Racines Hatha Yoga

01/01/2026

Que cette nouvelle année soit une invitation à approfondir votre expérience — avec patience, engagement et curiosité, sur le tapis comme dans la vie.

12/31/2025

Ne manquez pas ça !
Les jeudis méditatifs par Cultivez votre santé - Sébastien Burelle en collaboration avec Racines Hatha Yoga

12/25/2025

Que la période des fêtes t’offre l’espace de te déposer, de t’ancrer et de cultiver la sérénité, comme une pratique vivante au quotidien.

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12/14/2025

L’immobilité, le silence et le yoga ouvrent parfois des espaces qu’on croyait lointains. Si cela résonne en toi, peut-être que la suite mérite d’être explorée.

12/07/2025

Tranquilité mentale
Vitalité
Équilibre

Dès le 20 janvier
https://www.racineshathayoga.ca/seances-et-tarifs

12/03/2025

Une pratique qui dynamise, amène de la souplesse et bien plus.

21-22 février
https://www.racineshathayoga.ca/seances-et-tarifs

📷 Isha

11/10/2025

Quel beau week-end rempli de mouvement, de rires, de partages et de connexion avec la nature.
Merci à ce magnifique groupe d’avoir exploré Surya Shakti avec autant d’ouverture et de joie 🙏

Si cette expérience t’appelle, regarde mon site Web — certains cours sont déjà annoncés : racineshathayoga.ca

✨ Votre belle énergie m’accompagne et illumine le début de ma semaine.

10/29/2025

10/24/2025

Il reste ne reste maintenant qu’une place pour cette belle fin de semaine ressourçante — juste pour toi !

Au plaisir de te rencontrer et de partager ces beaux moments ensemble 🌿

Plus d'info et inscription :
https://www.racineshathayoga.ca/seances-et-tarifs

10/07/2025

Récemment j’ai eu la chance d’aller faire de la randonnée dans les Pyrénées avec des femmes extraordinaires.

En yoga, on dit que le souffle est le pont entre le corps et l’esprit.
En randonnée, ce pont devient plus tangible: chaque pas s’accorde à la respiration. Quand la montée se fait plus raide, le souffle nous ramène à l’instant présent.
Il devient notre ancre, notre rythme, notre allié.
Quand le souffle devient court, c’est souvent le mental qui s’emballe… mais dès qu’on revient à une respiration consciente, tout se replace.

Le souffle, c’est ce fil invisible qui relie le corps, l’esprit ... et la nature.

Pour info sur les cours offerts, visite mon site web :

https://www.racineshathayoga.ca/

09/21/2025

À la fin du programme, vous serez familiarisé avec une routine de yoga complète que vous pourrez ensuite pratiquer de façon autonome.

Accessible à tous

Inscription: https://www.racineshathayoga.ca/seances-et-tarifs