https://linktr.ee/karolynvaillancourt, https://www.karolynvaillancourt.com/

BLISS par Karolyn Vaillancourt, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier, QC (2026)

03/09/2026

J’ai testé le collagène de 2 concurrents pendant 4 mois l’année dernière (c’est dans ma nature de chercher la vérité!). Ouch! Retour en arrière… douleurs articulaires, raideurs, en plus d’une peau moins lumineuse. J'étais bien contente de revenir à mon MetaPWR Advantage de dōTERRA!

Il y a un monde entre un collagène de qualité et une poudre bon marché. En choisissant un collagène mal formulé, ton corps ne l’absorbe pas. Tu paies cher… pour des urines plus coûteuses. Ben oui! Direct dans les toilettes!

Le collagène, ce n’est pas qu’une tendance beauté. C’est la protéine la plus abondante de ton corps. À partir de 25 ans, ta production diminue d’environ 1 à 1,5% par année. Ça amène rides, perte de fermeté, raideurs articulaires, et récupération plus lente.

Un collagène de qualité doit être hydrolysé (coupé en petits peptides) pour être assimilé. Même hydrolysé, son absorption reste limitée sauf s’il est activé par l’eau, ce qui le rend 12x plus biodisponible. Des études montrent que la supplémentation en collagène peut augmenter l’élasticité cutanée de 20% et réduire les douleurs articulaires liées à l’âge après seulement 3 mois. Pourquoi endurer!?

dōTERRA ne s’est pas contenté de mettre une poudre de collagène sur le marché. Ils ont créé une formule qui va au-delà :
° Collagène marin (sans hormones ni antibiotiques).
° Sans sucre, sans soya, sans iode, sans algues.
° 9 types de collagènes (la plupart des produits n’en contiennent qu’1 ou 2).
° Ajout d’acide hyaluronique → élasticité + effet anti-vieillissement.
° +12 ingrédients actifs pour soutenir la peau, les articulations, les os et les tissus.
° NMN naturel, qui stimule le NAD+ → une molécule clé pour l’énergie cellulaire et la réponse inflammatoire.

Bref, c’est un investissement dans ta longévité, dans la santé de tes cellules, dans la vitalité que tu veux garder, année après année.

Convaincue? Écris-moi en privé si tu as besoin d'être guidée pour passer ta première commande.

03/06/2026

Tu penses que c’est juste de la fatigue? Meeeeenute moumoute!

C’est peut-être pas la pleine lune mais plutôt un signe que ton corps t’envoie. Ton système nerveux et ton taux de cortisol sont peut-être en mode alerte rouge.

C’est là que les huiles essentielles entrent en jeu. Bien choisies, elles peuvent apaiser ton corps et rééquilibrer ton stress — pas juste sur le moment, mais sur le long terme.

Signes que ton stress est chronique:
• Fatigue constante
• Brouillard mental
• Problèmes digestifs
• Épuisement malgré le repos

Mes incontournables:
♡ Adaptiv → calmer les émotions
♡ Petitgrain → stress immédiat
♡ Balance → signale «tu es en sécurité»
♡ Copaïer → humeur + inflammation
♡ Lavande → cortisol
♡ Encens → boost les autres huiles
♡ Clary Calm → équilibre hormonal

Tu peux pas éliminer le stress, mais tu peux entraîner ton corps à y réagir autrement et à se réguler.

Tu veux savoir quelles huiles sont les plus utiles pour toi?
Écris-moi, je te guide pour trouver ce qui convient à ton corps.

02/24/2026

Découvre dōTERRA business
Événement d'info sur Zoom
📍 Jeudi 26 février 19h30

De plus en plus de femmes cherchent à diversifier ou à complémenter leur revenu, de parfois même à faire une reconversion professionnelle ou encore à ajouter un service à son offre comme professionnelle en bien-être.

🚩 Si tu veux en savoir plus sur ce que je fais depuis bientôt 10 ans et voir si ça pourrait être pour toi aussi, let me know!

→ Je t'enverrai le lien pour y assister.

On partagera, en toute simplicité, comment cette opportunité à transformer notre quotidien, les avantages financiers, ce que ça implique, les grandes lignes pour te lancer avec confiance et pour profiter de notre accompagnement, de l'encadrement et des outils de l'équipe pour grandir dans cette industrie.

Tu pourras aussi poser tes questions.

Et je te rassures: pas besoin d'être pro du bien-être ni d'avoir des compétence en affaires pour devenir représentante du plus important laboratoire d'huiles essentielles certifiées 100% pures au monde et symbole d’innovation en produits de santé naturelle!

C’est gratuit et ça pourrait donner une nouvelle vibe à ta vie ♡

N'hésites pas à m'écrire aussi si tu as des questions et à inviter une amie qui a besoin de cette opportunité.

-k.

02/24/2026

Tu es fatiguée d’être fatiguée.

Tu te lèves déjà épuisée, comme si chaque nuit était trop courte, même quand tu dors.

Tu fonctionnes sur le pilote automatique, entre obligations, charge mentale et culpabilité.

Ton esprit ne s’arrête jamais, ton corps te parle de plus en plus fort… et pourtant, tu continues à serrer les dents, en te disant : «Ça va aller.»

Mais à l’intérieur, tu sens que non, ça ne va pas.
Tu n’as plus la même lumière, ni la même énergie.

Ce n’est pas un manque de volonté.
Ce n’est pas ton âge.
ET, ce n’est pas normal.

Quand ton système nerveux est en survie, ton corps crie et tous les piliers de ta santé et de ton bien-être sont en déséquilibre.

Parce que ton système nerveux, c’est comme le centre de commande de ton corps. C’est lui qui décide si tu es en sécurité ou en danger.

Quand il reste trop longtemps en mode «alerte», ton corps s’épuise, ton mental s’emballe et ton énergie vitale s’éteint doucement.

Tu finis par croire que c’est toi le problème.
Mais la vérité, c’est que ton corps fait juste ce qu’il peut pour te protéger.

Il crie au secours à sa façon, à travers la fatigue, l’anxiété, les insomnies, les tensions, les sautes d’humeur, les oublis, le manque d’envie.

Alors je te propose une routine simple, gratuite et super efficace, à mettre en place pour entamer la régulation de ton système nerveux, même les journées chargées.

La régulation ne prend pas du temps. Elle redonne du temps, parce qu’elle te permet de redevenir présente.

Ce n’est pas une méthode à suivre à la lettre. C’est une invitation à revenir vers toi, en douceur, grâce à des gestes simples, accessibles et profondément humains.

Et je te recommande de le faire tous les jours de ta vie.
(À épingler sur le frigo, dans les notes de ton téléphone ou mieux, dans ton agenda.)

🌤 Matin — J’ancre mon énergie
J’applique une huile essentielle équilibrante sur mes poignets et je la respire.
J’étire mes épaules.
Je prends 3 respirations profondes avant d’ouvrir mes écrans.

🌞 Midi — Je relâche la pression
Je ferme les yeux 1 minute.
Je détends mes mâchoires.
Je bois un verre d’eau lentement.

🌙 Soir — Je prépare mon corps au repos
Je diffuse des huiles essentielles calmantes.
Je prends 5 respirations grandes respiration.
J’écris une phrase de gratitude.

Prends soin de toi.

02/19/2026

On a adooooré la présentation sur l’EO Mega+ d’Alex DaBell, Chercheur principal en nutraceutiques, lors de la dernière convention dōTERRA à Salt Lake City l’automne dernier. Ça nous donné encore plus de raisons d’aimer nos oméga-3 (et aussi les oméga-7, 9 et 11).

Voici les grandes lignes de ce qu’il nous a partagé.
(je te le dis tout de suis, c'est un peu technique… mais si on veut comparer nos petits bijoux avec les «oméga» sur le marché, il faut en parler!)

La plupart des huiles de poisson se concentrent uniquement sur l’EPA et le DHA. EO Mega+ va beaucoup plus loin:
• EPA → Contribue à maintenir un équilibre inflammatoire sain.
• DHA → Gras structurel qui construit le cerveau et les yeux, soutient la clarté mentale.
• DPA → Sert de pont entre l’EPA et le DHA, offrant plus de flexibilité.
• Oméga-9 (acide oléique) → Connu grâce au régime méditerranéen, il soutient la santé vasculaire.
• Oméga-7 (acide palmitoléique) → Signal métabolique qui aide à garder l’équilibre énergétique.
• Acide cédoléique & Oméga-11 → Uniques aux eaux nordiques, ils optimisent l’utilisation des oméga-3.

Ensemble, ces acides gras créent une harmonie plus riche et plus complète pour le cœur, le métabolisme et l’esprit.

Toutes les huiles de poisson ne se valent pas. Imagine un triglycéride comme un banc à trois places: la place du milieu (la position SN2) est le siège VIP.

Sous sa forme de triglycéride naturel (comme dans l’EO Mega+), les oméga-3 — surtout le DHA — restent dans ce siège VIP.

Cela signifie qu’ils sont mieux absorbés, protégés pendant la digestion, et intégrés directement aux membranes cellulaires où ils influencent l’inflammation, le métabolisme et la résilience.

Beaucoup d’huiles de poisson transformées modifient cette structure naturelle, poussant les omégas hors de la place SN2 et affaiblissant leur impact — même si l’étiquette affiche encore « riche en EPA et DHA ».

EO Mega+ préserve les omégas dans leur structure naturelle, garantissant une absorption maximale et des bienfaits durables. BOOOOM!

L’huile de poisson seule est puissante. Mais lorsqu’elle est combinée à l’huile essentielle d’orange sauvage, les résultats se multiplient.

Dans une étude clinique, les participants prenant EO Mega+ ont constaté:
• 4 battements de cœur de moins par minute (soit plus de 2 millions de battements économisés par an = un soulagement pour le cœur).
• 6 points de moins sur la tension artérielle diastolique (moins de pression sur les artères à chaque battement).

Au niveau génétique:
• L’huile de poisson seule modulait 33 gènes liés au métabolisme des lipides et à l’équilibre inflammatoire.
• L’huile de poisson + l’huile d’orange sauvage influençaient 978 gènes — soit 30 fois plus.

Ces gènes régulent la neuro-immunité, la résilience au stress oxydatif, la flexibilité métabolique et l’adaptabilité cellulaire.

On sait aussi que les omégas sont la «nourriture» des hormones et du cerveau… et que EO Mega+ n’a pas ce goût de poisson!

LET’S GO! Ajoute EO Mega+ dans ton panier pour ta prochaine commande!

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Alex DaBell est le scientifique principal responsable du développement des produits nutritionnels de dōTERRA. Il détient une maîtrise en sciences, spécialisée en physiologie et biologie du développement, de l’Université Brigham Young. Avec près de dix ans d’expérience dans l’industrie, Alex est hautement qualifié pour diriger la création de certains des produits nutritionnels de la plus haute qualité disponibles sur le marché.

02/17/2026

Ce qui fait la différence, ça ne se voit pas toujours.

VMG+ a été pensé dans les moindres détails. Pour être complètement franche, ça change (mais vraiment) toute la patente!

Absorption+
Qualité+
Formulation+

La preuve 👇
C’est fou hein!?

Écris-moi pour plus d'infos.

02/14/2026

La St-Valentin, c’est pas que pour les couples.

Si cette année, on pensait plutôt à une autre relation. Une relation encore plus importante; celle qu’on entretient avec soi-même.

L’amour de soi c’est:
♡ Prendre soin de son système nerveux.
♡ Écouter ses besoins.
♡ Se choisir un peu plus souvent.

Parce que l’amour, ce n’est pas juste du chocolat ou un bouquet de fleurs… mais tsé si ça te fait plaisir des fleurs, va t’acheter un beau bouquet p*s enjoy!!

02/08/2026

Ahhhh! Géranium de mon coeur 🩷

Je l’utilise chaque semaine dans ma crème de nuit pour équilibrer le ph de ma peau qui a tendance à s'assécher et pour lui donner le petit boost dont elle a besoin!

Idem pour mes cheveux, agressés par le séchoir et le fer, qui bénéficient des nombreux bienfaits de cette huile très versatile.

C'est l'huile que j'ai recommandée à ma mère pour sa rosacée et à Line, ma cliente qui fait de la couperose.

Pourquoi?
Géranium travaille sur la restauration des vaisseaux sanguins. Elle est donc parfaite pour ces 2 affectations!

On peut aussi la prendre à l'interne et/ou masser le foie, les reins, le pancréas pour les détoxifier, la diffuser pour balancer les émotions et la prendre dans une capsule végétale pour balancer les hormones, mieux gérer les SPM et stimuler la libido. ❤️‍🔥Oulala!

C'est celle qu'il te faut?

Bonne nouvelle!
Le flacon de 15 ml de géranium est offert gratuitement en duo avec une ceinture en tissus réutilisable pour faire un cataplasme en février avec tout achat de 200 pv dans notre entrepôt US.

02/07/2026

🏅DōTERRA a obtenu un grade PHARMACEUTIQUE par la FDA aux États-unis pour sa LAVANDE exceptionnelle!
(On vous a déjà dit qu’on avait les meilleures huiles au monde hein?!)

Les études cliniques à l’origine de cette certification ont démontré la pureté et la constance des résultats des tests sur chaque lot d’huile essentielle de lavande, deux facteurs essentiels pour un grade pharmaceutique, et unique à dōTERRA.

💜 Communément appelée la Mère des huiles, ce MUST de l'aromathérapie a des propriétés calmantes pour l’esprit et la peau.

Elle est étonnante sur les brûlures mineures, les coups de soleil, les piqûres, les éraflures et les irritations de la peau.

Non seulement dōTERRA est la référence mondiale en matière de pureté, mais elle écrit aujourd’hui l’avenir sur les façons d’aborder les huiles essentielles en mode clinique. 💥

DōTERRA travaille maintenant à certifier plusieurs de ses huiles pour obtenir un grade pharmaceutique aux États-Unis et ainsi devenir cette force scientifique qui attire les hôpitaux et les scientifiques de partout à travers le monde.

Ne reste qu’à attendre que Santé Canada emboite le pas!
Mais comme c’est le même précieux liquide qui coule d’une bouteille US que d’une bouteille canadienne, on n’a pas besoin d’attendre que le Canada se réveille pour profiter des bienfaits de nos huiles les plus pures, puissantes et sécuritaires au monde! 😅

PSSSSST!
Tout le mois de février, la lavande est offerte gratuitement en duo avec le mélange Citrus Bliss avec tout achat de 200pv.

02/05/2026

Le cataplasme à l’huile de ricin.
Un rituel puissant… et un CADEAU exclusif en février chez dōTERRA. 🎁

Si tu n’as jamais essayé ce rituel digne des cliniques bien-être réputées, c’est le moment.

Et si tu le connais déjà, tu vas vouloir l’optimiser.

🚩 Juste avant de t’en parler, je veux te dire qu’en février, pour tout achat de 200 PV (entrepôt US), dōTERRA offre la ceinture en tissus réutilisable pour faire le cataplasme + l’huile essentielle de géranium.

✨
À quoi sert un cataplasme à l’huile de ricin ?

• soutenir la détox du foie
• stimuler la circulation lymphatique
• apaiser l’inflammation digestive
• soutenir l’équilibre hormonal
• accompagner les inconforts abdominaux

C’est un soin lent, profond et intelligent que le corps adore.

🗒️ Ce qu’il te faut
• 2 à 3 cuillères à soupe d’huile de ricin dōTERRA (the best sur le marché!)
• La ceinture en tissu de cataplasme (CADEAU avec 200 PV)
• Une huile essentielle ciblée (selon ton besoin)
• Une bouillotte ou source de chaleur

✨ Comment faire le cataplasme
1. Imbibe le tissu avec 2 à 3 c. à soupe d’huile de ricin
2. Ajoute 3 à 5 gouttes de l’huile essentielle choisie
3. Applique sur l’abdomen ou la zone du foie (sous la côte droite)
4. Couvre et ajoute de la chaleur
5. Allonge-toi 30 à 45 minutes, en mode repos total

→ Applique ce rituel 3 soirs consécutifs, puis pause de quelques jours.
Tu devrais déjà ressentir les bienfaits. Il se pourrait que tu ressentes aussi des effets detox comme des selles plus abondantes.

💧Quelle huile essentielle choisir pour l’effet désiré ?

GÉRANIUM
✔️ Drainage
✔️ Équilibre hormonal
✔️ Soutien lymphatique
✔️ Peau & inflammation
Parfaite pour commencer. Ultra polyvalente.

LE MÉLANGE REVITAZEN
✔️ Digestion lente
✔️ Ballonnements
✔️ Inconfort intestinal
✔️ Sensation de lourdeur
Idéal quand le ventre est tendu ou qu’il y a congestion dans le système digestif.

ZENGEST
✔️ Digestion difficile
✔️ Repas lourds
✔️ Gaz, inconfort post-repas
À utiliser quand le système digestif est surchargé.

LAVANDE OU ENCENS (ou les 2!)
✔️ Inflammation
✔️ Détente du système nerveux
✔️ Soutien réparateur
Parfait pour un rituel du soir.

⚠️ Petits conseils importants
• L’huile de ricin tache → porte des vêtements foncés
• La ceinture en tissu se conserve au frigo et se réutilise plusieurs fois
• Bois de l’eau après ton soin : le corps se draine et il a besoin d’eau pour évacuer et se réhydrater

😎 Si tu as besoin de bons conseils pour bâtir ta boîte bien-être de février et profiter de la promo de 200 PV, écris-moi!

02/03/2026

L’huile de ricin.
(attention! tu vas découvrir l'un de tes produit préféré.)

Dire que mettre de l’huile sur la peau peut soutenir le foie fait sourire certains esprits très cartésiens et scientifiques. 🙃

Jusqu’à ce qu’on parle de pharmacocinétique transdermique et d’acide ricinoléique. 🧐
(ok. je te promets que ce sera pratique comme publication…. continue de lire, je ne te soûlerai pas longtemps comme ça!)

L’huile de ricin (Ricinus communis) n’est pas une huile végétale ordinaire.
Elle est composée à plus de 80–90 % d’acide ricinoléique, un acide gras rare, presque unique dans le monde végétal. ✨

🧬 Sa structure moléculaire lui permet de pénétrer profondément le derme et les tissus sous-cutanés, bien au-delà de la plupart des huiles cosmétiques.

C’est l’huile que j’utilise depuis un petit moment en combo avec mes huiles essentielles pour un effet botox sur mon visage! (et j’ai des compliments sur ma peau comme je n’ai jamais eu!)

Mais son rôle ne s’arrête pas à l’hydratation.

→ Elle agit comme un activateur.
Ce qu’elle soutient également de façon admirable : la circulation et le drainage

Le système lymphatique est le grand système d’élimination du corps.
Il n’a pas de pompe comme le coeur pour le sang. Il dépend du mouvement, du repos… et de la fluidité.

Stress, surcharge toxique, sédentarité : tout ça le ralentit.

🩺 Des études ont démontré que l’application topique d’huile de ricin peut augmenter l’activité des lymphocytes T dans les 24 heures suivantes, signe d’une stimulation immunitaire et lymphatique locale.

*️⃣ Traduction : c’est super efficace pour la détoxification des organes!

Appliquée sur la zone hépatique (sur le foie, sous la côte droite), l’huile de ricin envoie un signal chimique local :
– elle favorise la circulation lymphatique
– soutient la décongestion biliaire
– aide à réduire l’inflammation des tissus

🧽 Imagine ton foie comme une éponge sèche et saturée.
L’huile de ricin agit comme un solvant doux et chaud : elle aide à fluidifier une bile épaissie et à relancer une zone souvent engorgée. FOU RAIDE!

On ne parle pas de magie. 🪄
On parle de stimulation du système parasympathique et de drainage local par absorption cutanée.

Avoue que jamais un médecin t’a parlé de ça pour améliorer ta santé…

Maintenant, pourquoi la qualité de l’huile est NON négociable?

Le ricin est une plante absorbante.
S’il est mal cultivé ou mal extrait, il retient aussi les toxines.

C’est là que l’huile de ricin dōTERRA se distingue. 🎖️

C’est là que l’huile de ricin dōTERRA se distingue.
→ Graines soigneusement sourcées
→ Huile pressée à froid
→ Sans solvants agressifs (sans hexane)
→ Pure, stable et traçable
→ Certifiée biologique par l’USDA
→ Compatible avec un mode de vie végane

Une huile super clean, riche en acide ricinoléique, un acide gras oméga-9 rare, ainsi qu’en autres omégas bénéfiques.

Donc tu n’achètes pas ça sur Amazon ni dans un magasin de produits «naturels», surtout que celle de dōTERRA est très accessible!

29,75$US pour 300 mL
(en anglais, c'est Castor Oil... mais ce n'est pas de l'huile de castor 🦫😅)

Une huile super clean, parce que ce qui draine doit être irréprochable.

Donc tu n’achètes pas ça sur Amazon, surtout que celle de dōTERRA est très accessible! (Tu m'écris et je t'envoie mon lien d'achat)

🏳️ Comment l’intégrer simplement ?
Quelques gouttes pour nourrir la peau et renforcer la barrière cutanée

→ En massage du cuir chevelu pour soutenir la fibre capillaire (on adore le Romarin ici !)

→ En castor oil pack sur l’abdomen ou la zone du foie (avec Géranium, citron, ZenGest, RevitaZen…)

→ En soin du visage, seule ou combinée à des huiles essentielles (Geranium, Encens, Rose, Immortelle, YarrowPom, …)

→ Même au nombril, comme geste de soutien et d’ancrage (et d’aide à la digestion avec le nouveau mélange RevitaZen)

Parfois, le bien-être ne passe pas par ce que tu avales.
Mais par ce que ta peau est prête à recevoir.

Intéressant hein!?

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Source : Grady, H., Journal of Naturopathic Medicine, 1999.

02/02/2026

💞 Le mois de l’amooouuuurrrrrr nous ouvre son coeur avec des promos qui invite au bien-être et qui apporte de la douceur + de la joie dans nos rudes journées d’hiver.

🇨🇦 PROMOS DE L’ENTREPÔT DU CANADA

▼
ORANGE SAUVAGE GRATUIT ✨
Reçois un flacon de 5 mL d’Orange sauvage avec achat de 125 pv avant le 15 du mois sur Rewards, le généreux programme de fidélité de dōTERRA.

→ Ajoute quelques gouttes à ton verre d'eau ou ton smoothie pour un goût sublime et des propriétés digestives, anti-oxydantes et tonifiantes.
→ À diffuser sans retenue pour élever l'humeur et inspirer le bonheur!

▼
CITRUS BLISS et LAVANDE offerts gratuitement⚡️
Tout le mois de février, reçois gratuitement un flacon de 15 mL du sublime mélange Citrus Bliss et de notre légendaire Lavande avec tout achat de 200pv.

CITRUS BLISS 🍊
→ De la pure joie en flacon, à diffuser pour une énergie positive et une maison qui sent le soleil.

LAVANDE 💜
Communément appelée la Mère des huiles, ce MUST de l'aromathérapie a des propriétés calmantes pour l’esprit et la peau.

→ Étonnante et incomparable sur les brûlures mineures, les coups de soleil et les irritations de la peau.
→ En diffusion et en inhalation, elle calme le système nerveux.

🇺🇸 PROMOS DE L’ENTREPÔT US

▼
META PWR GRATUIT ✨
Reçois un flacon de 5 mL du mélange MetaPWR avec achat de 125 pv avant le 15 du mois sur Rewards, le généreux programme de fidélité de dōTERRA.

Une synergie efficace pour soutenir le métabolisme, donc la digestion et l'élimination des déchets.

→ Ajoute quelques gouttes dans ton eau chaque jour pour éviter la croissance des cellules graisseuses!

▼
GÉRANIUM et CEINTURE DE CATAPLASME offerts gratuitement⚡️
Tout le mois de février, reçois gratuitement un flacon de 15 mL de Géranium et une ceinture de cataplasme avec tout achat de 200pv.

GÉRANIUM 🌸
On l’adore pour équilibrer le ph de la peau, pour détoxifier les organes filtreurs, en diffusion pour balancer les émotions et à l’interne, dans une capsule végétale, pour balancer les hormones, mieux gérer les SPM et stimuler la libido.

CEINTURE TEXTILE POUR CATAPLASME D’HUILE DE RICIN
Le wrap à l’huile de ricin est très utilisé en approche bien-être douce pour soutenir la détoxification douce, stimuler la circulation lymphatique et favoriser un profond relâchement du corps.

Appliqué sur l’abdomen, il accompagne les moments de repos en soutenant le foie, la digestion et l’équilibre hormonal, tout en invitant au calme.

Un rituel à découvrir absolument!

PSSSST!
Surveille nos publications des prochains jours pour en apprendre davantage sur cette pratique thérapeutique douce incroyablement efficace.

BLISS par Karolyn Vaillancourt

03/09/2026

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