Stéphanye Turcotte, Ostéopathie étudiante et Eldoa

10/07/2025

🧘‍♀️PROMOTION - COURS ELDOAS ET RENFORCEMENT À SAINT-MARTIN !
J'offre un cours d'essai gratuit à ceux qui n'ont jamais assisté à un de mes cours. Cette offre est valide pour mes cours à Saint-Martin et ce lundi 13 octobre 2025 seulement.

Ça fait toujours du bien de prendre un moment pour soi!
Soyez-y!
--
📍 Où : École primaire La Grande-Coudée, Saint-Martin (10, 7e Rue Est)
🕐 Horaire : Les lundis, 18 h 30 à 19 h 30

🎒 À prévoir :
- Votre tapis de yoga
- Une serviette
- Une bouteille d'eau

Contactez-moi !
📞 418 485-6363
📧 steph2turcotte@hotmail.com

Merci de soutenir votre communauté locale !
--
Il est possible de prendre des cours à l'unité au coût de 25 $ chacun.

09/19/2025

Prêtes à bouger plus intelligemment et à apprendre une belle façon de se libérer de ses tensions musculaires et articulaires!!

🧘‍♀️COURS ELDOAS ET RENFORCEMENT À SAINT-MARTIN !
Idéal pour soulager les tensionsdu dos, améliorer votre posture et retrouver votre mobilité !

📍 Où : École primaire La Grande-Coudée, Saint-Martin (10, 7e Rue Est)
📅 Quand : À partir du 29 septembre
🕐 Horaire : Les lundis, 18 h 30 à 19 h 30

💰 TARIFICATION
Forfait 8 séances : 156 $
Cours à l'unité : 25 $

🎓 PROMOTION SPÉCIALE - Étudiants et aînés bénéficient de 15 % de réduction (sur présentation de votre carte, la promotion est applicable uniquement sur l'achat des 8 séances ).

💳 PAIEMENT
Virement Interac au 418-485-6363 (Merci de faire un virement sans question de sécurité)

🎒 À prévoir :
- Votre tapis de yoga
- Une serviette
- Une bouteille d'eau

Inscrivez-vous !
📞 418-485-6363
📧 steph2turcotte@hotmail.com

Merci de soutenir votre communauté locale ! 💪

09/17/2025

🧘‍♀️COURS ELDOAS ET RENFORCEMENT À SAINT-MARTIN !
Idéal pour soulager les tensionsdu dos, améliorer votre posture et retrouver votre mobilité !

📍 Où : École primaire La Grande-Coudée, Saint-Martin (10, 7e Rue Est)
📅 Quand : À partir du 29 septembre
🕐 Horaire : Les lundis, 18 h 30 à 19 h 30

💰 TARIFICATION
Forfait 8 séances : 156 $
Cours à l'unité : 25 $

🎓 PROMOTION SPÉCIALE - Étudiants et aînés bénéficient de 15 % de réduction (sur présentation de votre carte, la promotion est applicable uniquement sur l'achat des 8 séances ).

💳 PAIEMENT
Virement Interac au 418-485-6363 (Merci de faire un virement sans question de sécurité)

🎒 À prévoir :
- Votre tapis de yoga
- Une serviette
- Une bouteille d'eau

Inscrivez-vous !
📞 418-485-6363
📧 steph2turcotte@hotmail.com

Merci de soutenir votre communauté locale ! 💪

09/01/2025

🧘‍♀️ COURS ELDOAS ET RENFORCEMENT À SAINT-ÉVARISTE!
Ces cours sont parfaits pour ceux qui souffrent de maux de dos, de raideurs ou qui souhaitent simplement améliorer leur bien-être général!

📍 À Saint-Évariste, à la Salle-Blanche
📅 Début : 9 septembre
🕐 Horaires : Les mardis - Deux choix d'heure de cours : 17h15 OU 18h30

💰Coût
10 cours pour 195$
Ou à l'unité : 25$ par cours

🌟 TARIFS SPÉCIAUX pour les étudiants et les gens de l'âge d'or - 15% de rabais sur présentation de votre carte

💳 PAIEMENT
Merci de faire un transfert bancaire au 418-485-6363 sans aucune question de sécurité requise.

🎒 N'oubliez pas d'apporter
- Tapis de yoga
- Serviette
- Bouteille d'eau

Réservez votre place dès maintenant!
📞 418-485-6363
📧 steph2turcotte@hotmail.com

Votre bien-être est une priorité! Merci d'encourager une entreprise locale!!

09/21/2024

🧘‍♀️ Vous cherchez une façon de vous libérer de vos douleurs?
Essayez un cours d'Eldoa!
Les cours de Saint-Martin débute le lundi 23 septembre.
Pour plus d'information, communiquez avec moi.

--

🚗 École primaire La Grande-Coudée (10, 7e Rue Est)
🕡 Les lundis soirs dès 18h30
👛 140$ pour 8 semaines OU 23$ par cours
Veuillez noter qu'il n’y aura pas de cours le 14 octobre.
💧 Pensez à apporter votre tapis de yoga et une bouteille d’eau.

09/17/2024

Les Eldoa savez-vous c'est quoi?
C'est une technique d'étirements facile qui élimine des douleurs.
Ça augmente le bien-être général!

Ils peuvent aider à éliminer une douleur qui vous gêne au travail ou à l'entraînement.
C'est une technique facile à apprendre pour tous qui vous aide à mieux vous sentir dans votre corps!

Vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.

09/16/2024

Vous voulez dénouer vos muscles?
Il me reste quelques places pour mes cours d'Eldoa à Saint-Évariste.
Communiquez avec moi pour plus de détails, ça débute demain soir.

--
📍 À Saint-Évariste au 339, rue Principale
⏱ Les mardis soirs à 18h30
🧘‍♀️175$ pour 10 semaines OU 23$ par cours
Au plaisir de vous voir!

09/09/2024

Intéressé par les Eldoa?
Vous ne connaissez pas?
Venez l’essayer demain soir à 18h30, le cours d’essai est gratuit!

🤩 Cours d'ELDOA - automne 2024 🤩
Vous ne connaissez pas les Eldoa?
Pas de problème, je donne un cours gratuit le mardi 10 septembre!
📍 À Saint-Évariste au 339, rue Principale
⏱ Dès 18h30
N'hésitez pas à l'essayer, même si vous êtes débutants!

--
Ma session de 10 cours débute le mardi 17 septembre
Au coût : 🧘‍♀️175$ pour 10 semaines OU 23$ par cours

09/06/2024

09/06/2024

🧘‍♀️ Cours d'ELDOA à Saint-Martin cet automne!
Inscrivez-vous!

🚗 À Saint-Martin, à l’école primaire La Grande-Coudée au 10, 7e Rue Est
🕡 Les lundis soirs dès 18h30
👉 Ma session débute le lundi 23 septembre
👛 140$ pour 8 semaines OU 23$ par cours

Veuillez noter qu'il n’y aura pas de cours le 14 octobre.

💧 Pensez à apporter votre tapis de yoga et une bouteille d’eau.

--
Pourquoi les Eldoa?
Les Eldoa pour les étirements de décoaptation ostéoarticulaire longitudinale.
Souffrez-vous de douleur aux épaules, de sciatique, de douleur cervical, lombaire ou même d'une scoliose?
L'objectif de l'ELDOA est simple : il vise à contracter les muscles profonds autour d'une articulation spécifique afin de créer de l'espace dans le but ultime de soulager la douleur et d'améliorer la posture.
Adressant les dysfonctions du corps humain en libérant les diverses articulations, afin de permettre aux fluides de circuler librement et aux « déchets » d'être évacués rapidement, favorisant la réparation et le rétablissement cellulaire.
Il existe plus d'une centaine d'exercices ELDOA, chacun ciblant une articulation particulière, que ce soit la colonne vertébrale, le bassin, l'épaule ou toute autre articulation.

09/04/2024

🤩 Cours d'ELDOA - automne 2024 🤩
Vous ne connaissez pas les Eldoa?
Pas de problème, je donne un cours gratuit le mardi 10 septembre!
📍 À Saint-Évariste au 339, rue Principale
⏱ Dès 18h30
N'hésitez pas à l'essayer, même si vous êtes débutants!

--
Ma session de 10 cours débute le mardi 17 septembre
Au coût : 🧘‍♀️175$ pour 10 semaines OU 23$ par cours