02/05/2026
Comme première présentation, j’aimerais te faire découvrir les journaux de gratitude — une pratique importante au quotidien, selon moi.
Mais qu’est-ce que la gratitude, au juste ?
En résumé, c’est être capable de voir le beau, même dans les petits moments tranquilles du quotidien.
Aujourd’hui, tu es allé manger une crème glacée, un plaisir que tu attendais depuis déjà une semaine ?
Gratitude pour ce petit bonheur que tu t’es offert.
Tu as croisé une amie de longue date et vous avez jasé un bon moment entre deux rangées de céréales à l’épicerie ?
Gratitude pour cette rencontre inattendue.
Tu t’es permis une heure de lecture aujourd’hui, chose que tu n’oses presque jamais parce que le temps ne te le permet pas ?
Gratitude pour ce moment à toi, pour toi, que tu t’es accordé.
Tu vois, ce sont de petits gestes, mais ils font une réelle différence dans une journée.
Prends le temps de les remercier d’être là.
Ces livres te permettent justement de t’arrêter un instant, de réfléchir à tes gratitudes et de les déposer par écrit. C’est simple, mais profondément libérateur.
Chaque cahier — version adulte — contient 90 jours de gratitude.
À l’intérieur de chaque page, tu y retrouveras :
• un proverbe ou un mantra
• trois gratitudes à déposer
• une intention positive pour le lendemain
• une pensée du jour
Amuse-toi à créer tes propres moments de gratitude. Peut-être même que ce livre te donnera envie de te lancer de petits défis, afin de cultiver des gratitudes toujours plus profondes et puissantes, jour après jour.
Les liens pour commander seront en commentaire 🙂