Alys Bélanger, Travailleuse sociale, M.A.

04/15/2025

💙

Enregistrez le svp...dans votre téléphone.
1-866-277-3553

C'est valable pour TOUS les humains au Québec, pas juste policiers, mais aussi adolescents, adultes peu importe ton métier.

04/14/2025

C'est le temps de voter pour le défi OSEntreprendre :) Votez en grand nombre pour notre belle Clinique Chêne & Roseau
Votez ici : https://www.entreprenez.qc.ca/vote-populaire?fbclid=IwY2xjawJqF-JleHRuA2FlbQIxMQABHhBIKzC6q1vWG8P8wE92tXMoQ32Ln13TbWh2QpUqc0OUPhhc-CZxkBabDGi0_aem_cshF88CN6Wih7-kvcSFXMw

Le vote populaire de la 27e édition sera possible du 14 au 22 avril 2025 à midi.

04/01/2025

Notre clinique est finaliste au gala régional du défi OSEntreprendre! Nous sommes si fières de ce projet!! 🤩🌳🍃 Partagez en grand nombre 😁

03/19/2025

Notre belle clinique 🤍🌳

03/16/2025

Un caméléon sur une jupe écossaise

Pour résister dans un milieu professionnel complexe et exigeant, les intervenants des métiers d’urgence doivent constamment s’adapter tel un caméléon sur une jupe écossaise aux motifs infinis. À force de s’ajuster, ils peuvent s’épuiser émotionnellement et psychologiquement. Et l’adaptation constante use même les plus forts.

Pour les intervenants;

🗝Ne banalisez pas les moments de faiblesse;
🗝Normalisez les vulnérabilités;
🗝Admettez les risques d’épuisement;
🗝Dans votre milieu de travail, favorisez une culture organisationnelle où demander de l'aide est encouragé et facilité.

Pour les organisations;

📌L’intégration de séances de sensibilisation à la santé mentale dans la formation des intervenants d'urgence permet de briser les tabous autour de la demande d'aide;
📌Créer des espaces où ils peuvent échanger avec leurs pairs sur leurs difficultés et trouver des stratégies d'adaptation peut rendre la démarche de soutien plus accessible;

La demande d’aide devrait devenir acceptable ET valorisée.

Pour du soutien 24/7/365
La Vigile
1-888-315-0007

03/04/2025

🔥 Le Fantôme du Terrain : 5 actions pour l’empêcher de te hanter 🔥

Dans ma dernière publication, j’ai parlé du trauma moral – ce poids invisible qui colle à la peau et qui hante. Ce Fantôme du Terrain, on l’ignore trop souvent… jusqu’à ce qu’il prenne toute la place.

Mais il y a des moyens concrets de l’empêcher de s’installer :

1️⃣ Nommer le fantôme
👻 Le trauma moral existe. Ce n’est ni de la faiblesse, ni du stress de job. C’est une blessure intérieure, un conflit de valeurs. Mettre un mot dessus, c’est commencer à le chasser.

2️⃣ Ne pas le laisser t’isoler
🚪 Il adore le silence. Parler à un.e collègue de confiance, à un pro qui comprend le terrain, c’est lui couper l’oxygène. Ne le laisse pas grandir dans l’ombre.

3️⃣ Reprendre du sens
🧩 Ce que tu as vécu ne définit pas qui tu es. Pourquoi as-tu choisi ce métier ? Où se trouve encore ton impact ? Reconstruire du sens, c’est reprendre du pouvoir sur l’histoire que tu racontes.

4️⃣ Prendre soin du corps pour ne pas sombrer
💪 Le trauma moral s’attaque à l’esprit, mais il affaiblit aussi le corps. Bouge, dors, hydrate-toi. Un corps qui tient protège l’esprit.

5️⃣ Sortir ce qui hante
✍️ Écris. Parle. Exprime. Ce qui reste dedans finit par peser trop lourd. Chaque mot sorti est un morceau du fantôme qui disparaît.

🚨 Le Fantôme du Terrain ne part pas seul. Si tu le laisses là, il s’installe. Mais tu as le pouvoir de le chasser.

01/24/2025

En formation pour les deux prochains vendredis avec Pascale Brillon sur l'accompagnement des victimes souffrant de trouble de stress post-traumatique.

12/19/2024

Les vacances des Fêtes approchent à grands pas! Déjà près de deux mois se sont écoulés depuis notre ouverture. Nous sommes si reconnaissantes de la confiance que vous avez en notre clinique. Le meilleur est encore à venir! Toute l'équipe de la Clinique Chêne & Roseau vous souhaite un très joyeux temps des Fêtes et au plaisir de vous retrouver en 2025!

12/01/2024

Bonjour à tous et à toutes!

Je démarre ma pratique privée comme travailleuse sociale dans notre Clinique Chêne & Roseau que ma belle amie Audrey-Anne Grou - Travailleuse sociale et moi avons fondée. Je prends donc actuellement de nouveaux suivis. J'ai des plages horaires disponibles en présentiel ou en virtuel. Je vous invite à me contacter au alys.belanger@cheneetroseau.ca pour prendre rendez-vous ou avoir plus d'informations sur mon fonctionnement. Vous pouvez aussi visiter ma page de présentation sur notre site web

Travailleuse sociale et co-fondatrice de la Clinique Chêne & Roseau @ alys.belanger@cheneetroseau.ca 438-349-7950 Je suis membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et thérapeutes conjuga…