Marie-Pier Berthiaume Kinésiologue Spécialisée

Marie-Pier Berthiaume Kinésiologue Spécialisée Services d'entrainement privés, de thérapie manuelle avec massage et mobilisations articulaires. À domicile et en clinique privée.

Le tout est adapté et hautement personnalisé !

Voici des solutions réaliste qui peuvent être adopté pour réduire l’impact de la position assise au quotidien.
03/11/2026

Voici des solutions réaliste qui peuvent être adopté pour réduire l’impact de la position assise au quotidien.

Voici des recommandations actives pour contrer les effets indésirables de la position assise prolongée.
03/11/2026

Voici des recommandations actives pour contrer les effets indésirables de la position assise prolongée.

« L’entraînement au quotidien améliore votre santé globale, mais les petites pauses de mouvement, leur de comportement d...
03/11/2026

« L’entraînement au quotidien améliore votre santé globale, mais les petites pauses de mouvement, leur de comportement de nature sédentaire (c’est à dire: d’être assis longtemps)protègent votre métabolisme toute la journée et il faut le faire chaque fois que vous adopter un comportement sédentaire. Surtout si vous êtes un travailleur qui passe beaucoup de temps assis devant un écran 🖥️ »

02/23/2026

Un bel exercice de renforcement musculaire & de mobilité qui travaillant aussi l’équilibre (comme vous allez le constater 😉)
Idéal en échauffement pré-musculation ou course Exécuter 2 séries de 6 à 10 répétitions

Chère clientèle, je suis tellement heureuse que vous aimiez le nouveau bureau! Les feed-back sont positifs et vous vous ...
02/20/2026

Chère clientèle, je suis tellement heureuse que vous aimiez le nouveau bureau! Les feed-back sont positifs et vous vous sentez bien 😌 dans les lieux! Je suis très reconnaissante de votre part !❤️ il me reste que 3 belles places pour@la semaine prochaine ! Au plaisir de vous aider ! Prise de rdv au // mp

02/19/2026

Chaque génération possède ses barrières à l'activité physique, mieux les comprendre pour mieux les aider !

On a eu une superbe fin de semaine pour le ski de fond hors-piste! Les sentiers du Parc des Bouleaux sont magnifiques et...
02/16/2026

On a eu une superbe fin de semaine pour le ski de fond hors-piste! Les sentiers du Parc des Bouleaux sont magnifiques et la neige est au rdv ! Un bon défi de montée est le point de vue sur la #21, abrupte, mais les vues en valent l’effort!

Des belles places de rdv en exercices adaptés ou massage thérapeutique sont disponibles la semaine prochaine!Au plaisir ...
02/12/2026

Des belles places de rdv en exercices adaptés ou massage thérapeutique sont disponibles la semaine prochaine!
Au plaisir de vous aider !
// Prise de rdv au mpbkin.com

On a eu une belle bordée de neige, hier soir!! Les conditions de ski de fond hors-piste sont exceptionnelles!! De plus, ...
02/11/2026

On a eu une belle bordée de neige, hier soir!! Les conditions de ski de fond hors-piste sont exceptionnelles!! De plus, ce fut une belle surprise de constater que je n’étais pas la seule à en profiter ajd !
Voici le trajet: Lover Leap piste #16, la Western Viking #15 puis 17 & 19. ~2h de ski pour ~10 km (niveau intermédiaire et +)

02/11/2026

Nos voisins de clinique font une belle levée de fond, pour aider une famille dans le besoin de la région, si vous venez en rdv penser à faire un stop par la boutique Olodge pour déposer une denrée non-perissable ou des vêtements d’hiver pour petit garcon ! https://www.facebook.com/share/v/181NgzUeie/?mibextid=wwXIfr

02/10/2026

La semaine passée, j’ai donné plusieurs exercices de renforcement des abdominaux, mais il y avait toujours une contre-indication pour une douleur épaule à l’épaule. Ce faisant, ajd voici un bel exercice de mobilité et de gainage, en position chaise au mur, qui serait indiqué pour une douleur à l’épaule.
Exécuté sans douleur: de 2-3 séries de 8 à 15 répétitions ! Bon succès!

Très heureuse de vous accueillir dans mon nouveau bureau ! Il me reste des disponibilités la semaine prochaine pour l’ac...
02/06/2026

Très heureuse de vous accueillir dans mon nouveau bureau ! Il me reste des disponibilités la semaine prochaine pour l’activité physique ou le massage thérapeutique en prévention des blessures ou en situation de douleur chronique! La prise de rdv se fait au mpbkin.com ! Au plaisir de vous aider !

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200B Boulevard Lachapelle
Saint-Jérôme, QC
J7Z 7L2

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Monday 8am - 8pm
Tuesday 8am - 8pm
Wednesday 8am - 8pm
Thursday 8am - 8pm
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