Yin Yoga-QiGong-Méditation

01/05/2026

Nous apprenons ce genre de routines de réchauffement et de circulation d’Energie lors de nos cours de Qigong,

mais promis pas en bedaine dans la neige 😂☃️

01/02/2026

❄️ Traverser l’hiver avec douceur, conscience et vitalité.

12/28/2025

Qi gong les lundis soirs 18h et mercredis 14h
YIN Yoga les lundis soirs 19h15
☯️🙏

les horaires hebdomadaires et les évènements spéciaux offerts au Centre de yoga pour tous par Gaëlle Cosnuau et son équipe.

11/06/2025

Le Qi Gong revient en force… et ce n’est pas un hasard.
Il calme, il recentre, il réénergise — un véritable baume pour le corps et l’esprit.
Depuis 2 ans, j’ai la joie profonde de vous transmettre cette pratique ancestrale.

🌀 Nouvelle session de 6 semaines dès le 10 novembre
📅 Lundi 18h • Mercredi 14h

Prêt(e) à retrouver votre énergie vitale ?
Rejoignez-nous. 🌿💛

08/12/2025

Rentrée 2025 🌿
Du mouvement au silence, du souffle au son… un chemin vers l’harmonie ✨
Qigong les lundis et mercredis• Méditation sonore • Yin Yoga les lundis soir • Hatha Yoga • Yoga postnatal
Vibrations, douceur et énergie positive t’attendent dès le 15 septembre 💫

📩 Inscris-toi pour réserver ta place 📌

Send a message to learn more

06/25/2025

Dès demain et pour 5 autres jeudis !
Sur la promenade Paul Sauvé à St-Eustache
☯️ ⬇️

https://www.facebook.com/share/p/1G7yJC371a/?mibextid=wwXIfr

Une saison riche en destinations coup de cœur !
NOUVEAUTÉ : Cours de QiGong en plein-air cet été -
le premier dans 2 jours -
RV - Promenade Paul-Sauvé – Séance d'une heure au bord de l’eau - (en avant de l'École Notre-Dame)
à la carte ou forfait 5 cours _

→ Jeudis 26 juin, 3 et 31 juillet, 14 août et 4 septembre à 19h
Un havre de paix pour harmoniser ton énergie.

En été, le Qi Gong nourrit le Cœur et l’énergie du Feu,
favorisant la joie, la vitalité et l’ouverture du cœur.
Il aide à équilibrer la chaleur interne, calmer l’agitation mentale et harmoniser la circulation du Qi dans tout le corps. 🔥💓

03/08/2025

☯️ Besoin d’UNE personne (de plus) pour s’assurer que le cours de QIGONG du mercredi 14h puisse démarrer!

Seras tu celle / celui là ?
🐅Nous verrons la série des 5 animaux 🐒

À partir du 13 mars pour une session de 8 semaines 💝🙏🏼🌟

03/06/2025

🌷 QI GONG les lundis 18h et Mercredis 14h _ Nous pratiquerons la série des 5 animaux 🌟💜 dès le 10 mars

YIN YOGA les lundis 19h15 - session sous le thème de la libération printanière !

Send a message to learn more

02/27/2025

le QI GONG POUR LE PRINTEMPS a une dynamique tellement intéressante que nous découvrirons ensemble !

Issu du Qi Gong des 5 animaux (Wu Qin Xi), avec le mouvement du tigre. Le tigre est en médecine traditionnelle chinoise, selon l’approche du célèbre médecin de l’antiquité Hua Tao (110-207), associé avec la fonction Foie, à la phase du Bois est donc par extension à la saison du printemps, saison où le Yang s'éveil après son long sommeil hivernal.

Des exercices de Qi Gong simples particulièrement adaptés aux débutants mais à l’efficacité profonde. Une des particularités du Qi Gong des cinq animaux est la forme de main adoptée pour chaque animal, stimulant ainsi particulièrement la circulation dans les 6 méridiens Yin et les 3 méridiens Yang situés sur les bras.

Précisons que le « Jeux des 5 animaux » (Wu Qin Xi) n’utilise pas tant l’aspect mimétique des animaux, mais bien plus leurs qualités énergétiques, vibratoires et « internes ».

Les cinq animaux de cette méthode appelée Wu Qin Xi sont:
LE TIGRE associé à la Fonction Foie (Bois/printemps)
L’OURS associé à la Fonction Rate (Terre/ inter-saisons)
LA GRUE associé à la Fonction Poumon (Métal/automne)
LE CERF associé à la Fonction Reins (Eau/hivers)
LE SINGE associé à la Fonction Coeur (Feu/été)

Au grand plaisir de vous faire découvrir cette belle série !
Dès le 11 mars

01/30/2025

𝓛’𝓮́𝓷𝓮𝓻𝓰𝓲𝓮 𝓭𝓾 𝓡𝓮𝓲𝓴𝓲, 𝓾𝓷𝓮 𝓼𝓸𝓾𝓻𝓬𝓮 𝓲𝓷𝓯𝓲𝓷𝓲𝓮 𝓭𝓮 𝓼𝓪𝓷𝓽𝓮́, 𝓭’𝓱𝓪𝓻𝓶𝓸𝓷𝓲𝓮 𝓮𝓽 𝓭’𝓪𝓫𝓸𝓷𝓭𝓪𝓷𝓬𝓮 !

Il nous enveloppe d’une énergie bienfaisante qui rééquilibre notre corps, apaise l’esprit et ouvre la voie à plus de vitalité et d’abondance.

En nous reconnectant à cette force universelle, nous favorisons le bien-être sur tous les plans : physique, émotionnel et spirituel.

Il reste une dernière place pour ce dimanche, saisissez cette opportunité pour vous offrir un moment de bien-être et de régénération !

Inscription juste ici pour amorcer le changement : https://www.yogapourtous.ca/product/reiki1/142

À bientôt, merci beaucoup 🌟🙏🏼🤩

Gaëlle Cosnuau , Maître Reiki
Thérapeute en médecine complémentaire et alternative, reconnue par RITMA