
09/16/2025
Ces postures de yoga vous feront du bien pour vous étirer. ☺️
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✅️ Posture du chat : soulage les douleurs liées à la sciatique
✅️ Posture de l’enfant : apporte un apaisement au système digestif et réduit les gaz
✅️ Posture de la grenouille : renforce le dos et atténue les douleurs au niveau des genoux