Centre Thérapeutique du Bien-Être

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Sherbrooke, QC
Centre Thérapeutique du Bien-Être

Retrouvez équilibre, sérénité ☀️, mobilité, force et endurance💪🙏
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Accompagnement thérapeutique et bien-être holistique 🌿 Thérapies douces 🌸 Bien-être mental 🥷👺Arts martiaux Japonais et Self-Defense 👊 📅 Rendez-vous en ligne – 🎧 Contenus exclusifs.

02/13/2026

Nous vous proposons des capsules audios pour vous accompagner dans une détente profonde.
Ces capsules exclusives sont à découvrir à votre rythme, à écouter autant de fois que vous le souhaitez.

3 séances guidées de méditation, de relaxation vous sont proposées :
(5min, 9min, 15m) ainsi que la compilation des 3 séances regroupées.

Un moment pour respirer, se recentrer, revenir à soi et réorienter son énergie vers un mieux-être durable.

✨ Offrez-vous cet espace.
✨ Accordez-vous ce temps.
✨ Reconnectez-vous à l’essentiel.

Filtrer par :
– 🌬️ Respiration consciente
– 🧘 Relaxation guidée
– 🌿 Gestion du stress
– 🌙 Sommeil
– 💛 Énergie & vitalité
– 🎯 Concentration & clarté mentale

01/21/2026

Nous vous proposons un premier atelier sur la 🌬️ Respiration consciente où l'art de revenir à l’essentiel 🌿

Dans le rythme effréné du quotidien ⏳, la respiration devient souvent automatique…
Et pourtant, elle est la clé 🗝️ pour retrouver calme, clarté et présence 💫

La respiration consciente vous invite à ralentir 🧘‍♂️, à écouter votre souffle 🌬️
et à vous reconnecter à l’instant présent 🌸

Grâce à une pratique douce et guidée 🤍,
vous apprenez à relâcher les tensions 😌,
apaiser le mental 🧠 et rétablir l’équilibre intérieur ⚖️

Respirer, c’est vivre 🌟
Respirer en conscience, c’est se retrouver

Prix : 25$ pour les 3 heures
📞 Contactez-nous 438 930-3163
🌐 www.centrebienetre.ca

01/06/2026

Inscriptions en cours, session de janvier à mars 2026!
Sur notre site www.centrebienetre.ca
Merci

🥷 Le Ninjutsu est un art martial japonais traditionnel, un Ko-ryû plus exactement.
Issu des méthodes de survie, d’observation et de combat développées par les shinobi (ninja) durant l’époque féodale, il se distingue par une approche pragmatique, centrée sur l’adaptabilité et l’efficacité. 📜

📌 Principes fondamentaux:
• Utilisation optimale du corps et du mouvement 🌀
• Gestion de la distance, du timing et de l’angle d’attaque
• Techniques de frappes, contrôles articulaires et projections.
• Approche stratégique favorisant la lecture de l’environnement.

📚 Contenu de la pratique
Le Ninjutsu inclut :
• Techniques à mains nues
• Utilisation d’armes traditionnelles (bâton, hanbō, tanto, bokken, yari, naginata etc.) ⚔️
• Travail de chutes et déplacements
• Exercices de concentration, présence et gestion du stress 🧘‍♂️

🎯 Objectifs de l’entraînement
L’apprentissage vise le développement de compétences réalistes en matière de self-défense, tout en renforçant la coordination, la confiance et la stabilité émotionnelle.

12/30/2025

Créée par le Dr Alfonso Caycedo, la Sophrologie est une méthode de mieux-être qui s’appuie sur trois axes fondamentaux :
🌬️ la Respiration
🧘‍♀️ la Relaxation
🌟 la Visualisation

Au Centre Thérapeutique du Bien-Être, nous mettons cette pratique au service de votre équilibre, de votre sérénité et de votre épanouissement personnel.

Rendez-vous et Informations :
🌐 www.centrebienetre.ca
📱438 930-3163

12/22/2025

✨ Nous pensons à votre Bien-Être ✨🎄

Pour prendre soin de vous, nous prolongeons notre offre spéciale pour les fêtes de Noël et du Nouvel An 🎁
C’est le moment idéal pour vous offrir une pause bien-être ou faire plaisir à ceux que vous aimez 💆‍♀️💫

📞 N’hésitez pas à nous contacter
👉 438 930-3163
💻 www.centrebienetre.ca
Prenez soin de vous, vous le méritez 🌿

12/15/2025

🟢 Formation Gendai Reiki – Shoden (Niveau 1)

Le Gendai Reiki Hō est une approche japonaise contemporaine, fidèle à l’enseignement de Mikao Usui, adaptée à la vie moderne 🧘‍♂️

La formation Shoden – Niveau 1 constitue la base fondamentale de la pratique Reiki 🇯🇵

🔍 Contenu de la formation :

▫️ 📜 Origines et principes du Reiki japonais
▫️ 🌬️ Compréhension de l’énergie vitale (Ki)
▫️ 👐 Initiations Reiju selon la méthode Gendai Reiki
▫️ ✋ Positions des mains pour l’auto-traitement et le traitement sur autrui
▫️ 🧠 Pratique du Reiki au quotidien (corps, esprit, respiration)
▫️ 🌱 Développement de la présence, de l’ancrage et de la stabilité énergétique

🎯 Objectifs :

✔️ 🧭 Acquérir une pratique structurée et sécurisée
✔️ 💆‍♂️ Renforcer l’auto-traitement
✔️ ⚖️ Intégrer le Reiki comme outil d’équilibre et de conscience
✔️ 🪜 Poser des bases solides pour les niveaux suivants

👥 Formation ouverte à tous, sans prérequis
📘 Approche sérieuse, progressive et conforme à l’esprit du Reiki japonais

📩 Informations & inscriptions:
170$ pour la formation
50$ non remboursable en cas d'annulation Paiement par le site web
💻www.centrebienetre.ca
📱438 930-3163
888 rue de l'Harricana Sherbrooke J1N1C9

12/12/2025

✨ Bienvenue dans votre espace de mieux-être ✨

Au sein de mon centre de thérapie, je vous accompagne avec bienveillance afin de retrouver équilibre, clarté et apaisement.
Chaque séance est pensée pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et à avancer à votre rythme.

🌿 Mes approches thérapeutiques :
✨ Reiki – harmonisation énergétique et détente profonde
💆‍♀️ Sophrologie – gestion du stress, émotions & confiance en soi
🌬️ Respiration Consciente – recentrage, libération intérieure
🤝 Relation d’aide – écoute, soutien & accompagnement
🌱 Développement personnel – évolution, clarté & transformation

🤍 Ici, vous trouverez un espace sécurisant, respectueux et humain.
Un lieu pour vous déposer, vous ressourcer et vous reconnecter à votre essentiel.

📍 Prenez rendez-vous et offrez-vous un moment pour vous.

💻www.centrebienetre.ca
📱438 930-3163

12/09/2025

🎁 Notre offre spéciale pour les Fêtes ! ✨
Offrez un moment de bien-être à la personne que vous aimez et faites-vous plaisir aussi ❤️
888 rue de l'Harricana (Rock-Forest) Sherbrooke QC Canada
www.centrebienetre.ca

Pour toute séance achetée, nous vous offrons une séance supplémentaire 🎉
Une belle occasion de partager un instant de détente ou de découverte 🙌

12/01/2025

Il reste 2 places à prendre!

🌿Le Centre Thérapeutique du Bien-Être vous propose un atelier sur la pratique du Reiki.
Thème 1 : Découverte & Sensibilisation 🌸
- La relation corps/esprit - L'écoute intérieure - Le silence😌- Qu'est ce que l'énergie ?🌀 - Comment l'attirer à soi ? Comment l'intensifier ? - Mise en pratique des exercices de bases 🤲- Méditation🧘‍♀️

✅ Matériel 1 tapis de yoga - 1 Bouteille d'eau - 1 couverture - 1 Coussin de méditation ou autre.
👉Quand ? : Samedi 13 décembre de 14h à17h - Inscription: 30$ par virement interact : info@centrebienetre.ca
Nombres de personnes : 10
438 930-3163

11/27/2025

🥷 Le Ninjutsu est un art martial japonais traditionnel, un Ko-ryû plus exactement.
Issu des méthodes de survie, d’observation et de combat développées par les shinobi (ninja) durant l’époque féodale, il se distingue par une approche pragmatique, centrée sur l’adaptabilité et l’efficacité. 📜

📌 Principes fondamentaux:
• Utilisation optimale du corps et du mouvement 🌀
• Gestion de la distance, du timing et de l’angle d’attaque
• Techniques de frappes, contrôles articulaires et projections.
• Approche stratégique favorisant la lecture de l’environnement.

📚 Contenu de la pratique
Le Ninjutsu inclut :
• Techniques à mains nues
• Utilisation d’armes traditionnelles (bâton, hanbō, tanto, bokken, yari, naginata etc.) ⚔️
• Travail de chutes et déplacements
• Exercices de concentration, présence et gestion du stress 🧘‍♂️

🎯 Objectifs de l’entraînement
L’apprentissage vise le développement de compétences réalistes en matière de self-défense, tout en renforçant la coordination, la confiance et la stabilité émotionnelle.

11/25/2025

🌬️ Les anciens disaient : Savoir respirer, c'est savoir vivre... Tout commence par la respiration..."
La respiration consciente est un retour à soi-même. C'est l’art d’observer son souffle pour calmer son mental et apaiser ses émotions. C'est apprendre à vivre simplement, ici et maintenant...

Pourquoi pratiquer ?

💆‍♂️ Réduit le stress
🧘‍♀️ Améliore la concentration
💖 Apaise les émotions
⚡ Augmente l’énergie
🌿 Ramène dans l’instant présent

👉 Visitez notre site web afin de céduler votre rendez-vous, pour une détente assurée😏
💻www.centrebienetre.ca
📱438 930-3163

Address

Sherbrooke, QC

Website

https://centrebienetre.ca/

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