Les Psy Trucs

Les Psy Trucs Partage d'informations appuyées par la science sur un bien-être affectif et psychologique. Je souhaite pouvoir continuer à prendre des patients en pro bono. Oui!

Les psy trucs, c’est un projet qui est né alors que j’étais au doctorat à l’Université. C’est le rêve un peu fou de fonder son propre bureau professionnel et d’offrir des services de qualité à un prix avantageux pour les gens. Vous l’aurez compris, je souhaite le plus possible être en mesure de créer des partenariats avec les compagnies d’assurances privées, les tiers payeurs comme la CNESST et les grands employeurs régionaux afin que mon voisin, ma soeur, mon collègue ou l’ami de mon fils puisse bénéficier de services en santé mentale peu importe sa capacité financière. Je souhaite pouvoir offrir à tous des séances à 50$ plutôt qu’à 100$. Tu dis que tu prends des patients en pro bono? Non seulement je prends quelques suivis gratuit ou à très faible coût (5$ la rencontre, par exemple) pour les personnes en situation de précarité financière, mais depuis 2016 et de manière 100% bénévole, j’alimente un blog gratuit au nom de ma compagnie. Toujours dans l’idée de donner des services psychologiques le plus accessible possible, j’ai élu résidence professionnelle à la Coopérative Le Rocher de Shawinigan en avril 2018 où je donne des conférences gratuites pour les membres de la Coop. Ces derniers ont également accès à un tarif moindre pour les rencontres de suivi psychothérapeutique. Avec Les psy trucs, depuis janvier 2020, j’ai établi des partenariats avec des cliniques privées en ergothérapie et en physiothérapie de la région de la Mauricie afin que les personnes qui ont des lésions physiques permanentes ou des douleurs chroniques puissent recevoir des services spécialisés en psychologie, le tout défrayé par la CNESST ou la SAAQ. Je participe activement à la mise en place et à la reconnaissance d’un groupe de jeunes entrepreneures en santé à la Coopérative où je suis domiciliée. Enfin, dans une visée de développement à moyen-terme et toujours dans l’idée de rendre accessible la psychothérapie délivrée par les psychologue, je suis en voie d’être accréditée comme milieu de stage universitaire pour les futurs psychologues désirant œuvrer en région. Et tu as besoin d’argent? Bien sûr, l’ensemble de ces mesures demandent beaucoup de temps et de l’argent. Cela demande des représentations auprès des compagnies, des différentes municipalités ou des instances gouvernementales, des déplacements, du matériel à leur présenter et donc des licences professionnelles/scientifiques. Cela demande de sous-contracter en graphisme, en secrétariat, etc. dans les entreprises shawiniganaises. Cela demande du temps, de soir et de fin de semaine, à lire, rédiger et interpréter plusieurs articles scientifiques. C’est faire tout cela en plus de mes tâches « normales » de psychologue et l’administration qui vient avec un bureau professionnel. C’est quoi le principe des « patrons »? Patreon, c’est un portail internet qui permet de s’inscrire et de me financer à la hauteur du forfait que vous désirez. Il est possible de me soutenir à la hauteur de :

3$ par mois
5$ par mois
20$ par mois
50$ par mois
Il suffit de se créer un compte, ce qui vous octroi le titre de patron (mon boss). En échange, chaque type de patron à le droit à ses bénéfices personnels (voir les descriptifs sur la page Patreon de Les psy trucs) et du contenu exclusif. Pas plus compliqué que cela. Vous n’avez plus les moyens de me soutenir ou vous êtes tannés de le faire? Vous avez simplement à arrêter votre suscription. Sans plus. L’idée, c’est que si nous contribuons financièrement à la hauteur de notre capacité (20$ par mois, par exemple), mais que nous sommes 3000 personnes à le faire, nous nous payons à peu de frais des services psychologiques pour nous et pour nos voisins. Cela me permet de travailler et d’offrir « gratuitement », grâce à votre appui, des conférences, des rencontres de psychothérapie, de la consultation professionnelle aux personnes et aux ressources communautaires de ma région. De notre région. En échange, avec le 20$ (ou dépendamment de votre contribution), je créé pour vous du contenu scientifique vulgarisé, 100% fiable, à tous les mois. Vous avez un retour sur votre achat. C’est gagnant pour tout le monde. Par ailleurs, vous avez la preuve que vos contributions seront utilisées à bon escient : des vidéos et du matériel qui met en valeur le développement du projet à chaque étape vous seront partagés.

***
Voulez-vous innové avec moi et créer un modèle de services en santé mentale qui est démocratisé, une économie sociale? Voulez-vous concrètement encourager le développement d’une région administrative qui est en plein tournant? Voulez-vous concrètement encourager les jeunes entrepreneurs locaux? Des femmes entrepreneures? Enfin, voulez-vous veiller à votre santé mentale, le tout à prix modique?

🩵 La confidentialité : une valeur essentielle à la clinique LPTIÀ la clinique LPTI, la confidentialité est au cœur de no...
11/04/2025

🩵 La confidentialité : une valeur essentielle à la clinique LPTI
À la clinique LPTI, la confidentialité est au cœur de nos pratiques.

Chaque personne qui y travaille est membre d’un ordre professionnel, ce qui nous engage à respecter des règles déontologiques strictes.

Cela signifie que toutes les informations partagées dans le cadre de votre accompagnement demeurent privées, protégées et traitées avec le plus grand respect.

Notre priorité est que vous puissiez vous sentir en confiance, dans un espace sécuritaire où vos paroles, vos émotions et votre parcours sont accueillis avec bienveillance et professionnalisme.

Parce que prendre soin de vous commence par vous offrir un lieu où votre confidentialité est assurée.

L'équipe LPTI.

Pourquoi attendre d'être épuisé(e) pour prendre une pause ?Pourquoi se comparer et se dire : « Je ne peux pas prendre ma...
11/03/2025

Pourquoi attendre d'être épuisé(e) pour prendre une pause ?
Pourquoi se comparer et se dire : « Je ne peux pas prendre ma pause, les autres n'en prennent pas » alors que tu pourrais, au contraire, inspirer d'autres à faire comme toi ?
Pourquoi valoriser uniquement la performance, alors qu’il est démontré qu’une personne qui prend des pauses est plus efficace dans sa journée ?
Pourquoi te sentir coupable de prendre une pause, alors que même les normes du travail se sont positionnées pour protéger l’humain de l’épuisement ?

Aujourd’hui, je te le rappelle : TU AS LE DROIT ! PRENDS UNE PAUSE.

Pour t’inspirer, j’ai moi-même inscrit à mon horaire une pause chaque jour, de 15 h à 15 h 20, ce qui me laisse le temps de me déposer, de prendre une marche...

Parce que se donner un rendez-vous avec soi, c’est choisir de prioriser son bien-être.

Jennifer Maltais, travailleuse sociale chez LPTI 🧘‍♀️💖

11/01/2025
10/30/2025
Si tu as le choix aujourd'hui, qu'as-tu envie de prioriser… ton bien-être, ta paix intérieure ou simplement un moment po...
10/29/2025

Si tu as le choix aujourd'hui, qu'as-tu envie de prioriser… ton bien-être, ta paix intérieure ou simplement un moment pour respirer ?

Si tu as besoin, nous avons actuellement des disponibilités rapides pour une prise en charge par des professionnels. Voici comment prendre rendez-vous : https://www.lespsytrucs.com/contact

📞 819-539-5333
📩 info@lespsytrucs.com

🌿 Briser le silenceBriser le silence, ce n’est pas seulement parler.C’est oser se reconnaître, oser dire : « J’existe, j...
10/23/2025

🌿 Briser le silence

Briser le silence, ce n’est pas seulement parler.
C’est oser se reconnaître, oser dire : « J’existe, j’ai mal, j’ai vécu. »
C’est faire vibrer une voix longtemps retenue, une voix qui tremble parfois, mais qui dit enfin la vérité du cœur.

Le silence peut être un refuge, un mur, ou une cage.
On s’y cache pour se protéger, pour éviter les vagues, pour ne pas déranger.
Mais à force de se taire, on finit par s’effacer un peu.
Et un jour, quelque chose en nous frappe doucement à la porte — un souffle, un cri, une larme — et murmure : « Il est temps. »

Briser le silence, c’est choisir la vie.
C’est se réapproprier son histoire, ses émotions, sa lumière.
C’est refuser que la peur ou la honte dictent le récit de notre être.
Et quand une personne parle, une autre trouve le courage de le faire aussi.
Alors, peu à peu, les voix s’unissent, et le silence se transforme… en écho d’espoir.

Parce que dans chaque mot libéré, il y a une part de guérison.
Et dans chaque silence brisé, il y a un pas vers la liberté. 🌺

Pour la prise de rendez-vous : https://www.lespsytrucs.com/contact

📞 819-539-5333
📩 info@lespsytrucs.com

L'équipe LPTI

💧 L’impact d’une gouttePeut-être te sens-tu petit dans ce vaste monde…Comme une simple goutte d’eau tombant dans l’immen...
10/21/2025

💧 L’impact d’une goutte

Peut-être te sens-tu petit dans ce vaste monde…
Comme une simple goutte d’eau tombant dans l’immensité d’un océan.
Tu te dis peut-être que ton passage ne changera rien,
que ta voix, ton geste, ton sourire se perdront dans le bruit du monde.

Et pourtant…

Chaque goutte crée une onde.
Une seule goutte suffit à faire vibrer la surface,
à rejoindre d’autres cercles, d’autres vies.
C’est ainsi que naissent les rivières, les lacs et les marées :
d’une multitude de petites gouttes qui, ensemble, sculptent le monde.

L’humain est comme cette goutte.
Il porte en lui une force discrète, mais réelle.
Un mot, une attention, un choix, peuvent transformer le paysage autour de lui.

Alors, même si tu te sens petit, souviens-toi :
sans ta goutte, l’océan ne serait plus le même. 🌊

🍂 L’automne est une magnifique saison !Elle nous rappelle l’importance de lâcher prise, de laisser aller… même si cela p...
10/20/2025

🍂 L’automne est une magnifique saison !
Elle nous rappelle l’importance de lâcher prise, de laisser aller… même si cela peut parfois nous rendre vulnérables.

À toi : que choisis-tu de laisser aller en cette journée de pluie d’automne ? 🌧️

Jennifer Maltais, travailleuse sociale chez LPTI.

10/03/2025

Address

2843, Avenue Beaudry-Leman
Shawinigan, QC
G9N3H7

Opening Hours

Monday 9am - 9pm
Tuesday 9am - 8pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 12pm - 8pm
Friday 9am - 5pm

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