Karine Ste-Marie

03/27/2026

Dans ma vingtaine, je m’étais promis qu’à partir de mes 30 ans, je ne passerais plus d’hiver complet dans le froid québécois.

J’ai tenu cette promesse pendant 10 ans — sauf une année où je ne pouvais pas voyager.

Et cette année, à 41 ans… premier hiver complet ici.

Après une petite déprime en décembre, j’ai décidé de changer quelque chose.
Sortir plus. Marcher en forêt, patiner, passer au moins une heure dehors presque chaque jour.

Et tranquillement…

J’ai arrêté de subir l’hiver. ❄️
Arrêté de lutter contre ce qui est.

J’ai commencé à le voir autrement. À le ressentir.

Et contre toute attente… j’y ai trouvé de la joie.

J’aime toujours profondément le soleil et la chaleur.
Mais j’ai enfin appris à aimer l’hiver aussi.

Ça m’a juste pris 40 ans 🤪

Au fond, les saisons nous rappellent quelque chose d’essentiel :
être pleinement là où l’on est,
et choisir la lumière, même quand tout semble gris.

(Même après un gigantesque nid-de-poule en pleine tempête 😉 - oui oui, après un bon cri de rage, car ça aussi c’est être présent 🤪)

Merci hiver pour tes leçons🩵✨

03/23/2026

🌿 J’ai une opportunité spontanée à créer…

Je serai en spectacle à Québec le 14 mai avec Sacred Breath
et je cherche à organiser un 2e concert immersif le 15 mai (entre Québec et Lanaudière).

✨ Tu as un studio, une salle, un lieu inspirant?
✨ Ou tu connais quelqu’un qui aimerait accueillir une expérience unique (concert méditatif / bain sonore / voix & vibrations)?

J’arrive avec tout mon équipement, clé en main.

👉 Écris-moi en privé ou tag la bonne personne 🙏 Merci!

03/23/2026

Bien heureuse d’être invitée à animer un bain sonore acoustique dans le cadre de cette retraite, dans un lieu charmant que j’ai eu le plaisir de découvrir récemment!

Au plaisir de vous y voir! 💜

Une pause bien méritée pour souligner le début du printemps. Une demi-journée pour vous ressourcer et vivre des rituels puissants d’alignement.

Tout ça au NOÖK ✨ en plus de toutes les activités, collations incluses + une surprise souvenir pour vous rappeler de ce moment d’ancrage

12 places disponibles

Lien en bio pour réserver votre place

03/19/2026

♥️ La musique a toujours occupé une place essentielle dans ma vie.
Pour moi, c’est une façon de rendre la vie plus magique, plus douce, plus spéciale. ✨
Que ce soit sur scène, dans un bain sonore ou lors d’un soin privé, j’aime tellement partager cet univers avec vous, pour nous offrir ensemble une pause du quotidien.

Prochaines dates:

✨ 27 mars Yin Yoga & Bain Sonore avec Fanie Duclos & Karine Ste-Marie, Mascouche (que 3 places restantes)

✨ 20 avril, Bain sonore à Mascouche

✨ 14 mai Concert de l’album Sacred Breath, Monastère des Augustines, Québec

✨15 mai Concert immersif à la chapelle– Voix & vibrations | Karine Ste-Marie, Saint-Georges

📸 CMG Photographs

03/14/2026

Merci pour votre présence au Concert méditatif – Voix & paysages sonores | Karine Ste-Marie jeudi passé! Ce fut un plaisir de partager ces moments avec vous pour mes 41 ans! ✨🩵🎵

Je me suis gâtée avec ma salle préférée pour l’occasion, la Chaumière Fleur Soleil🌞

Merci à CMG Photographs et Francine Poulin pour les photos 🙏🏽

Prochaines dates de concert:

🎵 Yin Yoga & Bain Sonore avec Fanie Duclos & Karine Ste-Marie 27 mars, Mascouche
🎵 Bain sonore à Mascouche , 20 avril
🎵 Concert de l’album Sacred Breath, Québec, 14 mai
🎵Concert méditatif à la chapelle, Saint-Georges, 15 mai

Voir les commentaires pour liens à la billetterie! ✨🩵

03/14/2026

FR
Le concert Sacred Breath marie la sonothérapie à une musique de détente, avec des rythmes percussifs qui invitent aussi au mouvement et à la danse. Une expérience immersive pensée pour offrir au système nerveux un moment de relâchement profond… le temps d’une soirée inoubliable. ✨🎶

EN
The Sacred Breath concert blends sound healing with relaxing music, woven with gentle percussive rhythms that also invite movement and dance. An immersive experience designed to help the nervous system deeply unwind… for an unforgettable evening. ✨🎶

03/11/2026

Retour sur une journée ambitieuse, mais extraordinaire de tournages : deux spectacles complètement différents filmés en une seule journée!

Merci à toute l’équipe — j’ai tellement hâte de partager le résultat final avec vous.

Merci à la salle Le Nombre 110 et à Christian Fafard pour leur professionnalisme et leur accueil chaleureux.
Merci à Bruno et David de Productions Movik pour les tournages,
à Amélie Bertrand pour la mise en beauté,
et à mon conjoint, qui a passé la journée — et les dernières semaines — à tout faire pour m’aider à me concentrer sur ce projet un peu fou!

Merci aussi à celles qui m’ont partagé des photos (Francine Poulin, Nathalie Meunier, Marie-Ève Casaubon-Tessier) et bien sûr à toutes les personnes présentes. Votre soutien fait toute la différence! 🩵🙏🏽

En attendant les vidéos… je vous laisse avec quelques images de cette belle journée!

03/10/2026

Beau moment de détente à Mascouche encore hier soir ✨🩵 Je dois vous avouer qu’après toute l’organisation des deux tournages “live” de samedi, c’est moi qui en avait besoin, ça m’a fait un soin en même temps! 🤪🤣

Pour ceux qui souhaitent se procurer mon album en boutique, j’ai refait le plein (Un Monde à Vie) 🎵

Merci à tous et toutes de votre présence! Prochain rendez-vous, Val-David CE jeudi en mode hybride concert ➡️ Concert méditatif – Voix & paysages sonores | Karine Ste-Marie

puis le 27 mars il ne reste que quelques places pour Yin Yoga & Bain Sonore avec Fanie Duclos & Karine Ste-Marie à Mascouche! Merci de me permettre tous ces moments partagés!

Karine xx

03/09/2026

JEUDI, je célèbre mes 41 ans avec un concert méditatif de type bain sonore dans la magnifique salle de la Chaumière Fleur Soleil à Val-David! ✨

Pour l’occasion, j’apporterai aussi mon nouveau séquenceur live afin de créer une ambiance sonore encore plus immersive et spéciale.

Il ne reste que quelques billets — réserve ta place ici : https://karinestemarie.com/event/6441144/752321309/concert-meditatif-voix-paysages-sonores