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Art de Vivre Chiropratique Inc.

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Sainte-Lucie-de-Doncaster, QC
Art de Vivre Chiropratique Inc.

Services de massothérapie et de chiropratique à Sainte-Lucie-des-Laurentides🪷

09/13/2025

🌱Parfois, contempler suffit.

Cela apaise, cela recentre, cela nous ramène à la base, à l’essentiel.

Dans ce temps de pause, je choisis de réfléchir à ce qui compte vraiment.

Je pense à toutes les personnes que j’ai accompagnées, que j’accompagne encore.

Chacune d’elles est pour moi une source d’apprentissage, de présence et de recentrage.

Elles m’inspirent, elles m’élèvent. ✨

À travers le retour de la Santé, ou son approfondissement, la Vie se manifeste, forte, stable, résiliante, épanouissante.

Nous serons de retour le 23 septembre, prêt à poursuivre cette conversation profonde avec l’Intelligence Innée qui nous soutient, nous nourrit, nous guérit.

À bientôt 🌸

_ _ _
La Clinique Art de Vivre Chiropratique Inc. prend quelques jours de pause. Pour toute urgence, merci de contacter le 819 219 0272. Nous prendrons votre message et pourrons vous référer à des ami(e)s / collègues compétant près de chez vous.

08/25/2025

🌿 Rappel : Webinaire exclusif aux patients de la clinique 🌿

📅 Mardi 2 septembre 2025 à 20h (heure du Québec)
🎥 En ligne – Gratuit

Thème : Webinaire informatif sur les Exercices d’Intégration Somato-Respiratoire (SRI) 👉 (voir post précédent pour tous les détails)

⏳ Le temps passe vite! Plusieurs personnes m’ont déjà écrit pour réserver leur place, mais je rappelle que cet événement est réservé uniquement aux patients actifs de la clinique (dossier ouvert).

⚠️ Il ne reste que 2 ou 3 ouvertures de dossier possibles avant le webinaire. Après, les ouvertures seront possibles pour la cohorte de Janvier 2026.

Pour la cohorte de Septembre 2025, si vous souhaitez réserver votre place, écrivez-moi rapidement à :
📧 advchiropratique@gmail.com

➡️ Nous planifierons ensemble une ouverture de dossier en ligne (anamnèse complète + examen visuel), afin de valider votre participation à l’événement.

Au plaisir de vous retrouver pour cette soirée enrichissante 🙌

08/23/2025

✨Invitation spéciale pour nos patients : Webinaire sur les Exercices d’Intégration Somato-Respiratoire (SRI)

Chers patients et ami(e)s

On m’a souvent fait la demande d’organiser une session d’informations sur les exercices d’Intégration Somato-Respiratoire et le Network Spinal Analysis (NSA).

Comme je lance un micro-programme d’entraînement en ligne de 12 semaines fin septembre, je vous propose en ouverture un premier webinaire gratuit, d’information et de questions-réponses.

Nous allons y découvrir ensemble les exercices SRI, développés par le Dr Donny Epstein, chiropraticien, fondateur du Network Spinal Analysis (NSA).

Ces exercices sont utilisés depuis plusieurs décennies dans plusieurs pays et étudiés dans le cadre du développement de la cohérence du système nerveux. Ils s’appuient sur des principes physiologiques précis :

• améliorer la régulation du stress par la respiration,
• optimiser la communication entre le cerveau et le corps,
• favoriser la réorganisation de la colonne vertébrale et du système nerveux,
• transformer des schémas de tension en ressources disponibles pour plus d’adaptation.

🌱 Objectif du webinaire
• Comprendre l’origine et les bases scientifiques de ces exercices,
• Découvrir leur rôle dans l’optimisation du système nerveux,
• Se préparer à 12 semaines de pratique chez soi
• Poser toutes vos questions.

📅 Quand ?
Webinaire d’introduction d'environ 60 minutes : Lundi 2 septembre 20 h (heure du Québec)

🌍 Où ?
En ligne – accessible depuis chez vous

👉 Réservation possible uniquement pour les patients actuels de la clinique.

Au plaisir de vous retrouver pour ce temps d’échange et de découverte inspirante 🙏✨💚

07/18/2025

Notre système nerveux enregistre absolument tout.

Les bons moments comme les moins bons, les influences positives aussi bien que négatives.

Les petits chocs, les micro-mouvements, les petits stress du quotidien comme les plus grands...

Tout cela s imprime dans ce SYSTÈME qui orchestre le fonctionnement de notre corps entier⭐️

Que vous soyez confronté à des tensions, des douleurs, ou encore à des restrictions d'ordre mécanique, biochimique ou autre, sachez que les chiropraticiens sont formés en profondeur sur les mécanismes du système nerveux.

Leur expertise permet de communiquer avec ce système complexe afin de le libérer et de restaurer son équilibre.

N'hésitez pas à en parler autour de vous. Renseignez-vous...
Ces inconforts ou signes persistants dans le corps n'ont pas besoin d'être une finalité... Souvent, ils ne sont que les signaux d'alarme d'un système nerveux qui a besoin d'un peu d'attention...

Osez cette exploration en douceur... ☘️🌸

07/09/2025

Ouvrir la main.
Rien de plus simple.
Et pourtant, c'est tout un monde qui s'ouvre...

Au tout début, le corps savait déjà comment faire.
Bouger librement. Recevoir, sentir, enregistrer chaque sensation.
Pas vraiment besoin de comprendre...
Juste être là, ouvert, vivant.

Avec le temps, le corps retient, se protège, se ferme parfois...
Et, il n'oublie pas...
Il attend simplement...
Qu'on lui rappelle comment s'ouvrir à nouveau.

La chiropratique, c'est cet art silencieux de redonner confiance au corps et au système nerveux.

Un chemin vers ce que nous sommes depuis toujours : capables de nous ouvrir, de nous accueillir, comme une main d'enfant qui, dans sa vulnérabilité et son innocence redécouvre la Vie ☘️

06/13/2025

Quel est le poids d'une tension retenue ?
5 livres ? 10 ?
Une semaine ?
Un mois ?
Une année ?

Une ride fine sur la joue,
un lien distendu,
un souffle plus court.
Impossible à peser.

Le corps, lui, perçoit.
Il montre,
il exprime,
il raconte, à sa manière.

Le système nerveux garde tout.
Une pensée brève. Une émotion oubliée.
Un pas hésitant sur le trottoir.
Une marche lente au soleil couchant.

Les tensions profondes
naissent souvent du discret,
du répété,
du banal,
du quotidien.

Une posture tenue trop longtemps.
Un mot avalé.
Un désir rangé.

Puis vient le matin,
avec sa raideur.
Le souffle cherche l'espace.
Le regard se voile.
Et le dos se courbe, lentement.

Le corps parle.
Chaque tension - nerveuse, articulaire, fasciale - a sa raison.
Tout ce qui se fige porte un sens.
Rien ne se durcit au hasard.

Écouter un patient,
c'est écouter son corps,
ses pages pliées,
ses chapitres oubliés.

C'est faire confiance à une intelligence plus vaste,
où chaque tension devient passage,
seuil,
mouvement d évolution.

Le corps ne désigne ni fautif ni cause.
Il montre ce qui cherche encore à vivre.
Il appelle une écoute.

Et parfois, une main touche juste.
Alors un souvenir refait surface.
Tout reprend vie.

La chiropratique n'impose rien.
Elle ouvre.
Elle rappelle.
Elle propose un mouvement possible.
Elle s adresse à ce qui, en nous, souhaite encore respirer.

Ce qui me touche :
et si chaque tension portait un potentiel oublié,
une fidélité ancienne,
un besoin de s'émanciper et de créer ?

Et si nos tissus offraient une autre lecture de la vie plus douce, plus fidèle à ce qui importe vraiment ?

Ce soir, je vais m'endormir avec cette question :
Qu'est-ce qui compte vraiment ?
Pour moi.
Pour maintenant.

Peut-être que la nuit soufflera une réponse.
Peut-être que le corps dira un mot de plus...
Ou peut-être que je l'écouterai un peu mieux.

Quel est le poids de mes tensions aujourd'hui ?
Où se déposent-elles ?
Et que cherchent-elles à dire ?

J'écoute.
Doucement.
Sans crainte.
Je me rapproche de cette intelligence qui m'habite.
J'apprends 🌱

06/12/2025

Récemment, une jeune femme à peine 40 ans vient me voir...
Elle était fatiguée depuis des années.
Sensible au moindre stress, externe ou interne.
Elle sentait ses capacités la quitter.
Si jeune. Si démunie.
Une présence pourtant… ✨
Quelque chose de profond.
Une déconnexion de l’axe, peut-être.
Et le corps, lui, entend. Il reconnaît.
Il suffit parfois d’un instant. ⏳
Cette Intelligence revient.
Elle se réaligne.
Elle réajuste.
Elle équilibre.
Elle éveille. Réveille.
Elle refait place au potentiel, à l’harmonie, à la Vie. 🌱
Ce type de soin, je le vois chaque jour.
Comme chiropraticien, je suis témoin de cette Intelligence innommable.
Silencieuse. Présente. Capable de tant. 🙏

05/25/2025

En marchant ce matin, un vieil arbre a attiré mon regard. 🌲
Son tronc penchait légèrement, mais sa cime restait belle et droite.
Ça m'a rappelé quelque chose...

Le cou, comme le tronc d’un arbre, garde la trace de tout ce qui le traverse.

Un déséquilibre en bas, une tension ancienne, une fatigue qui s’accumule…

Et pourtant, il continue de porter, d’orienter, de s’ajuster.

En clinique, je remarque souvent que le cou ne souffre pas seul.
Il reflète une dynamique plus large.
Il donne naissance à certaines chaînes myofasciales, à des habitudes, des postures de vie.
Il parle d’efforts, de retenue, parfois de surcharge.

Ce mois-ci, j’ai eu envie d’explorer ce lien entre l’arbre et le cou comme une piste concrète.🍃
Observer le cou, c’est comprendre les appuis.
C’est sentir comment chaque étage du corps influence la suite.

Dans cette infolettre, je partage quelques clés pour mieux sentir cet axe.
Des pistes simples, pour redonner au cou de l’espace, du souffle, de la cohérence. ✉️

Peut-être qu’en redescendant vers nos racines, le haut se redresse autrement ?

Peut-être que le cou, plutôt que de porter, cherche à respirer. 🌬

Belle lecture et bon début d'été ☀️

➡️ Trouvez le lien en commentaires

05/10/2025

✨ Ce que j’aime des enfants.....c’est qu’ils osent partager librement ce qu’ils ressentent.
Dans une spontanéité fluide, inouïe.
Ils brillent, s’acceptent tels qu’ils sont,
tombent, se relèvent,
et vivent sans trop se contracter, sans trop se retenir.
Leur système nerveux en est le reflet, tout comme leurs fascias...

🌱 Cela m’a rappelé une histoire...

📖 L’histoire vivante de notre corps

Un de mes patients connaissant bien l'anatomie me partageait récemment une image qui m’habite encore :

« Je compare souvent le fascia à un livre, me disait-il.
Pour comprendre une histoire, chaque page compte.
Mais parfois, deux ou plusieurs pages sont collées ensemble.
Alors, lorsqu’un nouveau chapitre commence — une douleur soudaine, un blocage, une fatigue inexpliquée —
on n’arrive pas à en comprendre le sens.
Mais quand on prend le temps de décoller chaque page du corps, avec douceur, avec écoute,
quelque chose de beau se passe…
Non seulement les symptômes prennent un sens,
mais surtout, on s’en libère.
Et on retrouve notre vraie histoire.
Le but du livre de notre corps n’est pas de nous faire souffrir,
mais de nous faire vivre pleinement. »

💭 Cette image m’a profondément touché.
Elle m’a rappelé que trop souvent, nous voulons avancer sans relire…
Nous courons vers demain sans avoir pris soin d’hier.

Mais le corps, lui, se souvient.
Et parfois, il attend simplement qu’on l’écoute.

🙏🏻 Soin après soin, j’observe ceci :
Lorsque l’on prend le temps de redonner au corps sa lisibilité,
de lui permettre de respirer son histoire avec cohérence…
alors il commence à vibrer autrement.
Il se redresse.
Il s’ouvre.
Il rayonne. ✨

Et ce rayonnement n’est pas que pour soi.
Il éclaire aussi ceux qu’on aime.
Il touche nos enfants, nos proches, nos collègues, notre communauté. 🌍

Parce qu’un corps qui retrouve son axe,
c’est un être humain qui retrouve son souffle intérieur.

Et ce souffle, lorsqu’il circule librement,
porte la beauté du vivant, dans toutes ses sphères.

💫 Notre vraie histoire corporelle n’est pas faite de douleurs,
de contraintes, ou de survie.

Elle est faite pour vibrer.
Pour créer.
Pour aimer.
Pour rayonner.

🙏 Et si, à chaque soin,
nous osions redonner au corps sa voix ?

Si nous osions lire entre ses lignes,
avec patience et tendresse ?

Alors peut-être…
nous comprendrions enfin ce qu’il cherche à dire depuis si longtemps.

Et ce jour-là,
ce ne serait plus un symptôme qui parle…
mais l’histoire d’un être qui s’éveille,
et qui se partage…
💛 comme lorsqu’il était enfant.

05/08/2025

🌱 Dix minutes pour se reconnecter à l’intelligence du vivant ✨

Il suffit parfois de dix minutes par jour…
Pour que la vie circule à nouveau.

Dix minutes pour relâcher les tensions qui compressent le souffle.
Dix minutes pour s’offrir l’espace intérieur que le quotidien nous enlève.
Dix minutes pour remettre du mouvement là où il n’y avait plus que protection.

Le corps est sage.
Il s’ajuste sans cesse, s’adapte, compense… jusqu’à s’épuiser.

Mais sous les couches de raideur, il y a encore une pulsation.
Un ordre vivant.
Une intelligence qui attend qu’on lui redonne la voie libre.

Ce n’est pas dans la force qu’on retrouve notre axe.
C’est dans l’écoute.
Quand on laisse la gravité s’organiser en nous plutôt que de la combattre.
Quand on relâche ce qui tire, plutôt que de forcer ce qui bloque.

Alors, lentement, quelque chose se remet à circuler.
La colonne devient un arbre souple.
Le bassin, une base enracinée.
La tête retrouve sa légèreté.
Et tout le système — os, fascias, souffle, émotions —
se rappelle qu’il peut être fluide.

Dix minutes.
Ce n’est pas une technique.
C’est une offrande.

Un geste d’amour envers soi.
Un rendez-vous quotidien avec cette force silencieuse en nous
qui ne demande qu’une chose :
qu’on lui enlève les freins pour pouvoir mieux nous porter 🌸

04/27/2025

Depuis mes débuts en clinique, une conviction profonde m’habite : le corps ne se fragmente pas... il s’orchestre. 🎻

Un simple déséquilibre au niveau des pieds peut doucement ébranler tout l’axe de notre corps, jusqu’au bassin, jusqu’à la colonne. C’est une symphonie silencieuse : chaque articulation, chaque fascia, chaque muscle participe à maintenir cet équilibre si précieux. 🎶

C’est pourquoi ce mois-ci, je suis particulièrement heureux de vous annoncer une nouveauté à la clinique :
notre toute première infolettre mensuelle! ✉️🌿
(voir le lien en commentaires)

Chaque mois, je partagerai avec vous des conseils concrets, des réflexions inspirantes et des outils pratiques pour mieux comprendre votre corps... et mieux l’habiter.

Votre santé évolue, et nous aussi. Vos idées, vos questions et vos suggestions sont toujours les bienvenues! 💬

Ce premier numéro explore justement un sujet fondamental :
Le lien entre la santé de nos pieds et nos douleurs lombaires. 🦶➡️🧍‍♂️

Parce qu’honorer nos fondations, c’est élever tout notre être. 🌱
Parce que parfois, il suffit de réapprendre à marcher... pour réapprendre à vivre. 🚶‍♀️✨

Merci de faire partie de cette belle aventure humaine et chiropratique. 🙏

04/19/2025

🚲 Et si notre chemin vers le travail devenait un chemin vers soi-même ?

On dit souvent que le bonheur n’est pas au bout du chemin… mais dans le chemin.

Et voilà qu’une étude toute récente le confirme : prendre le vélo pour aller au travail pourrait littéralement changer notre santé. 💫 (voir le lien ci-bas)

Mais au-delà des chiffres et des statistiques, il y a ce que l'on ressent…
Le vent sur la peau.
Le rythme apaisant des coups de pé**le.
Le cœur qui s’éveille doucement, au même rythme que le jour.
Et cette sensation unique : celle de se déplacer par soi-même.

Quand on pé**le, on entre dans une danse avec la vie.
Chaque mouvement devient sacré
Chaque respiration, un retour à l’instant présent.
On n’attend plus que la santé vienne à nous…
On la rejoint, doucement, sur le chemin du quotidien. 🌿

Et si c’était ça, le vrai luxe ?
Pas la vitesse, ni la performance.
Mais la possibilité de se sentir vivant entre la maison et le travail.
De faire de chaque aller-retour une offrande à son propre corps.
De ne plus voir le trajet comme une perte de temps…
…mais comme un temps retrouvé.

🕊️
À chacun sa route. Mais peut-être, qui sait, que notre vélo est plus qu’un simple moyen de transport.
Peut-être est-il une clef.
Celle qui ouvre la porte d’une santé plus simple, plus douce, plus libre. 🙏🏻

Pour ma part, je travaille de la maison et entre chaque rendez-vous, je prends un temps pour marcher, m'étirer, respirer ou muscler une partie du corps. À ma façon, je combine mon "vélo" à mon travail ☀️

➡️ Voici le lien de cette étude étonnante : https://www.lapresse.ca/actualites/sante/2025-04-19/velo-boulot/se-faire-une-sante-en-allant-travailler.php?sharing=true

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La Santé au Cap !

Bienvenue à la Clinique du Cap Violet, là où votre Santé est le Sommet de nos Objectifs ! Nous vous accueillons de tout coeur dans un cadre champêtre de détente et de confiance pour vous servir et participer activement à votre Bien-Être.

La Santé est notre Bien le plus précieux ! Nous le savons. Sans elle, la Vie perd de son sens et de son éclat... Tout s'affaiblit et devient gris.

Investir dans sa Santé, c'est s'offrir le plus Grand des Cadeaux. C'est penser à son Présent et planifier sagement son Futur. C'est prendre soin des Forces et Talents Naturels qui nous habitent, c'est permette à cette Intelligence Innée de briller tant à l'intérieur qu'à l'extérieur ✨

Au Cap Violet, nous prenons soin de cette Essence Sacrée à la Source de Toute Vie. Par des services professionnels et attentionnés, nous vous offrons écoute et support, afin de réanimer la palette entière de votre vitalité !