Sarah Girard massothérapeute

10/30/2025

Vous souhaitez offrir un cadeau à une nouvelle maman ? Offrez-lui un moment de retour à soi et de réappropriation de son corps.

Carte-cadeau en vente ici : https://app.squareup.com/gift/ML92SGGME4AVP/order

😌 Massage Prénatal
Pour prendre soin, prévenir, revitaliser…
La future maman est entre de bonnes mains !
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Un certificat cadeau fait toujours plaisir à recevoir 💝
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10/29/2025

«Accoucher, c’est accueillir la vie… mais aussi composer avec un corps qui a beaucoup donné et qui s’est transformé en profondeur durant plusieurs mois. Tout au long de la grossesse, les changements constants ont influencé les hormones, la posture et la mobilité. Ils ont même modifié la perception du corps dans l’espace. Après la naissance, ces transformations peuvent laisser des traces : sensation de lourdeur, courbatures, énergie instable. S’ajoute aussi l’adaptation à un nouveau rythme. Le sommeil est souvent entrecoupé et la charge physique et émotionnelle plus lourde.

La massothérapie en contexte postnatal constitue un bon potentiel de soutien aux nouveaux parents. En offrant un espace sécuritaire et bienveillant, le massothérapeute peut aider ses clients à relâcher les tensions, retrouver un certain équilibre et prendre un moment pour eux-mêmes. Chaque rencontre devient une occasion d’accompagner en douceur la période postnatale. Cela vaut autant pour les clients déjà familiers avec la massothérapie durant la grossesse que pour les nouveaux venus.»

Découvrez ce que la massothérapie en contexte postnatal implique pour le massothérapeute : soutien adapté et accompagnement sécuritaire.

10/23/2025

La douleur chronique peut vous limiter dans vos activités. Les soins de massothérapie, kinésithérapie et de drainage lymphatique peuvent vous aider dans la gestion de vos inconforts quotidiens.

Chaque besoin est évalué et les soins sont adaptés aux besoins de chaque personne en tenant compte de votre état de santé global et de vos contre-indications.

La douleur chronique implique souvent un phénomène inflammatoire pathologique, c'est-à-dire qu'il se prolonge dans le temps au-delà de ce qui est réellement nécessaire. En effet, le processus inflammatoire est essentiel dans le processus de guérison. Toutefois, il arrive parfois que le corps continue d'envoyer des message d'alerte qui stimulent le processus inflammatoire alors qu'il n'est plus nécessaire à la guérison.

En atténuant les message de douleur envoyés au cerveau, la massothérapie-kinésithérapie peut aider à réduire le phénomène inflammatoire et à aider votre corps à retrouver un certain équilibre.

Prenez rendez-vous en Ligne !

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

10/14/2025

L'automne est arrivé (ou l'est-il vraiment ?) !
C'est le temps du cocooning qui arrive, qui se pointe le bout du nez. C'est l'occasion d'un bon massage pour se défaire des tensions de l'été, se réchauffer le cœur et le corps. Matelas chauffant et pierres chaudes vous attendent !

Vous êtes plus du genre "Grand ménage de saison", un drainage lymphatique saisonnier permet de stimuler votre système immunitaire pour affronter l'hiver.

Réservez votre rendez-vous en ligne !

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

10/02/2025

Parce que la formation continue tout au long de la vie, c'est la vie, et ça permet de mieux vous servir, cette semaine je suis allée me nourrir auprès de Lotus Palm en compagnie de Kiné Go !

Hier, nous avons participé à la formation Chi Nei Tsang – massage de l’abdomen organisée par le Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec et Lotus Palm Thai Massage.
Cette approche vise à libérer les tensions et améliorer le confort au niveau abdominal. Une belle façon de continuer à développer nos compétences afin d’accompagner nos clients de manière toujours plus ciblée.
Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec
Lotus Palm Thai Yoga Massage

09/25/2025

Je souhaite remercier ma fidèle clientèle. Grâce à vous, j'ai pu procéder à l'inscription de mes services aux taxes (et donc contribuer davantage à la fiscalité collective ! Cela a été rendu possible par votre présence renouvelée sur ma table.

Par le fait même, je vous annonce que je paie les taxes jusqu'au 30 septembre. À compter du 1er octobre, au tarif affiché s'ajouteront les taxes. Ainsi :

75 min : 80 $ + tx = 91,98 $
110 min : 110 $ + tx = 126,47 $

En espérant de vous revoir bientôt !
Merci mille fois !

06/10/2025

📒Formation continue avec Massothérapie Québec : "Quand émotions et biomécanique révolutionnent vos soins"

Le 26 avril dernier avait lieu une journée complète de formation ayant pour thème une approche intégrée sur l'influence mutuelle des émotions et des tensions musculaires profondes.

🚩Plus de 80 % des douleurs musculo-articulaires seraient en réalité causées, ou plutôt entretenues, par un syndrome de tensions musculaires chroniques (STMC) lié au stress et aux émotions qui en découlent.

🗝L'exploration de la physiologie, de l'anatomie et de l'impact des émotions sur la biomécanique ont permis de mieux saisir la relation corps-esprit-posture et les nouvelles stratégies thérapeutiques ciblant les muscles profonds clés :
👉Le psoas
👉L'iliaque
👉Le diaphragme
Trois structures qui jouent un rôle essentiel dans la capacité de gestion des tensions musculaire, posturales et émotionnelles.

🎯Objectifs de la formation
☑️Comprendre le syndrome de tensions musculaire chronique afin de mieux intervenir en cas de douleurs chroniques et de gestion du stress.
☑️Libérer les tensions profondes et favoriser une meilleure récupération globale.
☑️Améliorer mobilité, respiration et posture.

Test, mobilisation et exercices ciblés pour mieux vous servir.

04/28/2025

En ce 28 avril, je tiens à souligner la mémoire des travailleurs-travailleuses mortEs et accidentéEs du travail.

La massothérapie peut s'avérer être un outils intéressant à titre de soutien à la gestion du stress et en matière de prévention des lésions attribuées au travail répétitif (LATR).

Que ce soit directement en milieu de travail (massage sur chaise) ou en clinique, en tant que massothérapeute clinicienne certifiée, je peux soutenir les travailleurs et travailleuses ainsi que les personnes accidentées du travail dans leur recherche de soulagement musculo-articulaire et de réduction des impacts du stress liés au travail.

Pour solliciter mes services en clinique, pour votre milieu de travail ou votre organisme communautaire prenez rendez-vous en ligne via https://cpsaucoeurduvillage.com/service-de-sante/massotherapie/ ou laissez un message téléphonique.

De plus, si vous êtes une ou un travailleuse-travailleur accidentés et que vous n'êtes pas syndiqués et avez besoin de soutien dans la défense de vos droits vous pouvez contactez l'un des organismes lanaudois de défense des droits des accidentés du travail :

Association des Travailleurs et Travailleuses Accidentées du Matawin (ATTAM): https://www.association-attam.com/

ou

Association des Travailleurs et Travailleuses Accidentées de Joli-Mont (ATTAJ)
https://www.attaj.ca

04/09/2025

Bonjour ! Vous aimez mon petit poème ? Le drainage lymphatique est un bon soutien à l'organisme en cas d'allergies saisonnières, il permet d'aider les système immunitaire à s'ajuster au changement de saison et au retour des allergènes.
Le drainage lymphatique a plusieurs autres biens faits comme la réduction de la sensation des jambes lourdes et la réduction des œdèmes.

Profitez de 10% de rabais sur votre prochain rendez-vous avec moi en inscrivant le code AVRIL2025 dans la case prévu pour préciser votre requête lors de la prise de rendez-vous en ligne.
https://www.gorendezvous.com/aucoeurduvillage

04/09/2025

Renouvellement de mon statut de massothérapeute clinicienne certifiée MQ délivré par Massothérapie Québec !

L'organisme reconnait la qualité du savoir faire et des compétences thérapeutiques des massothérapeutes de plus détenant 1000 heures de formation. En plus d'offrir un soutien au développement continue des connaissances en massothérapie.

04/07/2025

Les changements de saison peuvent être chargés pour notre métabolisme. Parfois celui-ci a besoin d'un petit coup de pouce pour passer au prochain chapitre !

Le massage suédois et le drainage lymphatique sont de bons outils pour vous soutenir dans cette transition.

Afin de profiter pleinement des bienfaits de la massothérapie, il importe d'établir une routine régulière de massage. Une séance par saison, ce n'est pas du luxe.

Selon vos besoins, si vous n'avez pas d'inconfort important ou chronique, une séance par mois ou par saison aidera à prévenir ou soulager vos maux de dos, vos inconforts articulaires, ou vous aider à gérer votre stress et votre sommeil.

Pour prendre rendez-vous :

https://cpsaucoeurduvillage.com/service-de-sante/massotherapie/

03/17/2025