Clinique NEUROplus

05/27/2026

« Je vais faire une recette rapide avec 5 ingrédients en 15 minutes. »

45 minutes plus t**d :
✔️ 12 bols utilisés
✔️ Le lave-vaisselle ouvert depuis 20 minutes
✔️ Une playlist complète écoutée
✔️ Une recherche Google sur “la meilleure poêle en fonte”
❓ …et le souper n’est toujours pas prêt.

Le TDAH ne se résume pas à être “distrait”. Il influence aussi la planification, l’organisation et la gestion des tâches du quotidien.

La bonne nouvelle?
Le neurofeedback peut aider certaines personnes à mieux réguler l’attention, l’impulsivité et les fonctions exécutives, tout en développant des stratégies concrètes pour alléger le quotidien. 🧠✨

Parce qu’au fond… l’objectif n’est pas de devenir parfait en cuisine. C’est surtout de réussir à manger avant 21h. 😉

05/09/2026

Pas besoin de tout changer.

Aujourd’hui, choisis UN petit geste :
✔️ respirer
✔️ marcher
✔️ appeler quelqu’un
✔️ t’arrêter

👉 Les petits gestes répétés… changent le cerveau.

05/08/2026

Tu fais déjà des efforts.
Tu essaies de te reposer. De décrocher.

Mais ça ne suffit pas.

👉 Parfois, ce n’est pas une question d’effort…
mais de régulation du cerveau.

C’est là que des approches comme le neurofeedback peuvent faire une différence.

05/07/2026

Ton enfant semble distrait, agité ou “dans la lune”?

On pense souvent rapidement au TDAH…
Mais dans plusieurs cas, l’anxiété peut expliquer les mêmes comportements.

👉 Même symptômes
👉 Causes différentes
👉 Interventions différentes

Et c’est là que ça devient important.

💡 Avant de tirer des conclusions, prends 2 minutes pour lire cet article
👉 Lien en commentaire

05/06/2026

Et si ce que tu ressens n’était pas “normal”?

👉 Difficulté à te concentrer
👉 Irritabilité
👉 Épuisement constant

Ce ne sont pas des faiblesses.
Ce sont des signaux.

💬 Lequel te parle le plus?

05/05/2026

La santé mentale, ce n’est pas juste “penser positif”.

C’est aussi :
✔️ ton niveau de stress
✔️ ton sommeil
✔️ ton attention
✔️ ton système nerveux

👉 Quand le cerveau est déséquilibré, tout devient plus difficile.

Bonne nouvelle : ça se comprend… et ça se travaille.

05/04/2026

Fatigue. Stress. Irritabilité.

On se dit souvent que ça va passer…

👉 Mais quand ça dure?

La santé mentale, ce n’est pas une question de faiblesse.
C’est souvent un signal que ton cerveau a besoin d’aide pour se réguler.

💬 Cette semaine, on t’aide à y voir plus clair.

04/30/2026

Tu hésites à consulter en orthophonie pour ton enfant? Ces informations peuvent t’aider à y voir plus clair.

04/23/2026

“Je ne comprends pas…”

C’est exactement ce que plusieurs vivent en ce moment.

Le printemps est là.
Tout devrait aller mieux.
Mais à l’intérieur… rien ne change.

👉 Fatigue
👉 Charge mentale
👉 Impression d’être submergée

Et si ce n’était pas une question de saison…
mais de cerveau qui n’arrive plus à se réguler?

Le neurofeedback permet justement de comprendre ce décalage… et d’agir.

🌿 Quand le beau temps ne suffit plus, il y a des explications.

➡️ Lis l’article complet. lien en commentaire

01/20/2026

mythe ou réalité?

Le terme "Blue Monday" fait généralement référence au troisième lundi de janvier, considéré comme le jour le plus déprimant de l'année. Cependant, il est important de noter que le concept de "Blue Monday" n'a pas une base scientifique solide et est souvent critiqué pour son manque de fonde...

11/25/2025

🧠 Et si votre cerveau avait besoin d’un coup de pouce ?
Stress, anxiété, humeur dépressive : une autre voie vers l’équilibre neurologique.
https://www.cliniqueneuroplus.ca/news-25112512221021/fr