LauSecours, TRA & TES

LauSecours, TRA & TES Je m'engage à aider avec mon écoute active et mes conseils en thérapie. Je me ferai un plaisir de

Dynamique, ouverte et audacieuse, je suis reconnue pour mon authenticité. Ayant à cœur d’aider et diplômée d’une technique en éducation spécialisée et comme thérapeute en relation d’aide, j’ai affiné les connaissances nécessaires pour nourrir cette passion. Plus précisément, être là pour vous, dans le but de vous aider à comprendre vos fonctionnements relationnels et ainsi maîtriser davantage le pouvoir d’être bien avec vous et les autres dans l’ici maintenant. Mon écoute active et ma capacité d’adaptation vous permettront d’explorer les points que vous voulez travailler. Ce sera un énorme plaisir pour moi de vous accompagner là ou vous êtes dans votre vie actuelle et de vous permettre de grandir dans un climat de confiance, de sécurité et en toute confidentialité. Spécialités et compétences :

- Thérapie adulte par l'ANDC
- Thérapie adolescent(e) par l'ANDC
- D.E.C. en Éducation Spécialisée
- Thérapie relationnelle (coupe, parents-enfant, amis, familles)

Services offerts :

- Thérapie individuelle
- Thérapie relationnelle de couple
- Thérapie pour enfants et adolescents

Services offerts par :

- Rendez-vous au Thérapeutes en Relation d’Aide ANDC
- Vidéoconférence

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services, pour prendre rendez-vous ou simplement parce que vous avez besoin d’être écouté.

10/31/2025

On change tous un peu quand on ne se sent plus en sécurité.
On doute, on contrôle, on s’éloigne ou on s’accroche.
Mais souvent, ce n’est pas nous le problème…
c’est notre besoin de sécurité qui cherche à être entendu.

Et si apprendre à se sécuriser, c’était le début d’un vrai mieux-être intérieur ? 🌿

Découvre mes autres capsules et parcours de croissance sur 👉 www.lausecours.com

10/28/2025

On se le demande souvent : « Ça va? »
Mais combien de fois ose-t-on répondre honnêtement?
Être vrai, c’est pas toujours confortable… mais c’est là que tout commence.

👉 www.lausecours.com

10/23/2025

Et toi… est-ce que tu t’autorises à dire ce que tu ressens, sans avoir peur de déranger ? 🌿

Le besoin d’affirmation, c’est pas vouloir avoir raison.
C’est juste le besoin d’exister, de dire “voici qui je suis”… sans se justifier.

Quand ce besoin n’a pas été nourri, on apprend souvent à se taire,
ou à se battre pour être entendu.
Mais s’affirmer, c’est pas ça.
C’est parler avec soi, pas contre l’autre.

🎧 Si t’as envie d’explorer tes besoins plus en profondeur,
mes modules en ligne t’aident à comprendre ce qui se joue à l’intérieur,
et à retrouver une façon saine de prendre ta place.
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Parole simple mais qui en dit beaucoup ! J’adore ! 🩷💚
10/22/2025

Parole simple mais qui en dit beaucoup ! J’adore ! 🩷💚

NON, la gentillesse n'est pas de la faiblesse...
Être une bonne personne ne signifie pas tout accepter.
Tu peux avoir un cœur en or et refuser qu'on te marche dessus.
Dire non, c'est du respect de soi, envoyer balader quelqu'un qui abuse, c'est de la sagesse, pas de la méchanceté.

Les limites ne font pas de toi une personne dure, elles font de toi quelqu'un qui se connaît et qui se protège.

C'est même le contraire : poser des frontières claires, c'est préserver ta capacité à rester bienveillant avec ceux qui le méritent vraiment, la vraie gentillesse, c'est celle qu'on choisit, pas celle qu'on subit.

Tu n'es pas obligé de sourire pendant qu'on te manque de respect, tu peux être doux ET solide, généreux ET inflexible sur tes valeurs.
Alors oui, sois gentil(le).

Mais sois gentil(le) avec toi-même d'abord.
Et quand quelqu'un dépasse les bornes, rappelle-lui où elles sont... sans culpabilité.

Tes limites ne sont pas négociables, elles sont le prix de ta paix intérieure.

10/21/2025

On a tous ce besoin fondamental d’être aimés.
Mais parfois, on le cherche tellement à l’extérieur qu’on oublie de se choisir soi-même.

Cette capsule, c’est un rappel doux :
💛 L’amour que tu attends, commence à l’intérieur.

👉 Si ce message te parle, viens découvrir mes modules « Éclosion de soi » :
des outils concrets pour apprendre à mieux te connaître,
te respecter et t’aimer, pour vrai. 🌿

10/16/2025

Parfois, on ne veut pas briller. On veut juste être vu, reconnu, pour vrai. 🌿
Et si tu prenais une seconde aujourd’hui pour te reconnaître toi-même ?
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10/14/2025

Derrière la Loi 27 et les obligations de la CNESST, il y a une chose qu’on oublie souvent :
les besoins humains.
Reconnaissance, écoute, équilibre, respect. 🌱

Mon approche aide les entreprises à répondre à ces besoins avant qu’ils deviennent des risques.
C’est ça, la vraie prévention psychosociale. 💚

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10/06/2025

T’as une entreprise? 👀
À partir du 6 octobre, la Loi 27 t’oblige à inclure les risques psychosociaux dans ta prévention.
Mais c’est pas juste une loi — c’est une belle occasion de ramener l’humain au cœur de ton équipe. 🌿
Mon module Connaissance de soi et Responsabilité t’aide à faire ça concrètement.

10/02/2025

Le mot routine sonne plate… mais c’est pas ça l’important. 🌱
Ce qui change ta journée, c’est le petit geste du matin qui dit : je prends soin de moi. 💛

Et si tu veux aller plus loin pour transformer ton quotidien, mes modules et mes thérapies en ligne sont là pour toi. 👉

https://lausecours.com

Address

200 Rue Longueuil
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
J3B6P1

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Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
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