Repenser - coaching & atelier de groupe

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Accompagnement individuel (coaching certifiée) et atelier de groupe en croissance personnelle avec Béatrice Larouche

Inscris-toi à mon infolettre :
https://repenser.myflodesk.com/infolettre

21/07/2025

Gestionnaire, professionnel.le RH, enseignant.e, vous souhaitez-offrir une expérience authentique, humaine et clés en main à votre équipe de travail dans le cadre d'une journée reconnaissance?

Découvrez la conférence expérientielle « Percevoir la confiance en soi autrement » ici 👉 https://bit.ly/45mbswP

https://www.instagram.com/coiffeparcarolane/reel/DJrAQ3mRV7S/

23/06/2025

Des clients satisfaits, on aime ça! 🫶

Tu cherche une alliée pour t’aider dans ton rapport aux émotions? Ou ta gestion des priorités?

Découvre la formule d'accompagnement estivale : https://bit.ly/4egtxjK

Crédit photo : .locas

21/06/2025

Salut, moi c’est Béatrice Larouche, fondatrice du cabinet Repenser.

Bachelière en communication-marketing à l’UDES, coach ACC ICF, professeure de yoga 200h et ayant étudié la PNL (programmation neuro-linguistique), le Focusing et la CNV (communication non-violente), j’accompagne mes clientes, majoritairement féminines, dans leurs enjeux professionnels et/ou personnels depuis 6 ans.

J’ai créé REPENSER parce que j’avais envie de quelque chose de plus cohérent avec mes valeurs, mon expérience de coach professionnelle et ma vision de l’accompagnement, donc parallèlement de l’évolution.

Après avoir navigué diverses problématiques dans ma pratique privée et m’être moi-même découverte dans mon approche ainsi qu’à travers mes clientes, je souhaitais me concentrer sur un enjeu précis : le rapport aux émotions.

Le taux d’épuisement est à la hausse dans les environnements de travail.
La performance est survalorisée, au-delà du « je me sens bien dans ma tête, dans mon cœur et mon corps ».
Les gens sont de plus en plus anxieux.

Repenser n’a pas la prétention de régler cela, mais bien d’aider les gens, comme un grand nombre le font, à se sentir mieux avec soi et avec les autres. Ici, on croit que cela passe par une hygiène émotionnelle saine, une prise de responsabilité de ses émotions et de ses besoins, ainsi qu’une autonomie émotionnelle.

Sur une note plus perso, c’est important pour moi l’équilibre !

Par exemple, j’aime boire une coupe de vin avec un bon fromage du Jura le vendredi soir, et j’aime aussi vivre des expériences comme un week-end de jeûne détoxifiant (ou : une cure détox où l’on ne mange rien pendant un week-end).

Je profite de ce petit moment de présentation pour mettre en valeur l’incroyable travail de ma photographe :

N’hésitez pas à la contacter pour un shooting professionnel.

Les vêtements proviennent de la boutique écoresponsable et locale URBAINE des Champs à Sutton.

13/06/2025

Partage la publication et joins toi à Béatrice Larouche pour l’atelier gratuit « Quoi faire de sa colère? » lundi le 16 juin de 19h à 20h.

Inscription : https://www.beatricel.com/atelier-gratuit-juin-2025

Durant cet atelier, je vais te partager la vision de la communication consciente sur la colère, je vais poser des questions de coaching pour que tu clarifies ton positionnement et je vais te guider dans une méditation pour que tu créer un contact sain avec la colère.

Bien hâte à cet atelier! 😃

Béatrice

10/06/2025

Le métier de coach est stéréotypé au Québec (et en France aussi), comme bien d’autres professions.

Je pense, par exemple, à : « Une coiffeuse, c’est quelqu’un qui a de beaux cheveux », ou encore : « Un garagiste doit être un homme ».

Je trouve que ces biais cognitifs limitent la découverte de personnes extraordinaires, et je trouve cela dommage.

Me sentant moi-même concernée par cette forme de stigmatisation sociale depuis le début de ma pratique de coaching, j’ai appris à me détacher du regard des autres (même si ce n’est pas toujours parfait) et à m’entourer de personnes qui me ressemblent.

La prochaine fois que quelqu’un vous dit qu’il est coach professionnel, pourquoi ne pas s’intéresser à lui ou elle et lui poser des questions?

C’est en effet le meilleur moyen — la curiosité et les questions — de déconstruire ces barrières mentales.

Crédit photo :

04/06/2025

Inscris-toi à à l'atelier gratuit « Quoi faire de sa colère? », le 16 juin, de 19h à 20h, en ligne, ici 👉 https://bit.ly/3HFCPtd

Pour apprendre à te connaître à travers cette émotion tabou et découvrir de nouveaux moyens de vivre ta colère.

Descriptif :

Pourquoi vivons-nous de la colère? Quoi faire de sa colère?

Des questions normales qui méritent des réponses qui sont décomplexées et qui font du bien.

À travers la communication consciente, des questions de coaching et une méditation guidée, tu apprendras à créer un lien plus sain avec cette émotion trop souvent mal comprise.

On s'y retrouve?

Crédit photo : Locas

20/05/2025

Nouveau branding 🥳😍 Repenser

C’est l’heure de vous dévoiler le projet sur lequel je travaille depuis un petit bout!

Une nouvelle image professionnelle à la hauteur de mes aspirations, mes valeurs et qui je suis devenue à travers ces 5 dernières années où j’ai eu le privilège d’accompagner en profondeur plus de 150 individus dans leur défis personnelles et/ou professionnelles.

Je vous présente Repenser.

Repenser, c’est une entreprise à impact social. 🙌🏼

Sa mission est d’accompagner les individus et les organisations à repenser leurs façons d’être et de faire dans un monde complexe.

L’objectif pour les cinq prochaines années est d’accompagner le plus d’individus et d’organisations possible à repenser leur rapport aux émotions.

Par exemple :

→ les identifier 🧠
→ les ressentir ❤️
→ les exprimer 🗣️
→ passer à l’action 💪🏻

Pour :
→ être plus concentrée et présent
→ prendre de meilleures décisions au service de soi et des autres
→ s’exprimer authentiquement
→ se sentir mieux avec soi-même et les autres

…à travers le coaching certifié, la formation, la consultation et les conférences/ateliers.

Rien ne change dans ma manière d’accompagner mes clientes. Mon approche reste la même.

Le parcours de coaching en nature est toujours disponible et mes conférences expérientielle comme « Percevoir la confiance en soi autrement » aussi!

Merci à et à Edona de Embryo - Communication publicitaire - ATM d’avoir créé avec justesse ce que j’avais dans ma tête et dans mon coeur. 🙏🏼

Si vous êtes passionnée de développement personnel, de psychologie, de bien-être, de nature, de santé mentale, de faire autrement et de changement social, vous adorerez le contenu qui vous sera offert ici.

04/04/2025

Sophie est passée d’un état de « je me sens comme une souris au milieu d’une énorme foule » à « je me sens comme la matriarche des éléphants ». ❤️

Je viens de terminer un accompagnement de 15 séances de coaching avec elle (un nom fictif pour préserver l’anonymat) et je me sens émerveillée par sa transformation professionnelle, intimement reliée à sa transformation personnelle.

Aujourd’hui, c’était sa rencontre bilan, et voici quelques éléments dont elle était fière : 👏

→ Avant, j’étais envahie par mes peurs et mes résistances. Maintenant, je me sens en confiance pour avancer malgré tout, et je valorise les petits pas.

→ Je me sens fière de me sentir accomplie professionnellement et d’avoir, maintenant, une nouvelle façon de concevoir le succès.

→ « Oser », « Tenir mes engagements », « Être intègre envers mes valeurs », « Le respect » et ma spiritualité sont dorénavant des repères sur lesquels je peux m’appuyer.

Ça fait chaud au cœur d’accompagner des femmes comme Sophie dans leur transformation. N’hésitez pas à me faire un salut si cette situation vous parle. 👋

17/12/2024

Un de mes coups de coeur 2024 : l’équipe du comité communication d’ . ✨

Coach professionnelle certifiée ICF depuis 1an et demi, pratiquant le coaching depuis bientôt 5 ans, et cela en tant que travailleuse autonome, je me sens souvent seule dans mon canot.

Me retrouver avec ces gens (incroyables) me redonne un gain de courage, d’énergie et me rappelle la valeur d’appartenir à un groupe 💛

Tant de rires, de connaissance et de connexion dans ces rencontres de comité.

10/12/2024

Joins-toi à moi pour une soirée où tu pourras prendre une pause pour toi! 🙏🏼

Je vous guiderai à travers un exercice de bilan pour clôturer votre année 2024 en pleine conscience, tout en célébration. Des moments de respiration, de (re)connexion à soi et des visualisations viendront embellir cette expérience.

C’est gratuit, parce que je trouve que c’est une belle occasion de me faire découvrir, de vous rencontrer et de vous faire du bien. (Et il n’y aura pas de ventes ou de rabais à la fin.)

Pour t’inscrire, lien en bio! ☺️

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Website

https://www.cabinetrepenser.com/

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Je cumule plus de 7 ans d’expériences dans le domaine des communications-marketing ce qui m’a permis de développer mes capacités pour la planification, l’organisation, la structuration ainsi que la stratégie.

J’ai plus de 3 ans d’expériences dans l’univers du bien-être comme professeure de yoga et créatrice de retraites. J’ai d’ailleurs passé deux ans à vivre une vie de nomade à voyager et à travailler en Asie du Sud-Est, Australie et Amérique Centrale.

J’ai toujours aspiré à une vie où je serai au centre. J’ai toujours essayé de voir les choses autrement, d’écouté mon coeur et de me laisser porter par le courant des circonstances.