Mariposa Breathwork

Mariposa Breathwork Une séance de breathwork est une pratique qui utilise des techniques respirations spécifiques.

Des exercices rythmées ou holotropiques pour favoriser la relaxation, la libération émotionnelle, mental et physique.

Tu n’as rien à prouver.Juste à être 🌬️Dans un monde qui valorise la performance et le “toujours plus”, il est facile d’o...
09/11/2025

Tu n’as rien à prouver.
Juste à être 🌬️

Dans un monde qui valorise la performance et le “toujours plus”, il est facile d’oublier que ta simple présence est déjà assez.

Mon rôle, à travers le breathwork transformationnel, est de t’offrir un espace où tu peux déposer les masques, relâcher la pression et revenir à l’essentiel, toi 🦋

Respirer, libérer, reconnecter. ✨

👉🏽Prends un moment avec toi-même.
Mon lien est dans la bio

On porte tous des émotions qu’on n’ose pas toujours vivre pleinement….⬇️Par peur d’être jugé, peur d’être trop, par habi...
08/18/2025

On porte tous des émotions qu’on n’ose pas toujours vivre pleinement….⬇️

Par peur d’être jugé, peur d’être trop, par habitude de retenir.

Mais à force de refouler, on finit par s’éloigner de soi-même. On s’empêche d’être, tout simplement.

Les espaces que je crée sont là pour ça,
un lieu où tu peux, tranquillement, déposer tes masques, te laisser aller dans ta vérité, respirer un peu plus librement. Un espace où le stress tombe, où la retenue se transforme en ouverture.

Un endroit où tu peux être vue entendue, et accueillie telle que tu es.

Ici, tu as la permission d’être 🌸

🌿 Questions d’introspection

Quelles émotions est-ce que je retiens souvent par peur du jugement?

Quelle partie de moi j’aimerais montrer davantage, mais que je garde cachée?

Qu’est-ce qui m’empêche aujourd’hui de me donner la permission d’être?

Si je me permettais d’exprimer pleinement ce que je ressens… qu’est-ce qui changerait en moi?

Qu’est-ce que « être vu(e) et entendu(e) » veut dire pour moi?

Et si tu as envie de venir libérer ce qui te pèse lourd, contacte-moi pour un rendez-vous téléphonique.

Cela ne t’engage en rien, c’est simplement une occasion de venir discuter et voir l’alternative qui te conviendrait le plus. 🌿

Retour aux éléments | Été 2025 | 🌿❄️☀️Quel été… et quel moment magique nous avons partagé ensemble.L’événement Retour au...
08/13/2025

Retour aux éléments | Été 2025 | 🌿❄️☀️

Quel été… et quel moment magique nous avons partagé ensemble.

L’événement Retour aux éléments a été un véritable voyage sensoriel et spirituel, le frisson vivifiant de l’Icebath, la puissance libératrice du Breathwork, la douceur sacrée du cacao, et la sagesse ancestrale du «râpé».

Tout au long de la journée, nous avons respiré, ressenti, ri, et parfois même versé quelques larmes. Nous avons célébré la beauté d’être pleinement dans l’instant, entourés d’âmes lumineuses. Une communauté est en train de naître… et elle grandit avec chaque rencontre, chaque sourire, chaque respiration partagée.

Gros remerciements à tous les partenariats qui nous ont aidés à rendre cette journée possible. Votre soutien et votre présence ont fait toute la différence.

Merci à chacun d’avoir été présent, d’avoir osé plonger, ouvrir votre cœur et créer ces souvenirs inoubliables.

Et pour ceux qui n’ont pas pu être avec nous cet été, pas d’inquiétude, l’aventure “Retour aux éléments” reviendra l’an prochain… encore plus vibrante et rassembleuse.

🌊🌬️🔥🌱

✨ Il n’y a jamais de hasard dans la vie… ✨Tout est écrit dans notre contrat d’âme, jusqu’aux personnes qui croisent notr...
08/01/2025

✨ Il n’y a jamais de hasard dans la vie… ✨

Tout est écrit dans notre contrat d’âme, jusqu’aux personnes qui croisent notre chemin.
Avec ma sœur de cœur, Anne-Pascale, nous avons eu le privilège de guider un moment unique, au cœur de la forêt, là où la nature nous rappelle qui nous sommes. 🌿

Ce breathwork fut un voyage puissant, un souffle d’ancrage,un retour à l’essentiel, une rencontre avec soi et avec l’autre.

Je suis remplie de gratitude pour chaque âme présente, pour ce cercle où le silence des arbres et la musique du vent se sont unis à notre respiration.

Ces instants sont gravés dans le cœur… un souvenir vivant que nous sommes le monde, ensemble. 🌬️💚

💫 Si toi aussi tu souhaites vivre cette expérience unique dans ta région, en groupe privé, en entreprise ou lors d’une retraite, je me déplace pour faire découvrir la médecine du souffle.

Écrivez moi : mariposa.breathwork@gmail.com


Pranayama

Reconnecte avec ton souffle, libère tes émotions✨Prends un instant. Inspire profondément… Que ressens-tu? Ton souffle es...
10/10/2024

Reconnecte avec ton souffle, libère tes émotions✨

Prends un instant. Inspire profondément… Que ressens-tu?

Ton souffle est un outil puissant vers une transformation physique, mentale et émotionnelle, un chemin vers plus de clarté, de paix et d’équilibre. 🌿

Chez Mariposa Breathwork, je t’accompagne à travers des séances de breathwork profondes et puissantes, où chaque inspiration devient une opportunité de libérer les tensions accumulées et de te reconnecter à ton essence. 🌬️

Que ce soit en individuel, en duo ou en petit groupe, chaque séance est un espace sacré où tu es guidé.e avec douceur et respect pour explorer ton monde intérieur. 🦋

🌱 Tu veux en savoir plus ?

Écris-moi en privé pour découvrir comment cette pratique peut transformer ta vie. ✨

Prends une pause, reconnecte-toi et viens respirer avec moi. 🤍

Mon sourire sur cette photo en dit long. En 365 jours, ma vie a complètement changer. Avec des idées claires, une vision...
09/30/2024

Mon sourire sur cette photo en dit long. En 365 jours, ma vie a complètement changer.

Avec des idées claires, une vision forte, une passion profonde et l’envie d’aider les autres à avancer, tout devient possible.

J’ai travaillé fort pour devenir la personne que je suis aujourd’hui. Je viens d’un passé loin d’être parfait, mais j’ai pris la décision de me choisir. Et maintenant, j’aide les autres à faire de même.

La rencontre avec la médecine du souffle a transformé ma vision de la vie. Elle m’a aidée à voir plus clair sur mon chemin, et je suis profondément reconnaissante de pouvoir partager cette magnifique pratique avec toi.

Parce que toi aussi, tu mérites de te retrouver et de t’aimer pleinement.

-le sens du souffle-
Mariposa.breanthwok

Il faut avoir le courage de changer ce qu’on ne veut pas dans sa vie. Prendre des décisions aller contre soi-même si néc...
06/16/2024

Il faut avoir le courage de changer ce qu’on ne veut pas dans sa vie. Prendre des décisions aller contre soi-même si nécessaire , contre la facilité de nos vieilles habitudes ,écoutez la voix de sa conscience , peser les pour et les contres.

Se souvenir que tout choix implique un renoncement et que vivre c’est choisir , puis lorsqu’on a bien réfléchi , marcher d’un pas sure vers ce qui nous rendra plus heureux

La guérison est un voyage, pas une destination. Cela demande de la patience, de la compassion et la compréhension du fai...
03/23/2024

La guérison est un voyage, pas une destination. Cela demande de la patience, de la compassion et la compréhension du fait que les progrès ne sont pas toujours linéaires.

Adoptez le processus avec un cœur et un esprit ouverts, en vous accordant l’espace et le temps nécessaires pour récupérer, grandir et trouver la paix. N’oubliez pas que la guérison prend de nombreuses formes et que vous pouvez demander le soutien de vos proches ou de professionnels.

Soyez gentil avec vous-même, car chaque pas en avant est un pas vers une meilleure santé.

🧚🏽 - Aya -🧚🏽

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Montée Dumais
Terrebonne, QC

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