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Hélène Lemyre : l'Art, le Corps et l'Âme

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Hélène Lemyre : l'Art, le Corps et l'Âme

Un système nerveux régulé ouvre la porte à la créativité et à notre âme. Aucune expérience nécessaires seul un esprit ouvert est essentiel.

Pour être en harmonie, pour être en équilibre et pour développer son plein potentiel, il est essentiel de s'assurer du meilleur fonctionnement du système nerveux qui est à la base du développement moteur, émotionnel et cognitif.

Étant thérapeute en neurodéveloppement ainsi qu'artiste en arts visuels je vous propose, selon vos besoins, des séances d'un travail sur le corps, des séances d'arts visuels, ou une aventure complète d'une combinaison des deux. Ateliers, formations ou coaching en groupe ou en soins individuels sont a votre disposition que vous soyez grands ou petits. Contactez moi, ceci nous permettra de faire connaissance et d'élaborer sur vos besoins.

02/05/2026

après une pneumonie qui s'achève, voici ma dernière exposition à la Maison des Arts de Mont-Blanc, jusqu'au 4 avril 2026!

01/12/2026

Les neuroscientistes ont longuement travaillé pour comprendre comment la couleur lorsqu'en proximité comme par exemple lors du coloriage, affecte notre cerveau. Ils ont utilisé la magnétoencéphalopathie pour détecter l'activité électrique des neurones. En utilisant ce procédé, ils ont été capable de trouver où certaines couleurs sont enregistrées.
Dans une étude où l'on a montré différentes teintes de bleu, brun et jaune l'activité électrique était la même pour les couleurs froides; les tons pâles ou foncés de bleus, et l'activité électrique était la même pour les couleurs chaudes soient les jaune ou les brun.
Cela suggère que différentes couleurs stimulent des ondes cérébrales spécifiques.

''Nébuleuse''

01/01/2026

À l'aube de cette nouvelle année puissions nous unifier nos coeurs pour une année de Paix, d'harmonie et de lumière, pour tous et chacun! Puissions évoluer en conscience vers une harmonie intérieure!

12/25/2025

Bon Noël, que nos coeurs se remplissent de Paix ,de sérénité et de lumière, apprécions la nature qui nous entoure, remercions pour les partages et la beauté autour de nous! Merci!

12/15/2025

Il y a des études qui ont démontrées que le coloriage avait des effets physiologiques au niveau du cerveau, similaires à la méditation en réduisant tout autant les bruits environnementaux et permettant de se concentrer. Dans une étude on a mesuré le niveau d'anxiété, le rythme cardiaque, la respiration et la conductivité de la peau de participants avant et après une séance de dessins et coloriage. On a trouvé que tous les indicateurs physiques d'anxiété de même que la perception de l'anxiété avaient diminués. D'une perspective neurobiologique on constate que le coloriage peut diminuer l'activité de l'amygdale. Cette structure situé au niveau du système limbique dans le lobe temporal joue un rôle central dans le traitement des émotions, surtout la peur, le stress et l'anxiété, agissant comme un système d'alarme qui déclenche les réactions de survie (lutte ou fuite) et marque les souvenirs émotionnels aussi elle évalue les stimuli sensoriels pour détecter les menaces et déclencher des réponses physiologiques rapides. (traduction libre Your Brain on Art)

Réflexions d'Ange

11/18/2025

Il y a de nombreuses pratiques artistiques qui aident à soulager l'anxiété. Les couleurs en sont une, elles sont des vibrations , de l'énergie qui ont des effets psychologiques et biologiques. Nos yeux peuvent détecter plus de 10 millions de couleur. La teinte, la saturation et la clarté des couleurs influencent comment les couleurs sont enregistrées pour nous. Des études récentes en neuroscience récentes sur les couleurs, ont concluent que les personnes ont tendance à favoriser certaines teintes plutôt que d'autres et ce universellement.
C'est le cortex visuel situé dans le lobe occipital qui contrôle la perception que nous avons des couleurs et les couleurs ont un effet biologique sur nous. Le rouge par exemple augmente la réponse galvanique de notre peau; combien nos glandes sudoripares réagissent, beaucoup plus qu'avec le bleu ou le vert.
Une recherche où les participants étaient séparés dans deux pièces différentes dont une avec de la couleur et une peinte en gris, il s'est avéré que les gens dans la pièce grise avaient un rythme cardiaque plus élevé et ont rapporté plus d'anxiété. La couleur a la capacité d'affecter notre respiration, notre pression sanguine et même notre température corporelle. Le bleu a tendance à calmer notre physiologie et nous aide à nous sentir plus au frais. Aussi nos réactions face à la couleur dépendent grandement d'où l'on vit, où nous avons été élevé: en Chine le rouge signifie la chance et la fortune, aux États-Unis, il représente le danger, il suggère d'être alerte ou d'arrêter. Il est certain que ce que nous avons appris tout au long de notre existence à propos des couleurs altèrent nos perceptions et nos attentes.

``Au loin`` que voyez vous dans ce tableau, comment la couleur affecte ce que vous voyez?

11/10/2025

Voici les photos de l'exposition à laquelle je participe jusqu'au 10 janvier à la Maison des Arts de Mont-Blanc!

11/02/2025

Voici une partie de l'exposition Vitrine d'artistes, celle-ci est une nouvelle série

10/31/2025

voici la prochaine exposition à laquelle je participe, vernissage le 8 novembre!

10/19/2025

Voici les tableaux que j'ai présenté lors de l'exposition la féérie des couleurs à Ste-Adèle, la fin de semaine dernière. Je suis à préparer la prochaine exposition de novembre à Mont-Blanc: Vitrine d'artistes

10/05/2025

Voici la nouvelle exposition à laquelle je participe, des tableaux en rétrospective et plus actuel! Belle visite!

09/28/2025

Ursula K. Le Guin est une écrivaine américaine, décédée en 2018, a dit
'' the creative adult is the child who survived'' l'adulte créatif est l'enfant qui a survécu (traduction libre). Elle même a écrit de nombreux livres de science fiction et de fantaisie. Ses récits littéraires de l'imaginaire!
Réveiller l'enfant en soi et laisser émerger ce monde intérieur à l'extérieur de soi et rayonner de sa lumière, quelle qu'elle soit.
L'ombre et la lumière sont des jeux puissants d'expression dans tous les domaines, l'un ne va pas sans l'autre sinon il y a des déséquilibres!

''Dans mon coeur'' 1992

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