Les Psy Trucs

Les Psy Trucs Partage d'informations appuyées par la science sur un bien-être affectif et psychologique. Je souhaite pouvoir continuer à prendre des patients en pro bono. Oui!

Les psy trucs, c’est un projet qui est né alors que j’étais au doctorat à l’Université. C’est le rêve un peu fou de fonder son propre bureau professionnel et d’offrir des services de qualité à un prix avantageux pour les gens. Vous l’aurez compris, je souhaite le plus possible être en mesure de créer des partenariats avec les compagnies d’assurances privées, les tiers payeurs comme la CNESST et le

s grands employeurs régionaux afin que mon voisin, ma soeur, mon collègue ou l’ami de mon fils puisse bénéficier de services en santé mentale peu importe sa capacité financière. Je souhaite pouvoir offrir à tous des séances à 50$ plutôt qu’à 100$. Tu dis que tu prends des patients en pro bono? Non seulement je prends quelques suivis gratuit ou à très faible coût (5$ la rencontre, par exemple) pour les personnes en situation de précarité financière, mais depuis 2016 et de manière 100% bénévole, j’alimente un blog gratuit au nom de ma compagnie. Toujours dans l’idée de donner des services psychologiques le plus accessible possible, j’ai élu résidence professionnelle à la Coopérative Le Rocher de Shawinigan en avril 2018 où je donne des conférences gratuites pour les membres de la Coop. Ces derniers ont également accès à un tarif moindre pour les rencontres de suivi psychothérapeutique. Avec Les psy trucs, depuis janvier 2020, j’ai établi des partenariats avec des cliniques privées en ergothérapie et en physiothérapie de la région de la Mauricie afin que les personnes qui ont des lésions physiques permanentes ou des douleurs chroniques puissent recevoir des services spécialisés en psychologie, le tout défrayé par la CNESST ou la SAAQ. Je participe activement à la mise en place et à la reconnaissance d’un groupe de jeunes entrepreneures en santé à la Coopérative où je suis domiciliée. Enfin, dans une visée de développement à moyen-terme et toujours dans l’idée de rendre accessible la psychothérapie délivrée par les psychologue, je suis en voie d’être accréditée comme milieu de stage universitaire pour les futurs psychologues désirant œuvrer en région. Et tu as besoin d’argent? Bien sûr, l’ensemble de ces mesures demandent beaucoup de temps et de l’argent. Cela demande des représentations auprès des compagnies, des différentes municipalités ou des instances gouvernementales, des déplacements, du matériel à leur présenter et donc des licences professionnelles/scientifiques. Cela demande de sous-contracter en graphisme, en secrétariat, etc. dans les entreprises shawiniganaises. Cela demande du temps, de soir et de fin de semaine, à lire, rédiger et interpréter plusieurs articles scientifiques. C’est faire tout cela en plus de mes tâches « normales » de psychologue et l’administration qui vient avec un bureau professionnel. C’est quoi le principe des « patrons »? Patreon, c’est un portail internet qui permet de s’inscrire et de me financer à la hauteur du forfait que vous désirez. Il est possible de me soutenir à la hauteur de :

3$ par mois
5$ par mois
20$ par mois
50$ par mois
Il suffit de se créer un compte, ce qui vous octroi le titre de patron (mon boss). En échange, chaque type de patron à le droit à ses bénéfices personnels (voir les descriptifs sur la page Patreon de Les psy trucs) et du contenu exclusif. Pas plus compliqué que cela. Vous n’avez plus les moyens de me soutenir ou vous êtes tannés de le faire? Vous avez simplement à arrêter votre suscription. Sans plus. L’idée, c’est que si nous contribuons financièrement à la hauteur de notre capacité (20$ par mois, par exemple), mais que nous sommes 3000 personnes à le faire, nous nous payons à peu de frais des services psychologiques pour nous et pour nos voisins. Cela me permet de travailler et d’offrir « gratuitement », grâce à votre appui, des conférences, des rencontres de psychothérapie, de la consultation professionnelle aux personnes et aux ressources communautaires de ma région. De notre région. En échange, avec le 20$ (ou dépendamment de votre contribution), je créé pour vous du contenu scientifique vulgarisé, 100% fiable, à tous les mois. Vous avez un retour sur votre achat. C’est gagnant pour tout le monde. Par ailleurs, vous avez la preuve que vos contributions seront utilisées à bon escient : des vidéos et du matériel qui met en valeur le développement du projet à chaque étape vous seront partagés.

***
Voulez-vous innové avec moi et créer un modèle de services en santé mentale qui est démocratisé, une économie sociale? Voulez-vous concrètement encourager le développement d’une région administrative qui est en plein tournant? Voulez-vous concrètement encourager les jeunes entrepreneurs locaux? Des femmes entrepreneures? Enfin, voulez-vous veiller à votre santé mentale, le tout à prix modique?

Pourquoi vouloir contrôler ta direction à chaque instant ?Et si tu te trompais… et si, cette fois, ta véritable route ét...
08/19/2025

Pourquoi vouloir contrôler ta direction à chaque instant ?
Et si tu te trompais… et si, cette fois, ta véritable route était le Nord ?

Oser faire différent peut faire peur.
Mais rester sur un chemin qui n’a aucun sens, c’est éteindre ta lumière un peu plus chaque seconde.

N’attends pas que la noirceur t’envahisse.
Fais le choix de rayonner comme tu le désires.
Chaque chemin a son sens, et chaque sens ouvre son chemin.

Jennifer Maltais, travailleuse sociale chez LPTI.

T'accorder du temps, c'est prendre le temps pour soi. Cela ne veut pas nécessairement dire loin du monde, mais plutôt pr...
08/18/2025

T'accorder du temps, c'est prendre le temps pour soi. Cela ne veut pas nécessairement dire loin du monde, mais plutôt prêt du cœur.

C'est aussi simple que de fermer les yeux un instant et de se demander comment ça va sincèrement.

C'est aussi simple que de s'autoriser une pause, une tasse de café sans urgence, un 5 minutes à lire un livre...

C’est aussi simple que de se dire : "Je compte aussi."

Et dans ce silence offert, souvent, on se retrouve.

Jennifer Maltais, travailleuse sociale chez LPTI.

🧠 Le saviez-vous ?LPTI est reconnue par l’IVAC (Indemnisation des victimes d’actes criminels) et la SAAQ (Société de l’a...
08/08/2025

🧠 Le saviez-vous ?
LPTI est reconnue par l’IVAC (Indemnisation des victimes d’actes criminels) et la SAAQ (Société de l’assurance automobile du Québec).

Cela signifie que nous sommes autorisés à offrir des services psychologiques et psychosociaux dans le cadre de mandats financés par ces programmes. Que vous soyez victime d’un acte criminel ou impliqué dans un accident de la route, notre équipe est là pour vous accompagner avec respect, écoute et professionnalisme.

Prenez soin de vous, on s’occupe du reste.
📞 Contactez-nous pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.
👉 https://www.lespsytrucs.com/contact
📞 819-539-5333
📩 info@lespsytrucs.com

́ducation

🎒 La rentrée approche… et le stress aussi ! 😟Pour beaucoup de jeunes, l'école est à portée de main, mais l'angoisse mont...
08/07/2025

🎒 La rentrée approche… et le stress aussi ! 😟

Pour beaucoup de jeunes, l'école est à portée de main, mais l'angoisse monte : pression scolaire, peur de l’échec, manque de motivation… Le retour en classe peut vite devenir une source de stress grandissant.

Chez LPTI, nous sommes là pour accompagner les jeunes à mieux vivre cette période. Un espace d’écoute, des outils concrets, et un accompagnement bienveillant pour démarrer l’année du bon pied. 👣✨

📅 Prenez rendez-vous avec LPTI avant la rentrée pour offrir à votre enfant (ou à vous-même) un soutien adapté dès le départ.

👉 N’attendez pas que le stress prenne le dessus. L’école est à portée, la sérénité aussi.
📞 Contactez-nous dès maintenant !

📅 N’attendez plus pour prendre rendez-vous :
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📞 819-539-5333
📩 info@lespsytrucs.com

🎉 LE SERVICE D’ACCUEIL SOCIAL EST MAINTENANT DISPONIBLE 🎉Bonne nouvelle ! Le service d’Accueil social est maintenant en ...
08/06/2025

🎉 LE SERVICE D’ACCUEIL SOCIAL EST MAINTENANT DISPONIBLE 🎉

Bonne nouvelle ! Le service d’Accueil social est maintenant en place à la Clinique LPTI et vous pouvez en bénéficier dès aujourd’hui 🧡

Vous vivez une situation difficile ? Vous cherchez de l’aide sans savoir par où commencer ?
L’accueil social est là pour vous accueillir, vous écouter et vous orienter vers la ressource qui vous convient, rapidement et avec bienveillance.

🔹 Comment ça fonctionne ?

Vous nous contactez via notre site web, par téléphone ou par courriel.

Nous vous offrons un rendez-vous d’évaluation à court terme.

Lors de cette rencontre, un professionnel des services psychosociaux prendra le temps de comprendre vos besoins et vous orientera vers le bon service – que ce soit à la clinique ou ailleurs dans le réseau.

💬 Parce que trouver la bonne aide, au bon moment, peut tout changer.
Et vous n’avez pas à le faire seul(e) 💡✨

📅 N’attendez plus pour prendre rendez-vous :
👉 https://www.lespsytrucs.com/contact
📞 819-539-5333
📩 info@lespsytrucs.com

́couteactive

Montage fait par Jennifer Maltais, travailleuse sociale chez LPTI.
08/05/2025

Montage fait par Jennifer Maltais, travailleuse sociale chez LPTI.

08/04/2025

L’importance de prendre une pause ‼️

Dans un quotidien souvent chargé de responsabilités, de stress et d’attentes, il peut sembler difficile de s’arrêter. Pourtant, prendre une pause, ne serait-ce que quelques instants, peut devenir un ancrage, une façon de revenir à soi, ici et maintenant.

Faire une pause, ce n’est pas fuir nos obligations. C’est se donner la chance d’y revenir avec plus de présence, de calme et de discernement. C’est reconnaître que nous ne sommes pas des machines.

Aujourd'hui et tous les prochains jours, je t'invite à t'offrir cette pause dont tu as besoin. Prendre le temps pour soi n'est pas égoïste, mais plutôt généreux. C'est reconnaître que pour donner autant, il faut aussi savoir se recharger.

Jennifer Maltais, travailleuse sociale chez LPTI.

Aujourd'hui, c'est un simple rappel que tu as le choix de prendre le temps ou de l'accélérer. Et si tu t'arrêtais le tem...
07/30/2025

Aujourd'hui, c'est un simple rappel que tu as le choix de prendre le temps ou de l'accélérer.

Et si tu t'arrêtais le temps d'un instant pour toi !

Jennifer Maltais, travailleuse sociale chez LPTI.

Un grand merci à Catherine Fortier, doctorante en psychologie chez LPTI, pour ce magnifique montage et la qualité du con...
07/29/2025

Un grand merci à Catherine Fortier, doctorante en psychologie chez LPTI, pour ce magnifique montage et la qualité du contenu sur l’alliance thérapeutique.

Parce que l’alliance est essentielle, au cœur de toute démarche de soin. 🌿

Pour la prise de rendez-vous : https://www.lespsytrucs.com/contact

📞 819-539-5333
📩 info@lespsytrucs.com

🎉 NOUVEAUTÉ À LA CLINIQUE LPTI – L’ACCUEIL SOCIAL 🎉Nous sommes heureux de vous annoncer l’ajout d’un nouveau service à l...
07/28/2025

🎉 NOUVEAUTÉ À LA CLINIQUE LPTI – L’ACCUEIL SOCIAL 🎉

Nous sommes heureux de vous annoncer l’ajout d’un nouveau service à la Clinique LPTI : l’accueil social 🧡

Ce service a été mis en place pour vous offrir un accès rapide, humain et personnalisé à l’aide dont vous avez besoin.

🔹 Comment ça fonctionne ?

Vous faites une demande de service via notre site web ou par téléphone.

Un rendez-vous d’évaluation vous est proposé dans un délai à court terme.

Lors de cette rencontre, un professionnel des services psychosociaux évalue vos besoins et vous oriente vers le bon professionnel ou le bon service, que ce soit à l’interne ou dans le réseau de la santé et des services sociaux.

💡 Notre objectif : vous aider à trouver la bonne ressource, au bon moment, avec bienveillance et compétence 💬✨

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant :
👉 https://www.lespsytrucs.com/contact

📞 819-539-5333
📩 info@lespsytrucs.com

́coutebienveillante ̂tre

Aujourd'hui, je vous rappelle l'importance du temps ! Le temps est souvent dit trop vite, qu'on en manque, qu'il a été t...
07/25/2025

Aujourd'hui, je vous rappelle l'importance du temps !
Le temps est souvent dit trop vite, qu'on en manque, qu'il a été trop court...

Et pourtant, nous avons tous le même temps dans une journée.
La différence est comment tu occupes ton temps et avec qui tu le partages.

Pour cette fin de semaine, je t'invite à simplement aborder le temps autrement. À choisir les Oui qui te font réellement vibrer et à dire NON à ce qui ne fait plus de sens pour toi. À choisir aussi à qui tu offres le privilège de vivre tes minutes de vie avec toi.

À partir de maintenant, c'est à toi de créer ta liberté dans le temps !

L'équipe LPTI vous souhaite une belle fin de semaine.

Texte écrit par Jennifer Maltais, travailleuse sociale chez LPTI.

Oupsy doupsy!Tout devrait revenir à la normale lundi le 4 août.
07/25/2025

Oupsy doupsy!

Tout devrait revenir à la normale lundi le 4 août.

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