Valérie veut parler Seins

04/22/2026

Chaque année, 670 000 femmes meurent du cancer du sein dans le monde. Ça veut dire qu'une femme, une mère, une épouse, une fille, une sœur et une amie va mourir à chaque minute.

Derrière ces chiffres, il y a des histoires de courage, de corps transformés et de peurs viscérales.

04/19/2026

Me regarder est difficile, souvent. À chaque fois que je passe devant le miroir, je constate le violence que mon corps a vécu.

Je dis "vécu" parce que dire "subir" n'est pas dans mon vocabulaire. Je ne me suis jamais aplati devant rien et le cancer n'a pas fait exception.

Mes seins: Un côté plus marqué par le combat et l'autre qui essaie de suivre.

Entre les deux… mon histoire.

On parle souvent de reconstruction comme si ça ramenait tout à la normale. Mais la vérité, c’est que rien ne revient comme avant. On apprend à vivre avec un nouveau corps, pas à retrouver l’ancien.

Il y a des journées où je les regarde avec fierté et d'autres fois avec dégoût mais ultimement, j'ai l'exemple à donner à mes filles.

L’acceptation, ce n’est pas un déclic. Ce n'est pas une ligne droite.

La beauté n'est pas exclusivement dans la symétrie. Elle est dans ce qu’on a survécu. La beauté se traduit par notre résilience.

04/16/2026

Comme j'ai beaucoup de nouveaux abonnés depuis que j'ai publié cette capsule, j'ai décidé de la republier.

Le DIEP, ce n’est pas juste une technique de reconstruction pour moi.

C’est une façon de se reconstruire avec soi-même.
Le lambeau DIEP consiste à utiliser sa propre peau et sa propre graisse, au niveau de l'abdomen pour recréer un sein après une mastectomie. Aucune prothèse. Aucun corps étranger. Juste mon corps… qui a participé à ma guérison.

Je sais que je ne me serais pas sentie bien avec des implants. Des prothèses sans vie... Je n'aurais pas pu me les approprier. Le DIEP a été pour moi une reprise de contrôle.

04/06/2026

Quand j'ai annoncé à mes enfants que j'étais malade, je leur ai dit que j'allais perdre mes cheveux. Je voulais qu'ils y soient préparés. Ma fille la plus vieille avait 9 ans à mon diagnostic.

Je lui avais demandé si elle voulait être présente et participer au moment où on allait me raser mais elle ne voulait pas.

Quand elle m'a vu sans cheveux pour la première fois, elle a vraiment été fâchée. C'était réel: sa maman était malade. Je l'avais accueilli dans sa frustration et sa peine. C'est tout ce que je pouvais faire à ce moment là. Mais rapidement, elle m'a dit que j'étais belle sans cheveux.

Vos enfants vont développer une résilience hors norme.

04/06/2026

Je me rappelle encore de son regard terrorisé comme si c'était hier.

04/04/2026

Je repartage parce que ça peut encore nous aider. Un simple partage peut faire une grande différence. Hier j'ai eu comme diagnostic: douleurs chroniques invalidantes avec trouble de l'adaptation avec humeur anxio-depressif des suites de tous les traitements et chirurgies que j'ai eu dans les 2 dernières années. Merci ❤️‍🩹

Bonjour, je m'appelle Valérie et j'ai 32 ans, j'ai 2 enfants … Valerie Therien Legault needs your support for Vous pourriez aider une famille qui a vécu le cancer

04/03/2026

Je republie étant donné que j'ai beaucoup de nouveaux abonnés.

J'avais quelques questions Vrai ou Faux à demander à Dr. Alain Danino en lien avec le cancer du sein!

04/03/2026

Il y a deux semaines, j’avais un rendez-vous de suivi avec mon chirurgien oncologue. Les jours qui ont précédé, je n’ai presque pas dormi. J’étais hyper anxieuse, même si je savais déjà que la mammographie que j’avais faite en octobre était belle.

Une fois dans l’ascenseur, prise entre une dizaine d’inconnus, j’avais de la difficulté à respirer.

Je suis finalement arrivée au 14e étage. C’est l’étage des rêves inachevés, des tourments et de l'espoir. C’est la salle d’attente où on attend la vie ou la mort. L'étage d'où on peut observer le centre ville en trouvant la vie injuste.

Inévitablement, je me suis rappelé mon premier rendez-vous. Celui où j’étais terrorisée, mais surtout celui qui m’avait forcée à regarder la souffrance que j’allais vivre, en observant les autres guerriers qui avaient déjà été à ma place.

J’avais eu droit à quelques sourires francs, et ça m’avait rassuré.

Il y a deux semaines, j’ai pu redonner ces sourires à des gens qui ont la rage de vivre.

04/01/2026

Après une mastectomie avec reconstruction, certaines femmes ressentent le besoin d'avoir recours à la reconstruction du mamelon. Pour certaines c'est une façon de fermer la boucle cancer et pour d'autres, c'est pour se réapproprier leur corps. Dr. Alain Danino et moi, on discute des options qui s'offrent aux femmes.