Prête à démarrer du bon pied?
👉 sanadora.ca/cours – Ta routine peut commencer dès maintenant.

08/11/2025

Et si l’automne devenait le moment parfait pour te déposer à nouveau sur ton tapis? 🍂

Que tu aies mis ta pratique de yoga sur pause pendant l’été ou que tu rêves de t’y mettre depuis un moment, on t’invite à venir vivre l’expérience Sanadora…à ton rythme!

💛 Pour t’accueillir, on t’offre un cours d’essai gratuit, dans la classe de ton choix. C’est l’occasion de découvrir notre studio, rencontrer notre belle communauté et surtout, de prendre soin de toi.

Nos cours sont adaptés à tous les niveaux, même si tu n’as jamais fait de yoga! Notre approche est bienveillante et humaine.

Et si tu as envie de poursuivre ensuite, notre forfait est accessible à aussi peu que 12$/cours.

Viens te déposer, respirer, bouger et te reconnecter. On t’attend avec grand plaisir au Centre Sanadora!🌿

https://centresanadora.fliipapp.com/user/register

08/09/2025

🌕✨ Demain soir, c’est notre cercle lunaire sous la pleine lune en Verseau ♒
📍 Au Centre Sanadora à 18h30 (430 Avenue Sainte-Anne, Saint-Hyacinthe)

Un moment pour te déposer.
Un espace pour t’écouter.
Une soirée pour te reconnecter à ton intuition.

🌑 On commence avec une méditation guidée pour s’ancrer dans les énergies du moment
🃏 On poursuit avec un tirage de cartes
💬 Et on termine avec un cercle de partage, doux et authentique, pour honorer la dimension collective du Verseau.

✨ Tu n’as pas besoin d’expérience.
Viens comme tu es, avec ton cœur, ta curiosité et ton ouverture.

Inscriptions par ici 👇
https://centresanadora.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/5541 #7380

08/07/2025

✨ Atelier d’initiation au tarot et à l’oracle ✨

Tu as toujours été curieux·se de tirer les cartes, mais tu ne sais pas par où commencer?
Tu as un jeu de tarot ou d’oracle à la maison, mais tu ne sais pas trop comment l’utiliser?

Cet atelier est pour toi! 🙌

Dans une ambiance douce et bienveillante, viens découvrir les bases du tarot et de l’oracle :
🔮 Comment choisir son jeu
🔮 La différence entre tarot et oracle
🔮 Comment interpréter les cartes (avec intuition + quelques repères simples)
🔮 Tirages simples à faire soi-même

✨ Tu es invité·e à apporter ton propre jeu si tu en as un. Sinon, nous en aurons sur place à te prêter!

📅 Vendredi 22 août à 19h
📍 Centre Sanadora : 430 Avenue Sainte-Anne, Saint-Hyacinthe

Places limitées, inscription par ici 👇
https://centresanadora.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/5562 #2873

08/06/2025

On cherche une prof de yoga à l’écoute pour offrir un nouveau cours de yoga le mercredi à 19h et le dimanche matin à partir de cet automne, dans notre beau studio au cœur du Centre-Ville de Saint-Hyacinthe.

💫 Ce qu’on cherche :
- Professeure de yoga certifiée (200h minimum)
- Style compatible avec notre approche : bienveillante, consciente, à l’écoute du corps et de l’être
- Disponible les mercredis et dimanches, pour un engagement à long terme

💌 Ça te parle ?
Écris-nous quelques lignes sur toi et ton approche du yoga avec ton CV à :
📧 sanadora.bienetre@gmail.com

Au plaisir de te rencontrer! 💫

08/05/2025

😻 La rumeur est vraie…

Quand tu viens à ton cours de yoga chez Sanadora, il se pourrait bien que Picotin ou Mila – nos adorables chatons – s’invitent à la séance 🐾

Ronronnements apaisants, petites caresses douces… c’est comme un bonus de zoothérapie inclus avec ta pratique ✨

Pssst! Tu es allergique? Dis-le-nous simplement, on s’adapte avec plaisir 💛

08/04/2025

Et si chaque matin, une banque déposait 86 400 $ dans ton compte…
Sans possibilité d’en reporter le solde au lendemain.
Chaque soir, tout ce que tu n’aurais pas utilisé… serait effacé.

Tu ferais quoi?
Tu prendrais soin de chaque dollar, non?

Cette banque existe.
Son nom, c’est le temps.

⏳ Chaque jour, tu reçois 86 400 secondes.
Et chaque soir, ce que tu n’as pas vécu, savouré ou ressenti… disparaît.

👉 Laisse-toi guider dans cette méditation pour reconnecter avec l’importance de chaque instant.
Reviens à l’essentiel. Respire. Ressens. Vis.

Supposons qu'une banque dépose dans ton compte, chaque matin, un montant de 86,400$. Elle ne garderait aucun solde d'une journée à l'autre. Chaque soir, on ...

08/02/2025

Mylène sera en vacances pour se ressourcer du 2-11 août prochain. 😌

Consulte l’horaire des cours de cette période sur Fliip 👇
https://centresanadora.fliipapp.com/

08/01/2025

🌿Août au Centre Sanadora : Un mois pour se reconnecter 🌿

L’été bat son plein… et on t’a préparé un doux mélange de repos, de rituels et de connexion pour ce mois d’août ✨

📅 Du 2 au 11 août : Mylène sera en vacances pour se ressourcer.
Pour consulter l’horaire des cours durant cette période, rends-toi sur Fliip.

🌕 10 août : Cercle lunaire en Verseau avec Justine.
Un espace sacré pour libérer, rêver autrement et te relier à l’énergie de la pleine lune.
✨ Infos et inscription sur Fliip.

🌑 22 août : 5 à SUP GRATUIT pour la Nouvelle Lune
Joins-toi à nous pour une sortie en paddle board à la Porte des Anciens Maires, de 17h à 19h. Un moment de plaisir, de mouvement et de connexion à l’eau pour honorer le nouveau cycle. Détails à venir. 💫

Un mois d’août sous le signe du retour à soi, du plaisir estival et des moments partagés 💛

On a hâte de te retrouver, sur ton tapis ou sur l’eau !

07/31/2025

🌕 Cercle lunaire en Verseau ♒

Pour cette pleine lune, on t’invite à ralentir, à t’ancrer et à te déposer dans l’énergie du moment. 💫

✨ Le Verseau, signe d’air visionnaire et humaniste, t’invite à te reconnecter à ta vérité intérieure, à ta liberté d’être, à ta mission collective.
☀️ Le Soleil en Lion t’insuffle la force de briller, de créer et de t’exprimer avec cœur.

Au programme :
🌑 Une méditation guidée pour te connecter aux énergies lunaires et solaires du moment
🃏 Un tirage de cartes pour recevoir les messages qui cherchent à se poser en toi
💬 Un cercle de partage pour honorer l’esprit communautaire du Verseau

Une soirée douce, consciente & intuitive.

🌟 Ouvert à toutes et tous, aucune expérience requise.
🪷 Apporte ton carnet si tu souhaites écrire, ainsi que ton jeu de cartes si tu en as.

📆 10 août 18h30
📍 Centre Sanadora : 430 Avenue Sainte-Anne, Saint-Hyacinthe ou via Zoom

Inscription par ici 👇
https://centresanadora.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/5541 #7380

07/30/2025

✨ Savais-tu qu’on a un channel YouTube rempli de cours de yoga et de méditations guidées?

Prends un moment pour toi aujourd’hui, déroule ton tapis et laisse-toi guider vers plus de détente et de bien-être. 🧘‍♀️💖

👉 Découvre nos vidéos aujourd'hui!
https://youtube.com/playlist?list=PLNeMGRoAEkPGx4G9uWN2BdZ5Rg1bPSzja&si=LT5rW53ENDkV-y4s

07/29/2025

🌟 Nouveauté Sanadora 🌟
Tu portes déjà nos valeurs dans ton cœur… maintenant, tu peux aussi les afficher fièrement! 🙋‍♀️

Notre t-shirt Be kind to yourself est plus qu’un vêtement 👕 : c’est un rappel bienveillant de t’offrir douceur et amour, chaque jour.

En le portant, tu contribues à faire rayonner l’esprit Sanadora partout où tu vas 💛

🛒 Disponible en précommande ici :
https://centresanadora.fliipapp.com/user/register/buy_product/1/T-Shirt_Be_Kind_To_Yourself