La Préventive

05/28/2025

05/04/2025

📣 Une belle marche qui commence pour soutenir les jeunes. Merci à ceux qui m'ont encouragée à donner des fonds à Jeunesse J'écoute. On peut donner des dons jusqu'à la fin mai 💙

🤝 Lien pour faire un don : https://jeunessejecoute.ca/faites-un-don/

04/28/2025

🕒 MISE À JOUR IMPORTANTE 🕒

L'atelier du 29 avril 2025 sur les émotions est reporté. Une nouvelle date vous sera communiquée prochainement.

🚶‍♀️ Le 4 mai, nous marcherons à Montréal pour Jeunesse-J'écoute ! Nous sommes presque arrivés à notre objectif de collecte de fonds. Merci à tous pour votre soutien ! 💪❤️

04/28/2025

ERRATUM!

Le lundi 28 avril 2025 - 19:30 en virtuel

Au Cœur de soberlab - cercle de discussion thématique, nous recevons , fondatrice de Rich, Wild & Free
LE THÈME : l’amour-propre

Pourquoi participer au Cœur?
Tu te questionnes sur ta consommation ? Tu as des comportements qui nuisent à ton épanouissement personnel et tu as envie d’être heureux ?
Tu es déjà en cheminement et tu as envie d’aller plus loin dans ton rétablissement?
Soberlab propose un lieu virtuel et physique à Ste-Adèle : la Station Soberlab pour échanger, pour s’entraider et pour faire rayonner notre chemin de sobriété et ainsi, en inspirer d’autres.
Inscrivez-vous surtout, partagez cette publication!
Pour faire un don 💕⬇️
soberlab.ca/le-coeur-soberlab
**** Nouveau code ****
Pour faciliter l’admission au groupe voici le code zoom:
ID: 846 9690 3773
Contributions volontaires 🙏
Au plaisir de vous voir 💖 !
Partagez le bonheur!
PARTAGEZ 🌼

04/26/2025

🌟 Comprendre nos besoins fondamentaux selon Glasser 🌈

Savez-vous que nous avons 6 besoins essentiels qui guident notre vie ? 👀

🤝 APPARTENANCE : Se sentir connecté et aimé
🎯 SENS : Trouver sa mission personnelle
😊 PLAISIR : Cultiver le bonheur au quotidien
💪 POUVOIR : Être reconnu et maître de sa vie
🕊️ LIBERTÉ : Choisir sa propre voie
🛡️ SÉCURITÉ : Se sentir protégé et en confiance

Lequel résonne le plus avec vous aujourd'hui ? 🤔

Comment gérez-vous ces besoins dans votre vie ?

Partagez vos réflexions en commentaire ! ⬇️

-être

04/15/2025

🌟Objectif de La Préventive : Presque atteint ! 🎉

Un ÉNORME merci à tous nos donneurs qui soutiennent notre cause ! 🙏❤️

📅 Deux événements importants à venir :

1️⃣ Atelier gratuit de gestion des émotions 💭
🕒 Le 29 avril 2025 à 19:30
📍 En ligne sur Teams
🚪 Ouvert à tous !
👥 Avec La Préventive

2️⃣ Marche de sensibilisation 🚶‍♀️🚶‍♂️
🕙 Le 4 mai 2025 à 10:30
📍 Parc Angrignon
👥 Avec Jeunes J'écoute

Nous croyons au pouvoir de la parole et au soutien des jeunes ! 💪🤝

04/14/2025

04/14/2025

🎯 Comprendre les difficultés de transition chez les enfants

Lorsqu’un enfant résiste à un changement d’activité — qu’il s’agisse de ranger ses blocs pour aller au bain, de quitter le parc ou de passer aux devoirs — on peut observer des comportements comme :

Le refus de collaborer, des crises de colère, une difficulté à se mettre en action, de l’argumentation, des pleurs ou des cris, une attitude d’opposition...

Mais ces comportements visibles ne sont souvent que la pointe de l’iceberg. En réalité, ce qui se cache sous ces réactions, ce sont des besoins plus profonds qui méritent toute notre attention.

Voici ce qu’on ne voit pas, mais qui explique souvent les réactions de l’enfant :

🔹 Une anxiété face à l’inconnu
🔹 Un besoin de prévisibilité
🔹 De la difficulté à se représenter ce qui s’en vient
🔹 Beaucoup de plaisir dans l’activité actuelle
🔹 Une routine inconstante
🔹 Une perception que l’étape suivante est moins intéressante
🔹 Une difficulté à quitter quelque chose qu’il aime
🔹 L’impression de ne pas avoir terminé ce qu’il voulait faire

👉 En tant qu’adultes, notre rôle est de reconnaître ces enjeux invisibles et d’accompagner l'enfant. En intervenant sur les causes profondes, plutôt que de simplement réagir aux comportements, on favorise une meilleure régulation émotionnelle et des transitions plus positiveeees !!

✨ Une phrase simple, dite avec douceur, peut tout changer :
« Je vois que tu t’amuses encore… veux-tu qu’on termine la tour ensemble avant d’aller au bain ? »

Bonne semaine gang !

04/13/2025

Voici une suggestion de notre thermomètre de la colère😊:

1. Zone confortable (Vert) 🍀:
- 😌 Calme et cool
- 🧘‍♀️ Émotions maîtrisées
- 💡 Pensées claires


2. Zone d'accumulation (Jaune) 🚧:
- 😤 Première irritation
- 🌡️ Stress qui monte
- 🤨 Agacement grandissant


3. Zone de danger (Orange) 🔶:
- 😠 Colère très présente
- 🚨 Contrôle qui glisse
- 💢 Tensions élevées


4. Zone dangereuse (Rouge) 🚩:
- 🤬 Perte totale de contrôle
- 💥 Risque de violence
- 🌋 Explosion émotionnelle


À chaque étape, gérez vos émotions ! 💖🧠