04/09/2025
Happy Hump Day!
Midweek check-in: resolving health crises, hitting goals, and keeping it cute in scrubs — no big deal, right? ⚕️♀️
As a healthcare pro, I help others crush their health goals — but I also make damn sure I’m taking care of my own. Because let’s be real… you can’t pour from an empty cup (especially if it’s filled with cold coffee from 8am). ☕️
Health, fitness, mindset — all pillars in my life. One daily staple I swear by for both mental sharpness and physical performance is creatine monohydrate (5-7g a day — and yes, it’s for brains AND biceps) 🧠 + 💪
Today and every day, I’m manifesting abundance — in my health, my work, and my energy. Vibrant health is the real wealth.
Take your vitamins, drink your water, lift heavy things, think sharp, and love hard.
You’ve got one body — treat it like royalty. 👑
Let’s finish the week strong! ¡Feliz miércoles!
Mitad de semana y aquí seguimos: resolviendo crisis de salud, alcanzando metas y luciendo fabulosa en scrubs — lo normal, ¿no? ⚕️♀️
Como profesional de la salud, ayudo a otros a alcanzar sus objetivos de bienestar — pero también me aseguro de cuidar el mío. Porque seamos honestos… no se puede dar desde una copa vacía (sobre todo si está llena de café frío desde las 8am) ☕️
Salud, fitness y mentalidad — pilares fundamentales para mí. Un suplemento diario que nunca falta en mi rutina es la creatina monohidratada (5-7g al día), clave para el rendimiento físico y la agudeza mental 🧠 + 💪
Hoy manifiesto abundancia en mi salud, en mi trabajo, y en mi energía. Porque la salud vibrante es verdadera riqueza.
Toma tus vitaminas, hidrátate, levanta peso, piensa con claridad y ama con fuerza.
Solo tienes un cuerpo — trátalo como realeza. 👑
¡Vamos a terminar esta semana con toda!
