Janick Milot Hypnothérapeute

10/23/2025

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10/10/2025

𝐒𝐲𝐦𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞 𝐨𝐮 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞 : 2 façons d’être présent… et 2 énergies bien différentes.

𝐋𝐚 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞, c’est vouloir consoler, rassurer, trouver les bons mots. C’est bienveillant… mais souvent épuisant parce qu’on essaie de porter une partie de la douleur de l’autre.

𝐋’𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞, elle, accueille simplement.
Elle laisse l’autre vivre ce qu’il a à vivre, en offrant une présence calme et authentique.

C’est l’empathie qui gruge le moins d’énergie, parce qu’elle ne prend pas la peine de l’autre, elle lui fait simplement de la place.

Bref, la sympathie veut aider, l'empathie laisse la place à l'autre.

09/29/2025

J’adore ❣️

Ne l'oublions pas...

09/14/2025

LA PAUSE RELATIONNELLE
Dans un monde saturé de distractions, offrir à l’autre son attention pleine et entière est un acte rare. Écouter vraiment, sans interrompre, sans préparer sa réponse, c’est tendre un miroir bienveillant où l’autre peut se reconnaître. Quelques minutes d’écoute attentive suffisent à renforcer le sentiment de connexion et à apaiser les tensions relationnelles.

Alors, pourquoi ne pas s’accorder ce luxe simple de la présence ?

Mon invitation : Une fois par jour, choisissez un moment pour écouter quelqu’un sans téléphone, sans montre et sans hâte. Laissez-le parler, observez ses gestes, sa voix, ses silences. Comme psychologue, j’ai souvent vu combien ce geste apparemment banal peut transformer une relation et ouvrir les portes d’une nouvelle profondeur.

Accorder une pause relationnelle, c’est offrir plus qu’un instant: c’est rappeler à l’autre qu’il existe pleinement. La vraie générosité se révèle parfois dans les mots, parfois dans la présence attentive.

Photo: pexels-andreawykstra

09/14/2025

09/07/2025

Prenez quelques minutes pour écouter ses mots, ses émotions❣️

03/30/2025

🌸Dernière journée du Salon National de la Femme! Venez nous rencontrer au Kiosque 822 et discuter d’hypnose thérapeutique avec nous 🌸

03/28/2025

Nous sommes prêtes! Au plaisir de vous croiser au Salon de la Femme de Montréal

03/25/2025

Ton cerveau t’écoute 🧠👂…
même quand tu te parles à toi-même.

Les mots que tu utilises influencent directement ton état d’esprit et ton ressenti.

Te dire « Je suis stressé » déclenche la réaction de défense (tension, nervosité). Tandis que dire « Je suis en train de relever un défi » active ta force intérieure et ta concentration.

Ton dialogue intérieur façonne ta réalité. Alors, parle-toi gentiment!

03/25/2025

Au plaisir de discuter avec vous au Salon national de la femme de Montréal 🌸

🌸Le Salon National de la Femme de Montréal arrive à grands pas🌸

Janick Milot Hypnothérapeute sera présente pour vous informer sur l'accompagnement en relation d'aide avec l'hypnose comme outil thérapeutique, sur les problématiques qui peuvent être adressées à l'aide l'hypnose, sur ses bienfaits. Ce sera l'occasion de déconstruire les mythes qui entourent l'hypnose.🧐

Ne manquez pas ce rendez-vous!!🎉

03/05/2025

🎉🎉 Très heureuse de vous annoncer que je serai au Salon national de la femme de Montréal pour discuter de l’hypnose thérapeutique.

Au plaisir 🌸

Vous êtes curieuse et désirez en savoir plus sur l'hypnose thérapeutique?

🎉🎉Janick Milot Hypnothérapeute sera présente au Salon National de la Femme de Montréal les 28 - 29 - 30 mars prochain au Palais des congrès.🎉🎉
C'est l'occasion idéale pour vous informer sur l'outil qu'est l'hypnose thérapeutique dans la relation d'aide et ses bienfaits dans votre quotidien.❣️

Ne manquez pas ce rendez-vous!! 🌸

02/10/2025

Pourquoi l’hypnothérapie est-elle si efficace?

Parce que c’est tellement puissant de travailler à la fois avec le conscient et l’inconscient.

Ah le cerveau! Quel organe fascinant!

🌿 Pour prendre rendez-vous ou pour en savoir plus, visitez mon site Web au melaniedube.ca.