Normand Faubert - Thérapeute en Relation d'Aide

10/28/2025

Ça commence par une niaiserie.
Un oubli.
Un re**rd.
Un mot mal placé.

Tu te dis que ça devrait se régler vite.
Mais non. Ça traîne.

Trois jours plus t**d, vous en parlez encore.
La même affaire tourne en rond.
La tension reste.
Les regards sont froids.
Les silences sont lourds comme du béton.

P*s à un moment donné, tu réalises que tu te souviens même plus de ce qui a parti tout ça.

Mais la colère, elle, est encore là.

Elle a pris sa place, comme un invité qu’on n’a jamais invité… mais qui refuse de s’en aller.

👉 La vérité, c’est rarement une grosse affaire qui use un couple.
C’est les petites guerres, répétées, jamais réglées.
Les blessures minuscules qui s’accumulent.
Les rancunes qui s’installent.
Et, tranquillement, ça creuse une distance entre vous deux.

Tu veux pas que ça devienne une habitude?

C’est exactement pour ça que je donne un webinaire gratuit le 30 octobre. Inscris-toi!

https://www.rfr.bz/f522f92

10/25/2025

Ton dos est toujours raide.
Tu dors mal.
Ton cœur se met à battre trop vite quand ça chauffe.

Tu mets ça sur le dos du stress.
Mais le stress, il apparaît pas tout seul.

Derrière ce que tu ressens, il y a quelque chose que tu refoules.
Ta colère que tu ravales.
Ton anxiété que tu ne nommes pas.
Tes émotions que tu t’interdis de sortir.

Ton corps, lui, il fait pas semblant.
Il encaisse.
Il parle… et quand tu ne l’écoutes pas, il finit par crier à ta place.

La vérité, c’est que tu peux juste pas “continuer comme ça” en espérant que ça passe.
Ton corps te donne des signaux clairs : il est temps de faire autrement.

Les émotions comme la colère, ça sort pas par le bout des pieds, ni des mains. Ça s’imprègne dans le corps et ça a besoin d’être nommé.

👉 C’est exactement pour ça que j’ai créé un guide gratuit.

Un outil simple pour comprendre ce qui se passe en dedans, décoder tes déclencheurs… et commencer à libérer ton corps de ce poids-là.

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10/23/2025

La vaisselle traîne.
Elle te le fait remarquer.
Toi, tu te sens attaqué.

Deux minutes plus t**d, vous êtes en train de vous chicaner comme si c’était une affaire de vie ou de mort.

Mais en vrai… c’est juste de la vaisselle.

👉 P*s c’est ça le pire : les colères les plus destructrices partent souvent de niaiseries.
Un bol oublié. Une porte qui claque. Une parole de travers.
C’est pas “la vaisselle” le problème. C’est tout ce qu’il y a en-dessous.

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10/21/2025

T’arrives à maison, fatigué de ta journée.

Les enfants crient, ça se chicane, la télé est trop forte.

Ta blonde te demande de descendre les vidanges…

💥 BOUM ! 💥

La mèche est courte.

Que fais-tu?

1️⃣ Tu garoches les sacs de vidanges dans le mur.
2️⃣ Tu te sers un verre de fort (un gros).
3️⃣ Tu changes de pièce p*s tu claques la porte.

Réponse?

Aucune des trois.

Il y a une autre façon d’éviter que la pression monte… et c’est exactement ce que je te montre dans mon outil gratuit.

Je donne un webinaire gratuit le 23 octobre. Inscris-toi!

https://www.rfr.bz/fac3ebc

10/19/2025

✨Un week-end épique qui vient de se terminer pour moi et qui transformera mon mindset à jamais 🎉

Je ne me permettrai plus de m’apitoyer mais plus de m’ancrer et croire en mes possibles et mes ressources 💪

Vraiment propulsant et inspirant 🚀🚀

Je reviens du Camp Épique organisé par Communication Futée , le cœur rempli de gratitude. ❤️

Trois jours entouré d’entrepreneurs digitaux, de créateurs de mouvement et d’inspirateurs de changement — des humains passionnés, visionnaires et profondément engagés à faire une différence.

👉 L’entrepreneuriat, ce n’est pas juste une affaire de stratégie ou de contenu…
C’est avant tout une aventure humaine.
Des connexions sincères, des conversations vraies, du partage, du rire et des idées qui allument des feux intérieurs. 🔥

Merci à toute l’équipe de Communication futée pour l’organisation impeccable et pour créer ces espaces de transformation où chacun peut se reconnecter à sa mission, à sa vision… et à son cœur. 💫

Et merci à tous ceux et celles avec qui j’ai échangé ce week-end. Vous êtes une source d’inspiration et d’énergie renouvelée. 🙏

10/19/2025

Ce n’est pas juste une bière c’est une occasion d’encourager un projet porteur de sens et d’impact pour notre société.
Un homme heureux et qui s’occupe de ses besoins, ses limites et qui nomme ses émotions à un impact dans son couple, au travail et dans sa communauté 🙏

VIDE TON SAC*
Ceci n’est pas une bière, c’est un prétexte
• Pour prendre un moment entre chums
• Pour se demander vraiment comment ça va
• Pour parler de ce qui se passe là dans nos vies
• Pour savourer l'amitié et profiter du moment présent

Nous proposons ce produit rassembleur pour financer notre projet de Marche pour hommes à Compostelle

*Lager de style mexicaine bien balancée, florale au goût franc de céréale SANS ALCOOL !

Une création en partenariat avec Verso microbrasserie

10/18/2025

Au début, c’était des chicanes passagères.
Un ton trop sec.
Une dispute qui dure une soirée.

Mais tranquillement, ça s’est installé.
Un mot blessant.
Puis un autre.
Des excuses qui n’effacent rien.

Et là, un fossé se creuse.
Moins de rires.
Moins de complicité.
Moins de contacts vrais.

👉 La colère non gérée, ça ronge le couple de l’intérieur. Ça laisse des fissures qu’aucun “désolé” ne peut réparer seul.

C’est exactement pour ça que j’ai créé une méthode simple, concrète, pour t’aider à décoder ce qui se passe en dedans avant que ça explose.
👉 https://www.rfr.bz/f263775

10/18/2025

🎉 Aujourd’hui, ça fait 6 ans.
6 ans que j’ai arrêté de consommer.
6 ans que j’ai choisi la clarté, la liberté et la responsabilité.

Pour ceux qui me connaissent, vous savez que je ne suis pas du genre à exposer ma vie sur Facebook.
Je suis plutôt réservé à ce niveau-là.
Mais aujourd’hui, j’avais envie de célébrer.
De prendre un moment pour honorer ce passage-là.
Pour partager un peu d’espoir, mais surtout pour ne pas oublier d’où je viens.

Parce que l’homme que j’étais il y a 6 ans… n’allait nulle part.
Envahi par ses problèmes de consommation, perdu dans ses repères.
Aujourd’hui, je suis fier.
Fier du chemin parcouru.
Fier de l’homme que je deviens.

🙏 Merci à ma belle Hélène
Toi qui as cru en moi,
toi qui m’as donné la chance de poursuivre le chemin à tes côtés,
alors que j’ai choisi de prendre une autre route, une route plus consciente.
Ta confiance et ton amour ont fait une grande différence. 💛

Et merci aussi à mes amis,
ceux qui m’ont supporté dans ce processus-là,
et qui me supportent encore aujourd’hui.
À vous, je vous dis simplement merci.

Et à toi, qui lis ceci — peut-être que tu vis un moment difficile.
Peut-être que tu te sens perdu, que t’as l’impression d’avoir perdu le nord.
J’ai juste envie de te dire une chose :
👉 Il y a de l’espoir.
👉 Il est possible de prendre une autre route.
👉 Un jour à la fois, tu peux redevenir fier de toi.

🌿 Merci à la vie. Merci au nouveau chemin que j’ai choisis

10/16/2025

🙏 Si tu veux m’encourager dans ce magnifique projet,
👉 procure-toi quelques canettes de VIDE TON SAC, notre bière sans alcool créée avec Verso Microbrasserie pour soutenir la Marche pour hommes à Compostelle 2026.

Chaque gorgée, c’est plus qu’un simple moment entre amis :
c’est un pas vers un masculin plus libre, plus conscient et plus vrai. 🌿

💬 Si tu en achètes, écris-moi en privé sur Messenger ou laisse ton nom en commentaire juste ici 👇
Je veux te remercier personnellement et te tenir au courant de la suite de cette belle aventure.

VIDE TON SAC*
Ceci n’est pas une bière, c’est un prétexte
• Pour prendre un moment entre chums
• Pour se demander vraiment comment ça va
• Pour parler de ce qui se passe là dans nos vies
• Pour savourer l'amitié et profiter du moment présent

Nous proposons ce produit rassembleur pour financer notre projet de Marche pour hommes à Compostelle

*Lager de style mexicaine bien balancée, florale au goût franc de céréale SANS ALCOOL !

Une création en partenariat avec Verso microbrasserie

10/16/2025

Elle connaît tes pas.
Elle entend ta clé dans la porte et elle sait déjà : “Ce soir, ça va être difficile.”

Elle choisit ses mots.
Elle surveille ses gestes.
Elle se fait petite, pour pas “te mettre à boutte”.

Mais à force de marcher sur des œufs… elle s’éteint.
Elle perd sa lumière.
Elle se sent seule dans son propre couple.

👉 La colère ne fait pas juste exploser. Elle crée un climat où l’autre n’ose plus exister pleinement.

C’est exactement pour ça que j’ai créé une méthode simple, concrète, pour t’aider à décoder ce qui se passe en dedans avant que ça explose.
👉 https://www.rfr.bz/f362ac1

10/14/2025

Une vidéo d’Yvan Phaneuf percutante sur la difficulté que vivent certains hommes en lien avec leur besoins et leurs dépendances.

10/14/2025

Tu penses que c’est juste “une crise de nerfs”.
Un moment de trop.
Un cri de plus.

Mais lui, ton enfant, il a vu ton visage déformé par la colère.
Il t’a entendu crier, il t’a vu faire un trou dans le mur…
Et dans sa petite tête, il se dit :
“C’est de ma faute. Papa est fâché parce que je suis pas correct.”

Même si tu t’excuses après…
Même si tu le prends dans tes bras…
Il a déjà enregistré la scène.

👉 Les enfants n’oublient pas.
Et ce qu’ils vivent devient souvent ce qu’ils reproduisent.

Je donne un webinaire gratuit le 23 octobre. Inscris-toi!
https://www.rfr.bz/fe5e487