CLOVA yoga 2.0

28/05/2026

Cours de yoga maternité tout les jeudis 11:30h 🤰

Écrivez-moi si vous avez des questions ❓

Vous pouvez vous présenter directement sur place ou réserver en ligne 😉 carte de 5 ou 10 cours disponible pour profiter de rabais et d'accès au spa inclus ! C'est une super offre !

14/05/2026

La posture du poirier! Je voulais vous en parler car elle est plus accessible que les handstand avec tout autant de bien-fait 😉

Dis-moi en commentaire si tu vas l'essayer?!

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

14/05/2026

Il n'est pas trop t**d pour venir au cours de 11:30h 😉 au plaisir de vous y voir !

14/05/2026

07/05/2026

Bonjour à tous!
Malheureusement le cours de demain, vendredi 8 mai est canceller mais on se revoit sans faute la semaine prochaine 😃

06/05/2026

COURS DE YOGA MATERNITÉ 🧡 à Auberge et Spa Beaux Rêves
(bébé ne peut pas être présent à se cours).

🤰Yoga doux et revigorant, spécialement conçu pour les femmes enceintes et ayant accouché dans la dernière année.
🙋‍♀️Tu as accouché depuis plus longtemps ou tu es l'amie d'une maman et que tu a envie de recommencer à bouger en douceur tu es aussi la bienvenue!

🧘‍♀️Au programme : respiration, postures adaptées, mouvement conscient et légère méditation.

👩‍🍼 Le cours sera guidé par une professeure passionnée et qualifiée, elle-même maman.

📍 Auberge & Spa Beaux Rêves – Sainte-Adèle
📅 Tout les jeudis
🕚 11h30 à 12h30
📩 Écrivez-moi en message privé pour plus d’informations ou réserver votre place en ligne sur le site internet de auberge et spa beaux rêves

✨ Un moment de bien-être dans un cadre exceptionnel

Merci à Julia Agnes pour la magnifique photo 🧡

16/04/2026

Voici la Posture de l'arbre, options et variations✨

J'ai fait plusieurs vidéos ou l'on voit des postures de base avec leurs variations possibles.

Il est normal de ne pas être capable de commencer avec le pied à l'intérieur de la cuisse le genou bien ouvert et garder l'équilibre pendant 10 minutes! Et vous n'avez pas à être gêné de cela!

Quand votre professeur vous demande d'aller en posture de l'arbre voici toutes les options possibles et qui sont tout à fait correctes 😉

Bonne pratique à vous!

PS: je donne des cours ici à chaque jeudi 10h et toujours le jeudi 11h30h yoga maternité (pour femme enceinte ou qui ont accouché dans la dernière année.)

posture de l'arbre avec ces options et variation. écoute toujours ton corps ! 💢QUESTION : il y a t'il des gens qui on l'impression que les postures "simple"...

10/04/2026

Chien tête en bas! N'ai pas peur de plier tes genoux!
On préfère avoir les genoux pliés que un dos rond 😉😛

lors de vos séances de yoga il est important d'écouter votre corps et vos limites.

07/04/2026

Hey hey!!!
Vous voulez vivre votre maternité différemment et dans un endroit magnifique?!

J'offre des cours de Yoga maternité, tous les jeudis 11:15h🤰🤱 à Auberge et Spa Beaux Rêves.

Vous pouvez réserver en ligne sur le site de l'auberge et spa beaux rêves.

Si vous avez des questions n'hésitez pas à m'écrire! 🫶

19/03/2026

✨✨✨

Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com