https://cynthiagregoire.goherbalife.com/fr-ca, https://fr.tupperware.ca/?twcId=CA-93000502279

Garde ça simple avec Cynthia Grégoire, Sainte-Anne-des-Plaines, QC (2026)

01/19/2026

✨ 12 jours. Oui, seulement 12 jours. ✨

- 4.2 lbs pour moi et - 6.4 lbs pour Philippe.

Si en ce moment tu te sens :
• moins bien dans ton corps
• fatiguée, lourde, gonflée
• en manque d’énergie et de clarté

… et que tu aimerais sentir un changement maintenant, pas dans 6 mois 👀
ce programme pourrait vraiment faire une différence pour toi.

💫 Notre programme anti-inflammatoire, c’est un reset doux mais efficace pour le corps.

🔹 Apaiser l’inflammation
On aide le corps à se libérer de ce qui le surcharge : rétention d’eau, inconfort, lourdeur. Résultat? Tu te sens plus légère et ton métabolisme se remet en mouvement.

🔹 Retrouver énergie & focus
Quand l’inflammation diminue, l’énergie revient naturellement. Meilleure concentration, meilleur sommeil… et une motivation qui remonte 🔥

Peut-être que c’est exactement le moment de prendre soin de ton corps et de repartir sur de bonnes bases ✨

📩 Écris-moi si tu veux savoir si ce programme est pour toi.

12/26/2025

✨ PROGRAMME ANTI-INFLAMMATOIRE ✨
Du 4 au 17 janvier

Si ton corps t’envoie des signaux depuis un moment…
fatigue persistante, ballonnements, inflammation, manque d’énergie, sommeil difficile 😮‍💨
ce n’est pas un hasard… et surtout, ce n’est pas “normal”.

Pendant 14 jours, on met l’accent sur l’essentiel :
✔️ apaiser l’inflammation
✔️ soutenir la digestion
✔️ retrouver de l’énergie au quotidien
✔️ diminuer la rétention d’eau
✔️ relancer le métabolisme en douceur
✔️ se sentir plus légère, dans son corps et dans sa tête

🚫 Pas de régime
🚫 Pas de restriction extrême
👉 Juste des choix simples, des aliments qui soutiennent ton corps, une supplémentation ciblée et une structure facile à intégrer dans une vraie vie occupée.

💛 Tu n’es pas seule
💛 Tu es accompagnée
💛 Tu fais partie d’une communauté bienveillante

C’est le programme parfait pour se déposer après le temps des fêtes, réduire l’inflammation, le stress… et commencer l’année avec de bonnes bases, pas en mode punition.

📩 Écris-moi « ANTI-INFLAMMATOIRE » en message privé
Je t’explique si c’est adapté pour toi et comment ça fonctionne.

On commence le 4 janvier ✨
Ton corps mérite qu’on l’écoute… et qu’on en prenne soin 🤍

12/25/2025

Joyeux Noël ✨

Que cette période des Fêtes soit remplie d’amour, de douceur, de rires partagés et de moments précieux avec ceux que vous aimez.

Je vous souhaite un Noël rempli de chaleur, de gratitude et de belles énergies 🤍
Profitez de chaque instant, ce sont ces moments simples qui font les plus beaux souvenirs.

🎄✨ Joyeux Noël à vous et à vos proches ✨🎄

12/08/2025

Les fêtes s’en viennent… et pour plusieurs, ça veut dire :
on met notre santé “sur pause” jusqu’en janvier.

Mais si cette année, tu faisais les choses différemment? ✨
Si au lieu d’attendre, tu décidais de commencer maintenant à prendre soin de toi… doucement, à ton rythme… juste assez pour déjà sentir une différence avant même Noël?

Parce que la vérité, c’est qu’on n’a pas besoin d’un “lundi”, d’un “début de mois” ou de “l’après-fêtes” pour se remettre en forme.
On a juste besoin d’une décision… et d’être entourée.

C’est exactement ce que j’offre.
Une communauté réelle, un soutien constant, des conseils simples, une structure qui fonctionne, et surtout… une place où tu ne te sentiras jamais jugée. 💚

Avec Philippe, on a commencé comme toi : avec le désir de se sentir mieux, d’avoir plus d’énergie, d’être bien dans notre peau — pas dans trois mois, mais maintenant.
Nos résultats parlent d’eux-mêmes, mais ce dont on est le plus fiers… ce sont les gens qu’on accompagne chaque jour et qui vivent leurs propres transformations.

Si tu veux :
✨ plus d’énergie
✨ te sentir bien dans tes vêtements
✨ améliorer ta digestion
✨ perdre du poids ou simplement reprendre le contrôle
✨ être entourée d’une communauté motivante
… tu n’as pas besoin d’attendre 2026 pour commencer.

On commence ensemble, maintenant.
Tu vas déjà te sentir mieux durant les fêtes.

Écris-moi « PRÊTE » et je t’explique comment je peux t’accompagner, selon ton rythme et tes besoins. 💬💚

11/28/2025

Vendredi fou!!!!
On aime ça quand il y a des belles offres!!! Jusqu’au 30 novembre

11/25/2025

Si tu veux des résultats différents…
tu ne peux pas continuer à faire ce que tu as toujours fait.
C’est exactement là que la magie commence.
Souvent, les gens me disent :
« Oui mais j’aime ça manger telle chose… »
« Oui mais j’aime ça prendre mon verre de vin le soir… »
Et je comprends tellement!
Le but, ce n’est pas de tout couper du jour au lendemain, ni de se priver, ni de tomber dans des extrêmes.
Le but, c’est d’y aller une étape à la fois.
Parce que oui… améliorer ta santé va demander des changements.
Mais en avançant graduellement, crois-moi :
ces petits changements vont devenir d’énormes transformations grâce à l’effet cumulé — d’ailleurs, c’est le titre d’un livre excellent que je recommande toujours.
Alors, si tu veux :
• plus d’énergie
• perdre du poids
• prendre de la masse
• améliorer ta digestion
• te sentir mieux dans ton corps (et dans ta tête!)
La solution est simple :
👉 Fais les choses différemment.
Et la bonne nouvelle?
Tu n’as pas à faire ça seule.
J’ai accompagné presque une centaine de personnes jusqu’à maintenant.
Celles qui ont eu des résultats?
Ce sont celles qui ont accepté de :
✨ faire confiance au processus
✨ être patientes
✨ être bienveillantes envers elles-mêmes
✨ comprendre que la perte de poids, c’est long… mais c’est POSSIBLE
✨ avancer un jour à la fois, même quand c’est imparfait
Si toi aussi tu veux changer quelque chose…
Je peux t’aider.
Un message, et on commence ensemble. 💚

11/25/2025

Si tu veux des résultats différents…
tu ne peux pas continuer à faire ce que tu as toujours fait.
C’est exactement là que la magie commence.
Souvent, les gens me disent :
« Oui mais j’aime ça manger telle chose… »
« Oui mais j’aime ça prendre mon verre de vin le soir… »
Et je comprends tellement!
Le but, ce n’est pas de tout couper du jour au lendemain, ni de se priver, ni de tomber dans des extrêmes.
Le but, c’est d’y aller une étape à la fois.
Parce que oui… améliorer ta santé va demander des changements.
Mais en avançant graduellement, crois-moi :
ces petits changements vont devenir d’énormes transformations grâce à l’effet cumulé — d’ailleurs, c’est le titre d’un livre excellent que je recommande toujours.
Alors, si tu veux :
• plus d’énergie
• perdre du poids
• prendre de la masse
• améliorer ta digestion
• te sentir mieux dans ton corps (et dans ta tête!)
La solution est simple :
👉 Fais les choses différemment.
Et la bonne nouvelle?
Tu n’as pas à faire ça seule.
J’ai accompagné presque une centaine de personnes jusqu’à maintenant.
Celles qui ont eu des résultats?
Ce sont celles qui ont accepté de :
✨ faire confiance au processus
✨ être patientes
✨ être bienveillantes envers elles-mêmes
✨ comprendre que la perte de poids, c’est long… mais c’est POSSIBLE
✨ avancer un jour à la fois, même quand c’est imparfait
Si toi aussi tu veux changer quelque chose…
Je peux t’aider.
Un message, et on commence ensemble. 💚

11/24/2025

🎯 Perdez 5 à 10 lb d’ici la fin de l’année — sans vous casser la tête!

Grâce à nos shakes complets de remplacement de repas, c’est simple, délicieux et efficace.
👉 Remplace 2 repas et/ou collations par jour
👉 Seulement 10$ par jour pour 30 jours

🎁 BONUS EXCLUSIFS INCLUS
✔️ Accès automatique à la promo pour gagner 300$ cash
✔️ Ton calendrier de l’Avent santé : 31 recettes spéciales du 1er au 31 décembre
✔️ Accès complet à la plateforme NEXT LEVEL
✔️ Accompagnement 24/7 + discussions motivation & entraide
✔️ 400+ recettes santé (shakes, repas, collations, desserts…)
✔️ Programmes d’entraînement à ton rythme (maison ou gym)
✔️ Une multitude de trucs, astuces et stratégies pour demeurer constante et motivée

✨ Prête à commencer avant les fêtes?
Tu n’as pas besoin d’attendre janvier.
On commence ensemble… et tu finis l’année plus légère, plus énergique et fière de toi.

08/16/2025

✨ « Les événements sont l’oxygène de notre business » ✨

Et je ne pourrais pas être plus d’accord!

J’ai de grands rêves, de grands objectifs… mais comme tout le monde, il m’arrive d’avoir peur. Peur de me lancer, peur de foncer… Mais si je veux réussir, je dois m’investir et m’engager à 100%. 💯

Nos événements, ce n’est pas juste des rencontres.
C’est des moments qui nous donnent les outils, l’inspiration et la motivation pour avancer. Des moments qui nous redonnent le courage de continuer, même quand les tempêtes frappent – qu’elles soient personnelles ou professionnelles. 🌪️➡️☀️

Et c’est exactement ce souffle d’air frais dont j’ai besoin pour garder le cap sur mes rêves. 🚀💚

🔥 Si tu me demandes combien d’heures je travaille… honnêtement je ne pourrais pas te répondre!

Parce que quand tu fais quelque chose avec passion, tu ne comptes pas.
Ce n’est pas un job où je punch in ⏱️ et punch out.

👉 C’est MA business.
Une vision dans laquelle je show up chaque jour, peu importe si ça va bien ou moins bien.
Parce que c’est ça la différence : la constance, l’engagement et l’amour de ce que je bâtis. 💚

Et toi… est-ce que tu fais ce que tu aimes au point d’oublier de compter les heures? 💭💚

07/03/2025

Martine Lefebvre si tu vois ce message, je suis dans l’incapacité de répondre à tes messages car ça dit que tu es désactivé. Ajoute-moi comme ami Facebook :-)

07/02/2025

🔥 LIVE CUISINE 🔥
Poulet + Bruschetta = 💥 un duo de feu pour l’été!

Je te prépare une recette santé, ultra goûteuse et parfaite pour les journées ensoleillées 🌞
Simple, rapide et pleine de saveurs… Tu vas vouloir la refaire encore et encore!

🎥 Rejoins-moi en direct pour découvrir ce délice estival!

05/29/2025

Comment j’ai perdu 55 lbs et retrouvé ma vitalité

En janvier 2023, je ne me reconnaissais plus. Fatiguée, gonflée, sans énergie, je me sentais mal dans ma peau et dans ma tête. J’ai décidé de me choisir.

Pas de pilule magique : j’ai bougé, j’ai dansé, j’ai changé mon alimentation petit à petit, j’ai pris soin de mon corps et de mon esprit. Grâce à l’inspiration de Cristelle et aux produits Herbalife, j’ai gagné en énergie et dit adieu à mes inconforts digestifs. Avec l’appui de ma plateforme Next Level, j’ai appris à mieux manger, sans me priver, juste différemment.

De fil en aiguille, j’ai perdu 30 lbs, puis 55, que je maintiens depuis plus d’un an. Je m’entraîne à la maison, je me sens plus en forme qu’à 20 ans, et surtout, je me sens belle, forte et vivante. Je ne l’ai pas fait pour les autres. Je l’ai fait pour moi. Pour danser encore à 80 ans, pour vieillir en santé, pour ne plus jamais m’oublier.

Et toi, qu’est-ce que tu attends pour te choisir?

Garde ça simple avec Cynthia Grégoire

01/19/2026

12/26/2025

12/25/2025

12/08/2025

11/28/2025

11/25/2025

11/25/2025

11/24/2025

08/16/2025

07/03/2025

07/02/2025

05/29/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category