Mélanie Malpaga Massothérapeute diplômée

04/19/2026

Pour des traitements en massothérapie de qualité ou le bien être de la personne est une priorité!
Je vous propose des soins adaptés à vos besoins :

✨ Massage de détente – Relaxation profonde et réduction du stress.
💆‍♀️ Massage thérapeutique – Soulagement des douleurs et tensions musculaires.
🤰 Massage femmes enceintes – Confort et apaisement pendant la grossesse.
🔥 Ventouses – Libération des tensions et stimulation de la circulation.
💧 Drainage lymphatique – Réduction de la rétention d’eau et sensation de légèreté.
🎗️ Taping neuro-proprioceptif – Soutien musculaire et articulaire sans limiter les mouvements.

Au plaisir de prendre soin de vous 🌿

04/04/2026

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Profitez de Pâques pour vous faire plaisir : quelques carrés de chocolat 🍫, des instants précieux avec ceux que vous aimez 💙, et surtout, un moment de détente pour vous-même 💆‍♀️. Rien de tel qu’un massage pour faire de chaque pause un véritable cocon de bien-être.

04/03/2026

✨ La vacuothérapie, c’est quoi? ✨

La vacuothérapie est une technique qui utilise des ventouses pour créer un effet de succion sur la peau. Cette stimulation active la circulation sanguine et lymphatique, aide à oxygéner les tissus et favorise l’élimination des toxines.
La vacuothérapie n’est pas seulement esthétique
elle est aussi un excellent outil thérapeutique que vous pouvez ajouter à vos massages!

🌿 Ses bienfaits :
✔️ Améliore la circulation
✔️ Aide à réduire l’apparence de la cellulite
✔️ Raffermit et tonifie la peau
✔️ Diminue les tensions musculaires, raideurs et adhérences
✔️ Favorise le drainage et la récupération

Pour plus d’informations sur les traitements de massothérapie avec les ventouses retrouvez moi au Centre Master-Kine à Terrebonne!

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04/02/2026

🌸 Massage prénatal – Un moment doux pour maman & bébé 🌸

La grossesse est une période magnifique… mais aussi exigeante pour le corps 💛

✨ Les bienfaits du massage femme enceinte :
🤍 Soulage les douleurs lombaires et sciatiques
🤍 Diminue les tensions au dos, aux épaules et aux jambes
🤍 Réduit la sensation de jambes lourdes
🤍 Favorise un meilleur sommeil
🤍 Diminue le stress et l’anxiété
🤍 Améliore la circulation sanguine et lymphatique
🤍 Procure une profonde détente pour maman et bébé

Un soin adapté, sécuritaire et tout en douceur, spécialement conçu pour accompagner les changements du corps pendant la grossesse.

Pour prendre rdv c’est ici ⬇️
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03/29/2026

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03/25/2026

Comme un nettoyage de printemps 🌸notre corps a besoin de faire un ménage et cela passe par un bon massage afin de se libérer des toxines accumulées ! N’attendez pas et prenez rendez-vous des à présent pour votre traitement en massothérapie 🌱

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03/22/2026

Le taping neuro-proprioceptif (TNP) c’est quoi ? 🧐

C’est une technique de réadaptation utilisant des bandes élastiques adhésives appliquées sur la peau pour soulager la douleur, soutenir les muscles et stabiliser les articulations sans limiter le mouvement.
Il stimule la proprioception, réduit l'œdème et peut être porté de 3 à 5 jours.

Voici ses Principaux bienfaits et objectifs :
1️⃣Réduction de la douleur : Diminue la pression sous-cutanée et agit sur le système nerveux.
2️⃣Soutien musculaire et articulaire : Aide à la contraction musculaire (activation) ou à la détente (inhibition).
3️⃣Amélioration de la proprioception : Améliore la perception du membre dans l'espace pour une meilleure stabilisation.
4️⃣Drainage lymphatique : Réduit les œdèmes en favorisant la circulation des fluides.

‼️Contre indications et précautions :
🔴Retirer immédiatement en cas de picotements, démangeaisons ou brûlures.
🔴Ne pas appliquer sur une peau lésée ou infectée.
🔴Un bandage trop serré peut nuire à la circulation sanguine.

Cette méthode est souvent utilisé en complément d’un soin de massothérapie et doit être appliquée par des professionnels.
Pour plus d’infos contacter moi !

03/21/2026

L'arthrose est une maladie dégénérative chronique causant l'usure du cartilage articulaire et entraînant des douleurs, raideurs et inflammation. 😖🔥
La massothérapie peux aider en ⬇️ les tensions musculaires autour des articulations
⬇️ la douleur ⬆️améliore la circulation sanguine et ⬆️en augmentant la mobilité.
Elle est une excellente thérapie complémentaire à la physiothérapie ou aux soins médicaux.
‼️Il est fortement recommandé de consulter un médecin avant de commencer des soins en massothérapie.
Il est essentiel de mentionner votre condition au massothérapeute pour un soin sécuritaire , personnalisé et adapté au besoins! 🙂

03/07/2026

Le savez tu ?🤔
Le système digestif subit souvent les effets d'une alimentation déséquilibrée ou d'une fatigue
passagère.😩🤢
L'infusion naturelle de citron et de gingembre favorise une élimination plus fluide des résidus stockés.🍋🫚
L'ajout de clous de girofle dans l'eau permet de calmer les tensions abdominales qui surviennent après les repas. 🍽️
C'est une habitude facile à intégrer pour accompagner le corps dans son travail quotidien de purification.🌱
En privilégiant cette hydratation
aromatisée, on offre à l'organisme une source de vitalité discrète mais efficace! 🙂

03/03/2026

Le drainage lymphatique c’est quoi ? 🤔
C’est une technique douce stimulant la circulation de la lymphe pour détoxifier l'organisme, réduire la rétention d'eau et les œdèmes. Il renforce le système immunitaire, diminue la cellulite, favorise la cicatrisation et procure une détente profonde. 😌

Les Principaux bienfaits :

1️⃣Réduction des œdèmes et de la rétention d'eau
2️⃣Détoxification du corps et relance le système immunitaire.
3️⃣Récupération après une chirurgie
4️⃣Bien-être général et relaxation
5️⃣Soulagement en cas de fibromyalgie, de fatigue chronique, de troubles digestifs et de problèmes de peau.

ℹ️Ce massage manuel utilise des mouvements lents et rythmiques, sans huile, pour pomper la lymphe vers les ganglions. Il est particulièrement recommandé après des interventions chirurgicales ou pour traiter l'insuffisance veineuse.

02/28/2026

L’équilibre acido-basique est essentiel car il permet au corps de fonctionner de façon optimale. Il correspond au maintien d’un pH stable !
voici pourquoi il est si important 👇

02/19/2026

Les huiles essentielles offrent de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale, notamment pour réduire le stress😣 , améliorer la digestion 🍽️, booster l'énergie ⚡️, dégager les voies respiratoires 🫁, décontracter les muscles 💪

Elles sont utilisées en diffusion, massage ou bain pour relaxer, soigner la peau ou assainir l'air ! 🌱

Voici les principaux bienfaits des huiles essentielles :
➡️Réduction du stress et de l'anxiété : Les huiles de lavande, de bergamote et d'orange douce sont reconnues pour leurs vertus relaxantes et apaisantes sur le système nerveux.
➡️Amélioration du sommeil : La lavande et l'ylang-ylang sont idéales pour contrer l'insomnie et favoriser un endormissement calme.
➡️Soulagement des maux physiques :
Digestion : La menthe poivrée aide à la digestion et soulage les nausées. L'estragon peut soulager les reflux gastriques.
➡️Voies respiratoires : L'eucalyptus et le romarin aident à décongestionner et soulager les voies respiratoires.
➡️Douleurs : La marjolaine aide à soulager les muscles contractés et les crampes.
➡️Renforcement du système immunitaire et antiseptiques : L'arbre à thé (Tea tree) et l'eucalyptus sont connus pour leurs propriétés antibactériennes et antivirales.
➡️Bien-être mental et énergie : Le citron et le pamplemousse stimulent l'énergie et détoxifie l’organisme.

🔺Précautions : Il est important de diluer la plupart des huiles essentielles dans une huile végétale avant toute application cutanée et de vérifier les contre-indications (femmes enceintes, enfants, allergies).