Genevieve Masse TRA

Genevieve Masse TRA Bonjour, je suis Geneviève Masse,
thérapeute en relation d'aide &
co-fondatrice de la Méthode PEACE.
(1)

Je me spécialise dans la gestion de la colère et l’insécurité affective. J’aide les gens à retrouver la paix, en eux ainsi que dans leurs relations!

05/01/2026

Tu sens que t’es un peu déconnecté, pas à la bonne place, fatigué ou même dispersé?

Offre-toi la retraite Dharma & Vitalité, c’est une retraite puissante avec des outils concrets pour booster ton énergie, t’apporter de la clarté et valider, ancrer ou choisir ta direction.

La semaine est conçue pour prendre le recul nécessaire hors de ton quotidien pour
– régénérer ton énergie
– calmer ton système nerveux
– prendre du recul sur ta vie
Pour ultimement, reconnecter avec ce qui te motive profondément et qui est vraiment important pour toi.
afin de repartir avec plus de clarté, d’énergie et une direction plus alignée.

3e édition… on amène ça encore plus loin!

Écris YES sous le vidéo pour que je t’envoie les infos!
🙌

04/30/2026

Déjà la 4e édition de Dharma et Vitalité et j’ai vraiment hâte de la partager avec toi!🙌🤩

J’ai l’impression que je vis entre autres pour ces moments là, de connexion profondes et authentique avec les gens!! Ouf! Quel privilège de pouvoir faire ça! 🙏

Merci déjà!😍

DM moi pour plus d’infos, il me fera plaisir de répondre à tes questions!

🤍

04/26/2026

Retour sur la retraite! ☀️🌵🌹

03/29/2026

Quand tu prends un rendez-vous pour gérer ta colère, tu ressens un soulagement immédiat, c’est normal! Mais attention : la motivation qui te fait démarrer ne va pas te mener jusqu’au bout. C’est la discipline qui te fait avancer quand la dopamine retombe. Continue dans ta démarche : le changement vient avec ton engagement et ta discipline, pas juste ton élan de départ!

🤍✌️

03/21/2026

Petit truc pour gérer un commentaire blessant en fin de semaine!
🤍

03/12/2026

Attention-Attention!

On est à la recherche de une personne encore pour éviter que je pleure ma vie dans le même atelier encore! 😜😅

Sans farce, il reste une place et la retraite s’annonce incroyable… encore!

Viens trouver ton flow au Maroc avec nous du 17 au 24 avril prochain!

Écris-nous ou commente Maroc pour que je t’envoie les infos!

Love!

Petit texte spontané ce matin…Parfois je regarde cette petite fille qui vit encore à l’intérieur de moi et je me demande...
03/01/2026

Petit texte spontané ce matin…

Parfois je regarde cette petite fille qui vit encore à l’intérieur de moi et je me demande dans quel monde elle pensait grandir.

En voyageant autant depuis ces 10 dernières années et habité dans un pays ayant connu la guerre, j’ai réalisé quelque chose. Peu importe le pays, la langue, la richesse, la situation économique, politique ou sociale, au fond, partout sur la planète, les gens veulent la même chose:
se sentir en sécurité…
et vivre en paix.

Et quand on y pense, tout revient à ça.
Même nos rêves de prospérité, d’abondance ou de réussite, ça mène toujours à la paix. Ce qu’on cherche réellement, c’est l’état intérieur que nos désirs nous procure.

Quand tu as la santé, tu ressens la paix.
Quand tu as du temps, tu ressens la paix.
Quand tu te sens en sécurité matérielle, économique, sociale et émotionnelle, tu te sens libre et devine quoi…en paix!

C’est TOUJOURS à ça que ça revient!

Aujourd’hui, mon cœur est triste en pensant à ce qui se passe dans le monde, aux enfants et à l’enfant en chacun de nous qui ne veut rien d’autre que de pouvoir simplement exister en paix.

Choisir la paix demande du courage.
Faire face à la peur et à la menace avec paix et amour demande du courage et de la résilience.

Aujourd’hui plus que jamais, je souhaite que la paix s’installe en nous et nous permette de voir la beauté et la générosité de ce qui nous entoure plutôt que la menace de ce qui paraît nous manquer.

Que la curiosité gagne sur la peur, que la grâce gagne sur le contrôle et que la paix s’installe profondément en nous afin de pouvoir enfin profiter de ce précieux cadeaux qu’est celui d’être en vie!
Pour nous et pour les générations qui nous succèdent.

With love

🌍🤍🙏

02/27/2026

On me demande souvent comment je reste calme et posée.
La vérité ?
Ce n’est pas un don… c’est un choix que je fais, encore et encore.

Je pratique quand ça va bien.
Autant que quand ça brasse.
Je reviens au corps, à la respiration, à ce qui est vivant ici et maintenant. J’écoute avec présence ce que mon corps tente de me dire et je le suis.

Si ton système nerveux a besoin d’outils pour se réguler, ou si tu as besoin de trouver ton chemin vers plus de douceur ou de clarté, nos retraites sont là pour ça!

Offre toi l’espace pour ralentir, te déposer, te comprendre, te ressentir et t’outiller. C’est un moment pour intégrer des pratiques qui te font du bien, pour que tu puisses repartir plus ancrée, plus claire, profondément nourrie.

Viens te déposer avec nous avec
et moi, on t’attends!
🪷🤍

02/23/2026

Dernière journée ici au paradis!
Infinie gratitude pour mon expérience et l’énergie incroyable ici à Tzununa!
Gratitude d’avoir de la peine de partir!

Petit partage spontané pour un antidote simple à l’inconfort.

Quand une émotion monte
reste présente avec elle.
Pas besoin de comprendre.
Pas besoin de régler.
Juste rester là, quelques respirations de plus.

Les émotions, ça passe beaucoup plus vite
quand on arrête de leur résister.
Et c’est là que le cadeau arrive!

Inconfort ≠ danger.


selfcare

02/05/2026

La retraite s’en vient vite!
D’autres places sont parties cette semaine et le groupe se complète petit à petit mais il reste de la place pour toi!

Toutes les infos sont ici:
https://genevievemassetra.com/trouvetonflow
Écris-moi en privé si veux savoir si la retraite est un bon fit pour toi!

02/03/2026

Quand tu reçois un reproche,
Ton piège, c’est de tomber en culpabilité ou en mode défensive « je ne suis pas correct ».

La technique du 10 % de vérité, t’aide à l’aborder depuis un espace de curiosité.

Tu te mets en observateur curieux
Tu passes de « je suis attaqué » à
« qu’est-ce que ça dit au fond?

Avec curiosité, tu cherches s’il existe un 10 % de vrai là-dedans. Pour comprendre d’où ça vient chez l’autre.

Ça crée une brèche, une ouverture pour la relation.
La tension baisse.
L’empathie entre.

Et là, la conversation n’est plus un affrontement,
Mais la possibilité d’un échange mature, conscient.

Même si l’autre a dit ceci ou cela, c’est de ta réaction soit tu dois t’occuper en premier.

🤍

Address

Shawbridge, QC

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