04/20/2025
✨ “Andrea, por que depois da bariátrica minha fome e meus desejos voltaram? Será que estraguei meu pouch?”
Respira... calma! 😌
Seu estômago não quebrou e você não falhou.
O que acontece é que desejos são muito mais complexos do que “simples vontade”.
👉 Hormônios da fome, restrições excessivas, falta de proteína, hidratação e até emoções não acolhidas têm um papel gigante nisso tudo.
Se você sente vontade constante de beliscar, ataca doces ou recorre sempre àquela “comidinha fácil” (as famigeradas slider foods), talvez o seu corpo só esteja tentando te dizer:
“Ei! Tô precisando de combustível e atenção aqui!”
✨ No carrossel de hoje, te ajudo a identif**ar esses sinais e te entrego o pulo do gato para lidar com a fome sem culpa e sem neurose.
👉 Salva esse post pra quando bater o medo ou a dúvida.
👉 Compartilha com quem também precisa aprender a ouvir o próprio corpo com mais leveza.
Disciplina, sim; terrorismo nutricional, não! 💛
