Dale Morrow Naturopathe

08/04/2025

07/30/2025

Café à jeun le matin, bonne ou mauvaise idée?

07/28/2025

Tu veux changer ton corps?
Commence par changer tes réflexes inconscients.

La vraie transformation commence dans ta tête, pas dans ton assiette.

07/24/2025

5 signes que ton corps est en inflammation chronique.

07/20/2025

Procrastiner, ce n’est pas être paresseux.se. C’est souvent une réponse profonde de ton système nerveux face au stress, à la peur ou à un passé difficile.

Ton cerveau entre en mode “freeze” pour te protéger, et ça se traduit par ce blocage qui te fait remettre tout à demain (ou à jamais). Ce n’est pas un manque de volonté, c’est un mécanisme de survie.

Dans ma pratique en naturopathie, j’accompagne mes clients à réguler leur système nerveux, retrouver de l’énergie et renforcer leur résilience mentale et émotionnelle.

Si tu te reconnais dans ce message, sache que tu n’es pas seule.
Tu peux apprendre à avancer avec douceur, sans culpabilité.

Envie d’en discuter? Écris-moi en privé pour qu'on explore ça ensemble.

06/26/2025

Les vacances estivales approchent à grands pas, et tu crains peut‑être de “gâcher” tout le travail des derniers mois…

Rassure‑toi : ce ne sont pas 1 ou 2 petites semaines de vacances qui ruinent une année entière de bonnes habitudes.

Ce qui compte réellement, ce sont les 50 autres semaines où tu travailles à atteindre tes objectifs !

Il est tout à fait possible de profiter à 100 % de tes vacances tout en gardant le cap sue ta santé et tes objectifs

Maintenir des repas équilibrés,
Bouger régulièrement,
Respecter ton sommeil,
Et ne pas négliger ta digestion…

06/18/2025

Ballonnements, gaz, crampes, reflux, constipation/diarrhée…

Si tu vis avec des troubles digestifs, tu as sûrement déjà essayé tous les "trucs" qu’on voit passer : probiotiques, plus de fibres, enzyme, etc.

Mais si tu ne vas pas à la racine du problème, tu risques de tourner en rond.

Voici donc 4 choses ESSENTIELLES à comprendre si tu veux vraiment améliorer ta digestion.

Tu vas voir que la solution ne se trouve pas dans un seul supplément, mais dans une approche holistique, stratégique et personnalisé selon ta situation.

Dis-moi en commentaire ce qui te parle le plus!

Et si tu veux qu’on travaille ensemble sur ta santé digestive, écris-moi en privé!

06/16/2025

Je me suis finalement décidé à afficher mes diplomes suites aux formations que j’ai fait de 2018 à 2025 et je me rends compte que j’ai encore de la place sur le mur 🤷‍♂️😜 gros projets à venir pour 2026!