Un jour pour toujours

01/26/2026

01/25/2026

Trouver sa bulle au milieu de l’action 🫧
Même entourée de l’équipe médicale, la maman se crée son espace : écouteurs sur les oreilles, mains rassurantes du papa sur ses pieds. La naissance, c’est aussi savoir recevoir le soutien et se laisser guider par ses sensations.

Crédit photo & texte : un jour pour toujours

01/22/2026

L’allaitement, ce n’est pas seulement se nourrir.
C’est aussi un puissant outil d’apaisement, de régulation et de sécurité.
Quand un bébé s’endort au sein, son corps se détend, son rythme ralentit, il se sent en confiance.
Parfois, on reçoit des conseils non demandés :
"Tu l’habitues à dormir sur toi "
“Tu n’es pas sa s**e humaine.”
Ce n’est pas de la dépendance : c’est un besoin physiologique.
Si cette façon de faire vous convient et apaise votre bébé, il n’y a rien à changer.
Vous êtes son endroit sûr, sa maison, sa chaleur ♥️

Photo et texte

01/13/2026

Cette nuit, tu es encore réveillée, pas parce que tu veux être forte, pas parce que tu dois faire mieux, juste parce que ton bébé a besoin de toi. Dans le silence, tu le prends contre toi.
Tes épaules sont lourdes, tes yeux piquent un peu, mais tes bras savent exactement quoi faire.
Que tu offres ton sein ou que tu prépares un biberon à demi endormie, que tu prennes un bain chaud avec ton mini toi afin de calmer un peu ses pleurs, le geste est le même.
C’est un geste d’amour, un geste de réponse, un geste de présence. Ton bébé ne sait pas l’heure qu’il est.
Il sait seulement qu’il est en sécurité.
❤️Qu’il est nourri.
❤️Qu’il est aimé.
Même dans ta fatigue, même dans ton doute, même dans ces nuits où tout semble flou. Tu fais quelque chose de profondément tendre.
♥️Quelque chose qui compte.
♥️Quelque chose qui construit.
Alors si personne ne te l’a dit aujourd’hui, laisse-moi te le dire doucement :
♥️tu fais assez.
♥️Tu es assez.
Et tu es exactement là où ton bébé a besoin que tu sois. À toi, maman éveillée la nuit, qui donne et reçoit plein d'amour.
Je te vois 🫶

Texte et photo :

01/01/2026

En 2025, j’ai appris à revenir à l’essentiel.
À ralentir. À savourer le temps, parce qu’il passe si vite et qu’il ne revient pas.
J’ai appris que le vrai bonheur se cache dans les petites choses :
un café chaud au lever du soleil,
un câlin qui serre fort,
un « je t’aime maman »
un fort improvisé dans la neige,
un déjeuner partagé en famille.
Cette année nous a offert le plus beau des cadeaux :la naissance de notre précieuse fille, celle qui est venue compléter notre famille, notre équilibre, notre amour.
J’ai aussi osé me choisir, suivre mon cœur,
devenir doula, accompagner d’autres familles, et commencer un nouveau chemin en naturopathie, un défi, oui mais un pas de plus vers ce qui me fait vibrer.
Merci la vie pour cette famille, pour ce quotidien imparfait et si précieux.
C’est ça, mon vrai trésor. ♥️

Bonne année 2026 et merci à toute les familles qui m'ont fait confiance pour entrer dans leurs mondes ♥️

12/25/2025

En cette période où tout ralentit un peu,
je vous souhaite un Noël rempli de douceur, de chaleur et de présence.
Que cette fête soit l’occasion de vous déposer,
de respirer plus lentement,
de savourer les petits instants simples :
un bébé blotti contre vous,
un rire d’enfant,
une table imparfaite mais pleine d’amour.
Que ce Noël soit à l’image de la naissance :
authentique, vivant, imparfait… et profondément beau.
Merci de me faire confiance pour vous accompagner
dans ces moments si précieux de votre vie.
Je vous souhaite un Noël rempli de tendresse 🎅Lysandre, doula
✨ Un jour pour toujours ✨

12/25/2025

En cette période où tout ralentit un peu,
je vous souhaite un Noël rempli de douceur, de chaleur et de présence.
Que cette fête soit l’occasion de vous déposer,
de respirer plus lentement,
de savourer les petits instants simples :
un bébé blotti contre vous,
un rire d’enfant,
une table imparfaite mais pleine d’amour.
Que ce Noël soit à l’image de la naissance :
authentique, vivant, imparfait… et profondément beau.
Merci de me faire confiance pour vous accompagner
dans ces moments si précieux de votre vie.
Je vous souhaite un Noël rempli de tendresse 🎅Lysandre, doula
✨ Un jour pour toujours ✨

12/20/2025

Astuce de doula ☀️
Quand tu déposes bébé, pose d’abord ses pieds et son bassin, puis son dos.
Garde tes mains quelques secondes avant de les retirer doucement.
Ça aide bébé à ne pas ressentir une sensation de chute.

12/18/2025

✨Jour 17 calendrier de l'avent ✨
Un petit souvenir imprimé, remis sur place, pour garder une trace tangible de la naissance 🤍

Disponible avec mon forfait Canopée,
et une photo offerte avec tous mes autres forfaits 😉

12/15/2025

✨Jour 15 calendrier de l'avent ✨

Quand un bébé vient de naître, les besoins restent les mêmes, peu importe la date au calendrier.
J’ai créé cette capsule pour les familles et l’entourage qui vivent ces premiers moments pendant la période des fêtes.

Partager en grand nombre, c'est tellement important 🫶

12/14/2025

Nouveauté 🫶

J'ai pris le temps de créer un outil doux , original et féminin pour vos souhaits de naissance version hôpital.
Un document doux et simple, composé de grands thèmes, pour vous laisser toute la liberté d’écrire ce qui est important pour vous, avec vos mots.

Je l’offre gratuitement dans tout mes forfaits avec tout mon cœur aux familles que j’accompagne 🤍

Une version maison de naissance/domicile suivra bientôt.

Lysandre
Doula | Un jour pour toujours 🌿🩷