Cynthia Landry - Intervenante en développement psychosocial

04/12/2026

La communication non violente (CNV) est un outil puissant pour améliorer les relations familiales, de couple et sociales. Elle aide à s’exprimer avec respect, à mieux comprendre l’autre et à désamorcer les conflits.

Dans ma présentation, je propose des étapes simples et concrètes pour l’appliquer facilement au quotidien et transformer vos échanges en moments plus harmonieux et authentiques.

04/09/2026

La confrontation, l’opposition et les crises de colère des enfants mais aussi des ados!
Une défi parental qui exige un certain auto-contrôle de soi en tant que parent et des outils concrets pour prendre position sans générer l’escalade de la colère et de la violence.

Une technique qui s’apprend graduellement pour améliorer le climat familial!

04/06/2026

Bon lundi à vous!

Dans un contexte où les jeux en ligne sont de plus en plus répandus et ont un impact sur le sommeil.
Je vous partage des affiches très intéressantes qui concernent la gestion du temps de jeux chez les enfants et comment y remédier pour améliorer les habitudes de vie.
En espérant que ces trucs vous seront utiles!

03/29/2026

Et si vos doutes, vos peurs ou vos préoccupations freinaient vos prises de décision ?

Ces schémas de pensée, souvent construits au fil de notre vécu, peuvent nous limiter. Les remettre en question permet de développer des pensées plus aidantes et de passer à l’action. ✨

́epositive

03/22/2026

Les adolescents peuvent sembler réticents à parler aux adultes, mais ils ont malgré tout un profond besoin d’être entendus.

Plus que des conseils ou des jugements, ils recherchent surtout une présence attentive et bienveillante : quelqu’un qui les écoute simplement et qui reste à leurs côtés.

03/18/2026

Retrouver un bien être ! 🌿
Les impacts positifs d’aller parler à un professionnel quand on vit des situations difficiles plutôt que d’accumuler et d’augmenter la souffrance!
Se choisir, c’est s’arrêter pour mieux avancer, c’est la clé 🔑

03/15/2026

Demander de l’aide peut être difficile. La peur du jugement ou l’impression de devoir tout gérer seul nous retient parfois.

Pourtant, trouver un espace **neutre et sécurisant** où l’on peut parler librement fait une grande différence. Mettre des mots sur ses émotions est souvent le **premier pas pour se sentir mieux**.

Demander de l’aide, c’est aussi prendre soin de soi. 🤍

03/14/2026

Tellement intéressant pour répondre à nos besoins et aux besoins de nos enfants!
En direct en ce moment!!

Inscrivez-vous au sommet juste ici : https://www.mariefrancegagnon.ca/sommet_pourlavenirdenosenfants_2026

03/11/2026

Nos émotions ne sont pas un problème à régler. Ce sont des messages à écouter!

Colère : pose tes limites. Tristesse : ralentis et prends soin de toi. Peur : protège toi. Joie : continue dans cette direction.

Et si nos émotions étaient simplement des guides?

03/08/2026

Parfois, les difficultés peuvent sembler trop lourdes à porter seul.
Dans cette vidéo, j’explique simplement , comme je le ferais avec un enfant ou un ado, l’importance de demander de l’aide🌿